膽囊息肉是膽囊內(nèi)的一種病變的總稱，膽囊分泌膽汁，起到參與消化的作用，膽囊出現(xiàn)問題，會影響人體的消化系統(tǒng)，膽囊息肉還會導(dǎo)致人體出現(xiàn)許多不適的癥狀，飲食上要多加注意，那么膽囊息肉可以喝牛奶嗎？喝牛奶對膽囊息肉有什么影響？

1、膽囊息肉能喝牛奶嗎

1、膽囊息肉患者能喝牛奶嗎

長了膽囊息肉還是可以喝牛奶的。 牛奶主要成份由水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機(jī)鹽等組成，盡管含有部分脂肪，但是因?yàn)楹坎欢?，對膽囊息肉是?gòu)不成威脅的，實(shí)在不放心的患者可以喝脫脂牛奶。

2、膽囊息肉患者喝牛奶的好處

膽固醇高是誘發(fā)膽囊息肉的因素，而牛奶中含有乳清酸，可以抑制肝臟合成膽固醇，使血液中的膽固醇含量降低。因此，經(jīng)常喝牛奶還能夠降低膽固醇，促進(jìn)膽囊息肉好轉(zhuǎn)。

3、膽囊息肉患者喝什么樣的牛奶

膽囊息肉患者最好是選擇鮮牛奶，因?yàn)轷r牛奶的營養(yǎng)價(jià)值更高，活性成分更多。其次還可以選擇純牛奶與脫脂牛奶，盡量避免使用含乳飲料來代替。喝牛奶的時間選擇早晚會療效更好。

4、膽囊息肉患者喝多少牛奶

牛奶喝少了難以發(fā)揮作用，喝多了難以消化吸收利用。一般來說，成年人一天至少喝250毫升的牛奶，最多不要超過1000毫升。膽囊息肉患者也可以遵照這個規(guī)則。

2、膽囊息肉注意事項(xiàng)

(1)避免熬夜

有膽囊息肉的患者要求避免熬夜，因?yàn)槿梭w的肝膽在23點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)處于自我修復(fù)階段，熬夜的話，肝膽就無法自我修復(fù)，熬夜吃宵夜又會更會加重身體負(fù)擔(dān)，刺激膽囊一揉的進(jìn)一步擴(kuò)大。

(2)保持情緒愉悅

情緒對肝臟的影響很大，而肝臟是分泌膽汁的器官，如果肝臟受到影響，可能導(dǎo)致膽汁分泌紊亂，從而加重膽囊息肉的病情。所以社會生活及工作的思想壓力較大，經(jīng)常出現(xiàn)情緒波動較大，煩燥易怒，情緒抑郁的人群更容易患上膽囊息肉。

(3)保持飲食規(guī)律

生活習(xí)慣是最常見的引起膽囊息肉的原因，患有膽囊息肉的人群每天都要吃早餐。一天三餐要按時，不能饑一餐、飽一餐。空腹容易導(dǎo)致膽汁在膽囊內(nèi)濃縮，過飽又會加重肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)膽囊息肉的大量分泌，從而導(dǎo)致膽囊息肉的發(fā)生。

(4)保持適當(dāng)?shù)捏w重

患膽囊息肉的人群需要通過飲食、運(yùn)動來保持適當(dāng)?shù)捏w重，減少體內(nèi)血脂的含量。因?yàn)檫^于肥胖的人群膽固醇過于飽和，從而引起沉積，導(dǎo)致膽囊息肉的情況得不到改善。肥胖人群膽囊息肉的發(fā)病率是正常人群的三倍。

(5)不宜吃的食物

1.忌辛辣刺激的調(diào)味品，如辣椒、辣油、五香粉、咖喱粉及花椒面等。

2.不適合高脂肪食物。如肥肉、豬油、油煎、油炸食品，以及油多的蛋糕、糕點(diǎn)等。

3.不宜食用膽固醇高的食物，如動物心、肝、腦、腸、蛋黃、松花蛋、魚子、巧克力等。

4.忌煙酒、濃茶和咖啡。

(6)清淡飲食

要求患者采取低膽固醇、低脂肪的清淡飲食，宜多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，宜用煮、蒸、燴、炒、拌、燉的烹調(diào)方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。