女性在懷孕期間尤為需要注意自身的養(yǎng)護(hù),在飲食方面更是需要注意。那么對(duì)于大家都喜歡的盛夏水果之王西瓜孕婦可以吃嗎?會(huì)不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)?
女性懷孕期間多補(bǔ)充一些新鮮的水果蔬菜將有利于身體健康和肚中的寶寶,而西瓜本身并不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生,可以放心吃,但是不能吃太多,也不要吃冰西瓜。
西瓜富含多種維生素和礦物質(zhì),還有糖類,但西瓜性寒,吃多了難免導(dǎo)致腹瀉等情況發(fā)生,且孕婦本身脾胃功能較弱,因此孕期吃西瓜的時(shí)候一定要注意溫度和數(shù)量,避免對(duì)身體造成不良影響。
懷孕后一定要多吃一些富含鐵、鋅等礦物質(zhì)和維生素C、B族維生素等食物,定期到正規(guī)的婦科醫(yī)院做孕檢,及時(shí)觀察胎兒的發(fā)育情況,為生下一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶打下基礎(chǔ)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起