隨著生活方式的變化，很多人非常注重自己的外貌儀容，身體健康了，有些人看似完美卻仍有些小煩惱，那就是牙齒發(fā)黃。很多牙齒發(fā)黃的人會(huì)覺得很沒(méi)面子，明明自己每天做牙齒清潔工作，可是還是被黃牙折騰著，個(gè)人的心理也變得越來(lái)越不自信了。那么牙齒黃了怎么變白？牙齒黃了怎么辦？

1、牙黃原因

隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒中的鈣元素會(huì)減少，這也使得很多人在后天由于口腔護(hù)理不當(dāng)而引起一些口腔疾病，當(dāng)然最常見的就是牙齒發(fā)黃這樣的狀況了。讓牙齒變黃的原因主要有飲食方式，比方說(shuō)經(jīng)常吃一些色素重的食物，像飲料，咖啡，果醬等，這些都會(huì)導(dǎo)致牙齒色素沉著而引起牙齒發(fā)黃。

2、怎么處理

面對(duì)牙齒發(fā)黃這樣的癥狀，最直接有效的方法就是接受超聲潔牙。大家可以去牙科清潔，就是做超聲潔牙，那美白牙齒的效果是非常明顯的。又或者是自己可以在刷牙的時(shí)候蘸點(diǎn)檸檬汁或者是其它的抗氧化物質(zhì)來(lái)潔牙，主要是含有很多維生素C的，當(dāng)然在選用牙膏的時(shí)候，應(yīng)該選擇美白類型的。

3、生活建議

牙齒發(fā)黃不是短時(shí)間就能形成的，因此在注重牙齒清潔護(hù)理工作的同時(shí)，也應(yīng)該多注意飲食。牙齒發(fā)黃會(huì)讓人外形減分，跟人看起來(lái)的印象是非常不好的，在平時(shí)可以吃一些促進(jìn)牙琺瑯質(zhì)再生的食物，比方說(shuō)酸奶，牛奶都是可以的。在挑選牙膏的時(shí)候一定要挑選適合自己的牙膏，專業(yè)性強(qiáng)的美白牙膏。