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黃瓜怎么吃美容?黃瓜的美容方法有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 15:45 黃瓜護(hù)膚補(bǔ)水

黃瓜是生活中常見的食材,平時(shí)都用來食用,很多愛美的女士會(huì)將黃瓜當(dāng)做美容的物品,經(jīng)常用黃瓜敷面膜,讓肌膚變得更加光滑靚麗,黃瓜確實(shí)有一定的美容護(hù)膚作用,食用也能夠護(hù)膚,那么黃瓜怎么吃美容?黃瓜的美容方法有哪些呢?

黃瓜怎么吃美容?黃瓜的美容方法有哪些?(1)

1、黃瓜食療美容方

延緩衰老:蒜泥黃瓜

主料:黃瓜350克。

配料:蔥油45克,蒜茸15克,鹽12克,味精10克,糖4克,香油8克,米酒5克。

制作方法:將黃瓜洗凈,削皮,切成均勻的菱形塊,放入盤中,加上蔥油、蒜茸、鹽、味精、糖、香油和米酒,拌勻即可食用。

靚顏功效:此菜含有多種維生素,是護(hù)膚美容的佳品,可以有效對(duì)抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生,并能防治唇炎與口角炎。

清熱利顏:紫菜黃瓜湯

主料:黃瓜100克,紫菜干20克。

制法:將紫菜泡發(fā),洗凈,切成菱形片;黃瓜洗凈,切成菱形片,姜洗凈,切末;將黃瓜片同紫菜、精鹽、姜末一同下鍋,加入適量水,燒沸后加入味精調(diào)味即成。

靚顏功效:此湯具有清熱利水,養(yǎng)胃補(bǔ)心,滋養(yǎng)容顏的作用。

駐顏增白:黃瓜西紅柿汁

主料:鮮黃瓜1根,西紅柿1只,檸檬汁30克,鮮玫瑰花2朵,蜂蜜20克。

制作方法:將西紅柿和鮮黃瓜分別用清水洗凈,切成小塊后與洗凈的鮮玫瑰花一同放到榨汁機(jī)中,將榨取的汁水裝杯。將檸檬汁倒入黃瓜汁中,用少許蜂蜜調(diào)勻后即可飲用。

靚顏功效:含有身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有延緩皮膚衰老、駐顏增白的功效。

2、黃瓜敷臉面膜

黃瓜酒甘油面膜

方法:將約1000g黃瓜去皮后切成絲,注入約200ml的伏特加酒,于陰涼處存放兩個(gè)星期;將黃瓜絲取出、濾凈,留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中,并加適量水和約20ml甘油,充分調(diào)勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁涂抹在臉上,30分鐘后洗凈即可。敏感肌膚慎用。

小黃瓜雞蛋面膜

方法:將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機(jī)打碎,加入一個(gè)雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻,徐徐加入少許面粉調(diào)成糊狀;將面膜均勻敷在臉上,注意避開眼周,5-10分鐘后用清水洗凈即可。滋潤(rùn)保濕肌膚。

小黃瓜馬鈴薯面膜

材料:小黃瓜1/4根,馬鈴薯半個(gè),面粉適量,礦泉水適量。

做法:將馬鈴薯去皮,小黃瓜去頭、尾洗凈均切成小塊,裝入榨汁機(jī)打成泥,加入適量的礦泉水,過濾取液,再在過濾出的液體中加入面粉攪拌均勻,調(diào)成糊即可;用溫水潔面后,用毛刷(或直接用手)將調(diào)好的面膜均勻地涂在臉上,15-20分鐘后用溫水將臉洗凈即可。一周2-3次。堅(jiān)持使用此款面膜5周后,不僅能有效祛痘去痘印,還會(huì)使肌膚變得水嫩潤(rùn)澤。

黃瓜祛痘面膜

方法:將一根新鮮的黃瓜切成塊狀,一個(gè)橙子去皮后切成多塊,一個(gè)檸檬連皮對(duì)切成兩份,然后將三種材料按順序用榨汁機(jī)榨汁。把榨好的水果汁倒入杯中,加入適量蜂蜜拌勻后即可敷臉。20-30分鐘后洗凈,每周兩次即可。柔軟濕潤(rùn)肌膚、美白抗皺,抗脂溢、去痘止癢。

3、女性吃黃瓜的好處

1、抗腫瘤

黃瓜中含有的葫蘆素具增強(qiáng)人體免疫力,抗腫瘤。

2、健腦安神

黃瓜含有維生素B1,對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)有一定作用。

3、抗衰老

黃瓜中含有豐富的維生素E和維生素C,具有抗氧化性;黃瓜中的黃瓜酶,有很強(qiáng)的生物活性。

4、降低膽固醇

黃瓜的纖維素對(duì)腸道中食物殘?jiān)呐判购徒档湍懝檀加幸欢ǖ淖饔谩?

5、護(hù)肝

黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人,特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用。

6、減脂瘦身

鮮黃瓜含有的丙醋二酸,有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。因此,肥胖人多吃黃瓜(尤其是生吃、或涼拌吃)有減肥瘦身作用。

7、降血糖

黃瓜中所含的果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖不會(huì)升高,還有一定的降糖作用,黃瓜是糖尿病人的不錯(cuò)食物。

8、美容養(yǎng)顏

黃瓜含有豐富的維生素c和胡蘿卜素、黃瓜汁對(duì)消除雀斑、增白皮膚有一定作用;黃瓜中所含的黃瓜油對(duì)吸收紫外線有良好的作用,可以防止曬傷,預(yù)防皮膚癌。夏天太陽(yáng)曬后用黃瓜片或黃瓜汁敷臉,也有一定的修復(fù)作用。

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