我們都知道，喝茶是一種十分不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，喝花茶可以起到養(yǎng)生的作用。喝茶不僅能清理腸道，還有排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身的效果，所以，很多女性朋友喜歡在平時(shí)飲用花茶?；ú璧姆N類很多，不同的花茶有不同的功效，那么，不同的花茶有什么功效呢？

1、怎么挑選花茶

1、掂重量

買花茶時(shí)，先抓起一把茶葉掂掂重量，并仔細(xì)觀察有無花片、梗子和碎末等。優(yōu)質(zhì)花茶較重而且不應(yīng)有這些東西；低質(zhì)花茶較輕，允許有少量這些東西存在。

2、看外形

花茶的外形以條索緊細(xì)圓直、色澤烏綠均勻，有光亮的為好；反之，條索粗松扭曲、色澤黃暗的為不好，甚至是陳茶。

部分分級(jí)花茶的外觀特征：

一級(jí)茶索緊細(xì)圓直勻整，有鋒苗和白毫略有嫩莖，色澤綠潤，香氣鮮靈濃厚清雅；

二級(jí)條索圓緊均勻，稍有鋒苗和白毫，有嫩莖，色澤綠潤，香氣清雅；

三級(jí)條索較圓緊，略有筋梗，色澤綠勻，香氣純正；

四級(jí)條索尚緊，稍露筋梗、色澤尚綠勻，香氣純正；

五級(jí)條索粗松有梗、樸，色澤露黃，香氣稍粗。

3、聞味道

聞一聞?dòng)袩o其他不應(yīng)有的異味（花茶極易吸附其他異味），然后放在鼻下深嗅一下。辨別花香是否純正。質(zhì)量好的花茶香氣沖鼻；香氣不濃的則沒有這種感覺。要注意香精和花香的區(qū)別，一般來說，外噴的化學(xué)香精味都是較刺鼻沉重的，純正的則清香不刺鼻無甚雜質(zhì)。

2、抗衰老的花茶

1、百合花茶

材料：百合花5片，蜂蜜適量。

做法：將百合花先用沸水沖一遍，再放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡五分鐘后，加蜂蜜調(diào)味飲用。

功效：百合富含粘液和維生素，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，可以防止皮膚衰老，養(yǎng)顏美容。

2、龍須絞股藍(lán)茶

材料：龍須絞股藍(lán)2克。

做法：將龍須絞股藍(lán)洗凈，放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡五分鐘后即可飲用，可回沖2-3次，回沖時(shí)需要浸泡5分鐘。

功效：增強(qiáng)機(jī)體免疫力，解除疲勞，延緩衰老。

3、玉蝴蝶桂花茶

材料：玉蝴蝶3片，桂花5克。

做法：將玉蝴蝶，桂花先用沸水沖一遍，再一同放入茶杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約10分鐘后，即可飲用。

功效：補(bǔ)充皮膚水分，促進(jìn)人體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。

4、玉蘭花綠茶

材料：玉蘭花3多，綠茶，鹽水各適量。

做法：將玉蘭花剝瓣，放入鹽水中反復(fù)清洗瀝干，放入壺中備用，加水500毫升，煮沸，再放入綠茶，浸泡約5分鐘后即可飲用，可回沖2-3次，回沖時(shí)需要浸泡5分鐘。

功效：此茶香味濃烈持久，具有益氣和肺的功效，經(jīng)常飲用，可以預(yù)防衰老。

5、洋菊茶

材料：洋菊五克。

做法：將洋菊先用沸水沖一遍，然后放入杯中，沖500毫升沸水，浸泡約5分鐘后，即可飲用，可回沖23次，回沖時(shí)需要浸泡5分鐘。

功效：抗疲勞，抗衰老，改善人體微循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力。

6、迷迭香牡丹花茶

材料：迷迭香5克，牡丹花3克。

做法：將迷迭香和牡丹花用沸水沖一遍，放入杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡約10分鐘后，即可飲用，可回沖2次，回沖時(shí)需要浸泡五分鐘。

功效：促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚衰老現(xiàn)象，養(yǎng)顏美容。

7、七彩菊玫瑰茶

材料：七彩菊5克，玫瑰花6朵。

做法：將七彩菊和玫瑰花用沸水沖一遍，一同放入杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡約10分鐘后，即可飲用，可回沖兩次，回沖時(shí)需要浸泡五分鐘。

功效：清心潤肺，護(hù)膚美容，長期飲用可以防止肌膚老化。

8、菩提花綠茶

材料：菩提花5克，綠茶3克，蜂蜜適量。

做法：將菩提花用沸水沖一遍，和綠茶一起放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約10分鐘后，加蜂蜜調(diào)味即可飲用，可回沖3次，回沖時(shí)需要浸泡五分鐘。

做法：此茶能有效緩解緊張和焦慮情緒，有降血壓，降血脂，延緩衰老的作用。