女性在非經(jīng)期期間同房，也是有很多需要注意的地方，如果方法不當(dāng)，很容易對健康造成不利影響，那么非經(jīng)期同房出血的原因？還沒到月經(jīng)期同房出血怎么回事？引起這一癥狀的原因有很多，下面就來詳細了解具體內(nèi)容，以及需要注意的地方吧。

1、排卵期出血

正常情況排卵期是在兩次月經(jīng)中間，也就是在非經(jīng)期。此時由于排卵女性雌激素水平短暫下降，部分女性子宮內(nèi)膜失去雌激素的支持，會有子宮內(nèi)膜脫落，女性私處出血的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上也稱為排卵期出血。

辨別：出血量少，且平時同房不會出血，只在排卵那2天有少量血絲出現(xiàn)。

2、男方動作過于粗暴

同房的過程中，男方動作過于粗暴，導(dǎo)致生殖器女性私處后彎窿撕裂，也可能導(dǎo)致同房后出血，有時可造成幾厘米長的門子，嚴(yán)重者可達到腹膜或者穿過腹膜達腹腔。

3、上環(huán)導(dǎo)致的

上環(huán)后同房出血的主要原因是宮內(nèi)環(huán)在宮腔內(nèi)是一個異物，它的機械性壓迫可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的局部損傷、壞死和潰瘍，同房的刺激可加重壓迫引起出血。

正常情況身體會慢慢適應(yīng)避孕環(huán)，出血現(xiàn)象也會逐漸消失。但是如果上環(huán)后經(jīng)常出現(xiàn)同房出血，那就要警惕是不是感染或者婦科病。

4、生殖器病變引起

非經(jīng)期同房后有出血情況，可能是生殖系統(tǒng)病變引起的，常見的有女性私處息肉、宮頸息肉、宮頸糜爛、子宮肌瘤等，因為丁丁的摩擦沖擊，使得息肉或者潰爛部位破損出血，如果經(jīng)常性同房后出血，還應(yīng)該警惕宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等。

辨別：同房后經(jīng)常性出血，或有同房痛，且平時白帶異常，有異味或者量多。

5、會引起同房后出血的常見疾病有哪些

(1)宮頸炎（糜爛）

婚后的女性90%患有宮頸炎。宮頸炎根據(jù)宮頸糜爛的程度分輕、中、重三種。中度以上宮頸糜爛者，性生活時男方丁丁龜頭摩擦子宮頸，可引起損傷出血。因為這種出血量少，不是馬上流出來，而是積存在女性私處內(nèi)，血的顏色由新鮮而變?yōu)殛惻f。故次日流出時，血呈暗紅色。

(2)宮頸息肉

子宮頸受到慢性炎癥的長期刺激，可發(fā)生宮頸息肉。在子宮頸口長出單個或多個帶蒂的小肉芽組織，看上去像黃豆芽瓣，大者如一節(jié)指頭。息肉質(zhì)地脆嫩，一碰就出血，所以房事后可有出血。這種出血一般為色鮮紅。

(3)宮頸癌

同房后的出血是其最早期的癥狀。由于癌腫病灶處小血管較多，組織較脆弱，因此每當(dāng)同房后，毛細血管就會由于損傷破裂而出血。如果癌腫進一步發(fā)展，就更容易出血。

(4)子宮內(nèi)膜異位癥

有的子宮內(nèi)膜異位生長在子宮頸，呈藍紫色結(jié)節(jié)狀。房事中如果碰到這種藍紫色異位結(jié)節(jié)灶，就會引起出血。出血一般量少，色暗紅，房事后還常會出現(xiàn)腹痛。

(5)盆腔炎

盆腔的炎癥可使盆腔充血。如果子宮內(nèi)膜充血水腫，行房之后可使充血的內(nèi)膜出血，不過這種機會很少。

(6)子宮頸發(fā)育不正常

子宮頸發(fā)育不正常是子宮頸上皮細胞癌變的兆癥。有多個性伴侶，18歲前就同房，16歲前懷孕，或有性病的歷史等都會增加子宮頸發(fā)育不正常的可能。

(7)女性私處炎

女性私處炎臨床上常見的有：細菌性女性私處病、念珠菌性女性私處炎、滴蟲性女性私處炎、老年性女性私處炎、幼女性女性私處炎等，這些炎癥感染都可能導(dǎo)致非經(jīng)期同房出血。

6、經(jīng)期飲食須知

1、多吃促進血液循環(huán)的食物

經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發(fā)現(xiàn)，女性大量攝入鈣質(zhì)和維生素D有助于降低經(jīng)前期綜合征風(fēng)險。女性每天應(yīng)該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應(yīng)多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，并多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應(yīng)按時，早餐尤其不要錯過。如果經(jīng)前期感覺憂郁，那么錯過任何一頓飯都必然導(dǎo)致血糖大幅度波動，加重經(jīng)前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內(nèi)清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預(yù)防經(jīng)前期綜合征非常關(guān)鍵。

5、少吃糖

甜食會導(dǎo)致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，更易焦慮，誘發(fā)經(jīng)前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

6、考慮補劑

專家建議，每天補充復(fù)合維生素，100毫克維生素B6，600毫克鈣，至少吃一份富含鈣的食物，以及400毫克氧化鎂。

7、少吃動物脂肪

研究發(fā)現(xiàn)，保持健康體重有助于防止經(jīng)前期綜合征。而健康體重離不開飲食控制等良好的生活習(xí)慣。專家建議，少吃會提升雌激素的動物脂肪，以減輕經(jīng)前期綜合征痛苦。其他習(xí)慣還包括：保持樂觀、減輕壓力、放松心情、經(jīng)常鍛煉、深呼吸、練瑜伽等。

8、不吃刺激性食物

像辛辣、油炸等刺激性食物盡可能不吃，因為這樣會影響到月經(jīng)正常到來。另外，像冰水等冷飲，也不能多喝。