對(duì)于患有缺鐵性貧血的人來(lái)說(shuō)，需要及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)才能緩解貧血的癥狀。而補(bǔ)充鐵質(zhì)除了日常飲食中要多吃一些含鐵的室外，還可以吃口服鐵劑來(lái)補(bǔ)充身體內(nèi)所需的鐵質(zhì)，那貧血患者吃的鐵劑什么時(shí)候吃效果最佳呢？服用鐵劑要注意什么呢？

1、鐵劑的最佳服用時(shí)間

兩餐之中服用最好

鐵制劑對(duì)胃腸道有刺激作用，口服鐵劑最好在兩餐之間，這樣既能減少對(duì)胃粘膜的刺激又有利于吸收。

2、鐵劑服用原則

鐵劑最好是在兩餐之間服用，另外，如果病人不能耐受鐵劑的藥量，可考慮先從小劑量開(kāi)始服用，同時(shí)合理搭配食物，例如：肉食和富含維生素Ｃ的食物：菠菜、番茄、菠蘿、草莓、柑橘等同食能促進(jìn)鐵吸收。

3、鐵劑要服用多久

食用鐵劑治療缺鐵性貧血，大概要1-2個(gè)月的時(shí)間才能夠恢復(fù)，但需要注意的是即使血常規(guī)正常后還要堅(jiān)持2-3個(gè)月，這樣才能達(dá)到治愈完全的效果。

4、鐵劑服用注意事項(xiàng)

1、吃鐵劑不可以與鈣片、鋅等補(bǔ)充劑一起服用，以免干擾鐵的吸收。

2、吃鐵劑時(shí)也不可以和制酸劑，如胃乳片、胃散等一起服用，因?yàn)槲杆釙?huì)幫助鐵的吸收，吃了制酸劑會(huì)減少胃酸，降低鐵的吸收。

3、在服用鐵劑時(shí)不可以喝咖啡、牛奶、茶、紅酒，這些飲料都會(huì)干擾鐵劑的吸收。

5、不能服用鐵劑的人群

盲目補(bǔ)鐵會(huì)產(chǎn)生危害，患有某些疾病如酒精中毒、肝炎、急可愛(ài)染性腸炎、胰腺炎時(shí)應(yīng)慎補(bǔ)鐵劑；胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、鐵黃素沉著癥及不伴缺鐵的其他貧血患者、肝腎功能嚴(yán)重?fù)p害者、對(duì)鐵過(guò)敏者均禁用鐵劑。另外孕婦服用過(guò)多鐵劑可導(dǎo)致胎兒鐵中毒。如服用鐵劑過(guò)量或發(fā)生嚴(yán)重不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。

6、飲食禁忌

1、不宜盲目補(bǔ)充鐵劑

補(bǔ)充鐵劑要在專家的安排以及建議下進(jìn)行，由于鐵劑能夠治療貧血及營(yíng)養(yǎng)不良，有的人便以為鐵劑是補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)藥，因此盲目服用，這樣做是有害的。盲目服用鐵劑會(huì)產(chǎn)生以下危害，1)長(zhǎng)期服用過(guò)量的鐵劑，體內(nèi)過(guò)量的鐵可以沉積在許多器官的組織細(xì)胞中，以肝、脾、甲狀腺、腎上腺和胃等處為多見(jiàn)，嚴(yán)重著可誘發(fā)肝硬化、糖尿病和皮膚色素沉著等，稱為特發(fā)性血紅蛋白沉著癥。2)即使一次攝入過(guò)多的鐵劑，也會(huì)腐蝕胃黏膜，并使血液循環(huán)中游離鐵過(guò)量，就像胃炎會(huì)不會(huì)變成胃癌，會(huì)出現(xiàn)細(xì)胞缺氧、酸中毒，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)休克和心功能不全。3)正常補(bǔ)鐵，如果劑量過(guò)大也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、口中異味、黃疸、嗜睡等。因此不能盲目服用鐵劑，如病情需要服用鐵劑，也要從小劑量開(kāi)始，逐漸增加劑量。

2、不宜與它藥同時(shí)服

在使用鐵劑之前要注意了解，一些藥物會(huì)影響鐵劑的吸收，在服用時(shí)不宜與其它藥物同時(shí)服，1)不宜與抗酸藥物同服，這些藥物能降低胃酸濃度，而鐵劑以亞鐵離子的形式從腸道吸收，胃酸促進(jìn)三價(jià)鐵還原為二價(jià)鐵，可增加鐵的吸收，抗酸藥物不利于二價(jià)鐵的形成，影響吸收。2)不宜與堿性藥物同服，這些藥物遇鐵劑，可產(chǎn)生難溶的復(fù)合物或沉淀，有礙鐵劑吸收，同時(shí)堿性藥物會(huì)中和胃酸，降低胃酸濃度，影響鐵劑吸收。3)不宜與抗菌素同服，鐵劑會(huì)與這些抗菌素的某些成分形成難溶性化合物，影響鐵劑的吸收。4)不宜與降脂藥物同服這些藥物可與鐵結(jié)合并減少吸收，降低療效。

3、不宜隨便喝飲品

在服用鐵劑的時(shí)候一些奶制品和豆類也不能食用。牛奶是堿性食物，使胃液酸度降低，不利于鐵劑的離解和二價(jià)鐵離子的形成，而且牛奶中含鈣和磷酸鹽，可使鐵發(fā)生沉淀，妨礙鐵的吸收。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸易與低價(jià)鐵結(jié)合，形成不溶性的物質(zhì)，影響鐵的吸收，而且貧血病人飲茶，會(huì)使貧血癥狀加重?？Х戎泻幸恍┒喾宇惢衔?，可與鐵形成難以溶解的鹽類，阻礙鐵的吸收。豆?jié){含有豐富的氨基酸，糖尿病補(bǔ)什么鈣會(huì)和鐵劑發(fā)生反應(yīng)，形成無(wú)法被人體吸收的螯合物，影響鐵劑吸收，因此服用鐵劑時(shí)不宜隨便喝牛奶、茶、咖啡、豆?jié){等飲品。