老年人最容易患的疾病就是心血管疾病,因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),老年人的身體各方面都會(huì)衰退,那么就會(huì)患一些老年疾病,其中腦血管疾病的患病率是很高的。腦血管病顧名思義就是腦血管出現(xiàn)一些健康問題,那么,腦血管病是什么病?腦血管病怎么預(yù)防?
腦血管病常是高血壓及動(dòng)脈硬化引起的結(jié)果。腦卒中?。毙阅X血管病)即所謂“中風(fēng)不語、半身不遂”,是常見病、多發(fā)病,病殘率特別高;病死率也較高。
腦卒中有蛛膜下出血、腦出血、頻外動(dòng)脈阻塞、腦梗塞(腦血栓形成)、腦栓塞(栓子可能的來源),此外還有小卒中(一過性腦缺血)。前兩項(xiàng)為腦出血病,后幾項(xiàng)均為腦缺血病,比出恤性者近來有增加的趨勢(shì)4且發(fā)病年齡又有提前的趨勢(shì),過去一般在五十歲以上.現(xiàn)在三十、四十歲以下的也不少見。
腦血管病發(fā)病急、進(jìn)展快,前驅(qū)癥狀出現(xiàn)時(shí)間一般均較短,少則數(shù)分鐘,多則數(shù)小時(shí)或數(shù)天。少數(shù)病例也可在數(shù)周之前出現(xiàn)前驅(qū)癥狀,如腦出血的前驅(qū)征有:頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、血壓升高、意識(shí)障礙如神智恍惚、反應(yīng)遲鈍、全身不適、手足麻木等。
蛛膜下出血以頭痛、嘔吐、煩躁不安、精神癥狀等較為多見。腦血栓形成以頭昏、眩暈、視力模糊、說話不清、肢體麻木無力為多見。發(fā)現(xiàn)這些癥狀后應(yīng)及時(shí)檢查進(jìn)行治療。、
1、出血性腦血管病:蛛膜下出血、腦出血如已發(fā)生者切忌手忙腳亂、來往搬動(dòng),以免增加出血,引起嚴(yán)重的后果。應(yīng)急請(qǐng)醫(yī)生出診,就地?fù)尵?。主要以積極脫水治療為主。如使用甘露醇,病情較重的應(yīng)同時(shí)加用地塞米松。合并心血管其他疾病的,不宜用大劑量甘露醇、可用地塞米松或速尿脫水。止血藥可少量短時(shí)給予或不用。
2、缺血性腦血管?。耗X梗塞、腦栓塞等,可用低分子右旋糖酐注射液、654-2注射液、罌粟鹼注射液、煙酸注射液、4?5%碳酸氫鈉注射液等靜脈點(diǎn)滴,或用抗凝劑及頸交感神經(jīng)節(jié)封閉等。
最好在急性期就開始治療,發(fā)病后3?5天內(nèi)也可根據(jù)病情先給適當(dāng)?shù)拿撍畡┲委?,以促進(jìn)病側(cè)大腦半球的自動(dòng)調(diào)節(jié)功能和血管運(yùn)動(dòng)麻痹的恢復(fù),利于側(cè)支循環(huán)的再建。
對(duì)一些輕型患者,或無腦水腫癥狀者,可不用脫水劑而直接用擴(kuò)張血管藥或活血化瘀方法。中藥活血化瘀以補(bǔ)陽還五湯為主(生黃芪、當(dāng)歸尾、赤芍、地龍、川芎、桃仁、紅花),紅花注射液或當(dāng)歸注射液均可應(yīng)用。頭針與超聲波治療腦血管病偏癱為簡(jiǎn)便易行的新療法。
缺血性腦血管病,外科的顱外顱內(nèi)血管吻合術(shù),可收良好的效果。腦出血顱壓增高,有腦疝形成,內(nèi)科治療無效時(shí),也可手術(shù)開顱減壓。
腦血管的出血性及缺血性疾病的原因,主要是高血壓及動(dòng)脈硬化,因此預(yù)防的方法基本與前面相同。
對(duì)有栓子形成可能發(fā)生腦栓塞的病人,如心臟瓣膜病、心房纖顫、亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎或其他左心房、左心室有血栓形成可能的疾病,均應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療原發(fā)病,并采取防止血栓形成的措施。
1、補(bǔ)充水分多吃木耳
高粘滯血癥癥導(dǎo)致老年人血液粘度增加,血液流動(dòng)變緩慢,因此容易出現(xiàn)血栓形成,引發(fā)中風(fēng)。吃木耳能起到預(yù)防中風(fēng)作用,這是因?yàn)槟径哂锌寡ㄐ纬傻淖饔茫四径?,大量喝水補(bǔ)充水分也能有效預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。
2、多吃低脂低膽固醇食物
高血脂是導(dǎo)致中風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一,老年人的主食應(yīng)該以粗糧為主,并多吃豆類食品,以及蔬菜,菌藻類食品,這些食品含有豐富的膳食纖維,能有效促進(jìn)脂肪分解排泄,減少脂肪吸收。此外還應(yīng)該少吃含膽固醇高,脂肪高的動(dòng)物性蛋白質(zhì)食品。
3、適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)
低蛋白高鹽是誘發(fā)中風(fēng)的常見因素,老年朋友的飲食中不要刻意限制供給蛋白質(zhì),每天應(yīng)保持在70到80克左右蛋白質(zhì)的攻擊,動(dòng)物蛋白以魚蝦,蛋類,奶類,禽類為主;植物蛋白以大豆,花生,芝麻蛋白為主。
4、注意鉀,鎂的補(bǔ)充
補(bǔ)鈣能調(diào)解血壓,牛奶,豆制品,海產(chǎn)品中含有豐富的鈣元素;同時(shí),鉀元素和鎂元素的補(bǔ)充也對(duì)降血壓有好處,多吃土豆,黃豆,綠豆,香蕉等含鉀高的食物能維持人體細(xì)胞內(nèi)滲透壓,心肌收縮和能量代謝;鎂元素的補(bǔ)充對(duì)溫度血壓,維護(hù)腦細(xì)胞鈣平衡,預(yù)防腦中風(fēng)起到了重要作用,含鎂的食物主要有玉米,西紅柿,海帶,香蕉,各種堅(jiān)果等。
5、老人中風(fēng)要嚴(yán)格限鹽
食鹽中的鈉攝入過多是誘發(fā)腦中風(fēng)的關(guān)鍵因素,老年人要在平時(shí)養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣,每人每天攝鹽量應(yīng)限制五克一下,有高血壓,中風(fēng)家族史的更要注意嚴(yán)格限鹽。
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