冬季,我們肌膚會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題,例如缺水、凍瘡、干裂等等情況。這時(shí)候是女性肌膚最脆弱的時(shí)候,很多女性都不知道怎么能夠快速解決這些問題,尤其是對(duì)準(zhǔn)媽媽來說,由于身體的特殊情況,不敢輕易去處理這些問題。那么在冬季準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何做好肌膚護(hù)理呢?有哪些常見的肌膚問題待解決呢?
祛除老化角質(zhì)層
首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物———那些老化的角質(zhì)層,這是準(zhǔn)媽媽冬季護(hù)膚第一步。每周做1-2次磨砂護(hù)理。
補(bǔ)水
隨著冬季的到來,皮膚很容易干燥,對(duì)策莫過于大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水,有細(xì)小皺紋的部位還應(yīng)涂上專用的精華美容液,每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤(rùn)澤透明才算做到家了。
蒸汽毛巾
由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗,很難一朝一夕改善,所以準(zhǔn)媽媽們要時(shí)常保持肌膚活力,蒸汽毛巾就很有效。
毛巾浸入水后擰干,放進(jìn)微波爐里加熱,卸妝后敷在臉上,可以溫暖臉部,促進(jìn)血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,還能促進(jìn)全身血液循環(huán),加強(qiáng)新陳代謝。
做按摩
使滯留的血液恢復(fù)通暢,最有效的方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的準(zhǔn)媽媽們,血管自身變細(xì),皮膚機(jī)能低下,這時(shí)候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后,在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。
香薰敷眼
用香薰敷眼很有效??梢栽囋?yán)浞螅唧w的作法是:將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中,放在冰箱中冷藏,使用時(shí)將棉花浸透敷在眼睛四周周,可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。
補(bǔ)充維生素C
多攝取黃綠色蔬菜中的維生素,尤其是維生素C,因?yàn)樗艽龠M(jìn)膠原蛋白合成,抑制黑色素形成。記得那句話:美膚在于以內(nèi)養(yǎng)外。
上述是小編介紹的關(guān)于準(zhǔn)媽媽的冬季護(hù)膚小技巧,補(bǔ)水、做按摩、補(bǔ)充維生素C等等。那么冬季一些常見的肌膚問題應(yīng)該如何解決呢?
1、要選用溫和不刺激的潔面產(chǎn)品
記住,肌膚的清潔是要保證的,但是不要選擇一些效果太強(qiáng)的清潔產(chǎn)品進(jìn)行肌膚護(hù)理,因?yàn)樵衅诘募∧w是非常敏感的,這樣會(huì)傷害肌膚。
所以在選擇護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候最好選用一些溫和無皂基的清潔肌膚產(chǎn)品,像一些溫和無刺激的洗面奶和潔膚水就不錯(cuò)哦!
2、選用清爽透氣型護(hù)膚品對(duì)抗痘痘
在懷孕期間,不少準(zhǔn)媽媽都會(huì)有長(zhǎng)痘痘的情況,像一些具有抗痘效果的活性成分就要慎用了。
所以在懷孕期間準(zhǔn)媽媽們可以選用一些純天然植物成分的護(hù)膚產(chǎn)品,記住,要選擇一些清爽透氣的護(hù)膚品,這樣才不會(huì)給肌膚造成更大的負(fù)擔(dān)。
3、純天然保濕護(hù)膚品對(duì)抗孕期肌膚干燥
冬天,肌膚干燥是避免不了的,這個(gè)時(shí)候,孕婦們的肌膚也會(huì)產(chǎn)生缺水情況。
特別是一些孕婦在懷孕期間角質(zhì)層會(huì)增厚,這樣肌膚會(huì)變得特別干燥,所以選擇純天然滋潤(rùn)保濕型的護(hù)膚品也是非常重要哦。
4、妊娠斑要選用純天然的母嬰系列護(hù)膚品
有不少孕婦在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)妊娠斑,不少孕婦為了漂亮?xí)褂靡恍┖秀U和汞的祛斑產(chǎn)品,這樣會(huì)對(duì)寶寶造成一定的傷害哦。
所以長(zhǎng)了妊娠斑的孕婦們可以使用母嬰系列的天然護(hù)膚品來控制色斑,千萬不要隨便地找護(hù)膚品來護(hù)理肌膚膚哦!
5、防曬選用物理防曬
孕婦進(jìn)行防曬也是非常重要的哦,而且懷孕期間肌膚對(duì)光線比較敏感,在家還是出門在外都要進(jìn)行防曬。
不過在選擇防曬產(chǎn)品時(shí)也要注意,應(yīng)該盡量選擇一些物理防曬方面,像氧化鋅、二氧化鈦這些防曬系列的產(chǎn)品都可以。
總結(jié):上文小編介紹的關(guān)于冬季孕婦的一些護(hù)膚方法以及常見的肌膚問題。孕婦的肌膚護(hù)理不同與普通人,希望小編介紹的能夠讓準(zhǔn)媽媽們?cè)诙疽餐瑯庸獠收杖恕?
一、慎重選擇成分復(fù)雜的護(hù)膚品
愛美是每個(gè)女性的天性,孕婦也不例外。孕婦能不能夠使用護(hù)膚品要根據(jù)情況而定,一些簡(jiǎn)單的護(hù)膚品,如洗面奶或保濕用品可以選擇,但成分比較復(fù)雜的護(hù)膚品,就要慎重挑選。因?yàn)槠つw可能會(huì)有少量的吸收功能,過多的護(hù)膚品的刺激可能會(huì)導(dǎo)致一些不良的后果。所以能否使用護(hù)膚品的問題上,要根據(jù)個(gè)人的情況作出判斷。
二、化妝品遵循越簡(jiǎn)單越好的原則
在化妝品的使用上,總的一句話,就是用的越簡(jiǎn)單越好,能不用則最好不要用。不過在這個(gè)問題上大家不用過度的擔(dān)憂,因?yàn)槠つw的吸收功能是很差的。就像在日常中絕大多數(shù)的疾病都是要吃藥或者打針才能完成治療,并不是用藥涂涂抹抹就能達(dá)到完全吸收。但如果是一些強(qiáng)勁的藥物、長(zhǎng)時(shí)間大面積的使用,可能就會(huì)有少量的吸收。所以在化妝品的使用上,要遵循越簡(jiǎn)單越好的原則,盡可能使用一些處方比較簡(jiǎn)單。
三、皮膚美容用小劑量的常規(guī)藥
孕婦是一個(gè)特殊的群體,因?yàn)樘旱拇嬖?,很多活?dòng)都要注意,以免對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。由于皮膚是人體最大的一個(gè)器官,所以皮膚的問題是比較重要的。不過要注意的是,由于皮膚的吸收功能并不是特別的好,一般情況下,經(jīng)過皮膚吸收的藥物的量并不會(huì)太多。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起