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皮膚好的秘訣有哪些?皮膚保養(yǎng)有什么方法?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 15:03 護(hù)膚皮膚美白

在生活中保養(yǎng)好皮膚可以讓人年輕好幾歲,因此很多人都有保養(yǎng)皮膚的好習(xí)慣,那么皮膚好的秘訣有哪些?皮膚保養(yǎng)方法有哪些?生活中保養(yǎng)皮膚的方法有很多,下面就來詳細(xì)了解通過哪些方法可以保養(yǎng)皮膚,以及護(hù)膚需要注意的內(nèi)容吧。

皮膚好的秘訣有哪些?皮膚保養(yǎng)有什么方法?(1)

1、皮膚保養(yǎng)的方法

1.保持充足睡眠

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致腎上腺素分泌紊亂和疲倦,尤其是生活中存在其他壓力因素的時(shí)候。壓力大和過度疲勞會(huì)損害身體組織器官,而皮膚是人體最大的器官,所以保持良好睡眠是保持好皮膚的第一秘訣。為了改善睡眠,可以進(jìn)行充分的鍛煉,并引用2杯洋甘菊花茶,一杯睡前飲用,一杯睡前1小時(shí)飲用。

2.巧用蘆薈植物

如果你喜歡種花的話趕緊試試這種護(hù)膚小秘訣吧。在室內(nèi)種上一盆大大的蘆薈,可以改善空氣同時(shí)也是很好的護(hù)膚品來源。蘆薈具有鎮(zhèn)痛、消炎殺菌的作用,皮膚曬傷或是得了銀屑病,涂抹適量蘆薈膠可以有效改善。剪下蘆薈葉子,擠出凝膠后拌入少許橄欖油存儲(chǔ)在罐子里,以便隨時(shí)取用。

3.制作舒緩草藥精油

自制藥草精油也是保養(yǎng)皮膚的小秘訣之一。切諾基自然療法的醫(yī)師介紹,將鼠尾草葉子在橄欖油中浸泡,具有護(hù)膚療效;其他有護(hù)膚作用的草藥包括紅雪松、百里香、紫草科植物和蓍草。取一杯子草藥汁與一輩子橄欖油、甜杏仁油等基礎(chǔ)油混合后,小火煮20分鐘,過濾后制成潤(rùn)膚油??梢杂脕硐丛杌蛑苯油磕▎栴}皮膚部位。

4.海藻類煮水泡澡

用海藻類植物煮水泡澡可以有效緩解皮膚干燥、慢性皮膚瘙癢等皮膚問題。填寫一大壺水灶臺(tái)上并把它燒開。添加2至4湯匙干海帶(海帶,一或任何其他海藻),用文火煮15分鐘。熱海藻茶倒入澡盆,另加熱水,如果有必要可以先過濾,泡澡20分鐘以上即可。

5.妙用金盞花

中藥金盞花,也被稱為萬(wàn)壽菊,以護(hù)膚明星成分。在抗過敏上最有名的品牌契爾氏有個(gè)招牌系列護(hù)膚品就是金盞花系列。中藥金盞花具有收斂、抗菌、潤(rùn)膚作用,讓皮膚保持光滑、細(xì)嫩。值得一提的是,金盞花非常好養(yǎng),在一個(gè)陽(yáng)光充足的陽(yáng)臺(tái)或窗臺(tái)上就可以種活。

6.少用乳液

現(xiàn)下流行使用身體乳來去雞皮膚、補(bǔ)水、美白,但事實(shí)上,涂抹乳液容易引起皮疹、弊大于利。乳液中含有很多人造添加劑,如色素、石油提煉副產(chǎn)品,可導(dǎo)致過敏反應(yīng),引發(fā)濕疹、牛皮癬等。好的乳液最好是椰子油、蘆薈油、天然純精油制作而成,避免使用含有鄰苯二甲酸鹽或染料成分的乳液。

2、護(hù)膚注意事項(xiàng)

1、護(hù)膚過程中手太欠

先問問你自己,有沒有經(jīng)常托腮、經(jīng)常摸臉、經(jīng)常用手亂擠痘痘的壞習(xí)氣,經(jīng)常性地用手來托腮,長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)招致左右臉部不對(duì)稱的現(xiàn)象,而經(jīng)常用手去摸臉,就直接將手上的各種細(xì)菌都傳送到了面部皮膚當(dāng)中,經(jīng)常擠痘痘,會(huì)讓痘痘感染發(fā)炎得愈加嚴(yán)重,因此,頤養(yǎng)好皮膚的第一步,就是要保證皮膚的干凈清潔,在用手摸臉之前,一定要先洗手,避免手上的細(xì)菌都沾到臉上,隨時(shí)要保證皮膚的清潔度,覺得到皮膚有污垢和油脂的時(shí)分,要重新清洗一遍皮膚了。

2、把睡眠面膜當(dāng)晚霜用

很多美眉把睡眠面膜當(dāng)成了晚霜運(yùn)用,睡眠面膜看起來十分的滋養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng),有些美眉過于依賴睡眠面膜了,晚上洗臉后,直接把睡眠面膜往臉上一抹,以為這樣就萬(wàn)事大吉了,天哪,不要這么省事吧!直接涂抹上睡眠面膜就睡了,這無疑是在漸漸毀容啊!

其實(shí),睡眠面膜普通質(zhì)地都比較稀薄,假設(shè)洗臉后,直接涂抹睡眠面膜就睡了的話,皮膚沒有吸收睡眠面膜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng),反而讓枕頭被單吸收了去。而當(dāng)你夜晚睡到一半的時(shí)分,皮膚就開端吸收枕套和床單上的細(xì)菌了,不知不覺,你一個(gè)晚上就是在毀容中渡過了,因此,不要將睡眠面膜當(dāng)成晚霜來運(yùn)用,兩者不可相提并論。

晚霜的運(yùn)用是必不可少的,每晚清潔皮膚之后,應(yīng)及時(shí)涂抹上爽膚水,再涂抹上晚霜,并輕柔按摩,待晚霜被皮膚所吸收了之后,再入睡,晚霜以及補(bǔ)水面膜才是你睡前最佳的護(hù)膚選擇。

3、卸妝時(shí)還加倍按摩

卸妝卸得好不會(huì)傷害到皮膚,反而會(huì)讓皮膚愈加清透和溫馨,對(duì)皮膚的傷害也較小,但是,有些美眉在卸妝的過程中,來回打圈按摩皮膚,以為這樣可以溶解掉皮膚表面的彩妝,其實(shí)并不是這樣,你是嫌皮膚里面的污垢還不夠多嗎?卸妝還加倍按摩的話,很容易招致皮膚長(zhǎng)痘和發(fā)炎,令皮膚嚴(yán)重透不過氣來,所以,美眉們?cè)谛秺y的時(shí)分就不要再按摩了。

4、以為去角質(zhì)就是深度清潔

在護(hù)膚方面,很多美眉都會(huì)說深度清潔這一詞語(yǔ),更有美眉以為去角質(zhì)就是在深度地清潔皮膚,其實(shí),去角質(zhì)是皮膚非常正確的護(hù)膚步驟,并不是在深度清潔皮膚,想要深度清潔皮膚不如來場(chǎng)SPA更適合。

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