男性對自己皮膚的關(guān)注度遠不及女性，基本每個女性的梳妝臺上都會堆上滿滿的各種各樣的護膚品化妝品，甚至還包括美甲產(chǎn)品，而有些男士連洗面奶都不用，有些就只用潤膚乳，可見男女護膚的區(qū)別還是挺大的，那么男女護膚有什么區(qū)別？冬季男士護膚有哪些步驟？

1、男女護膚的區(qū)別

1、男性控油更重要

男性肌膚比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺數(shù)量多且發(fā)達，有較為粗厚的角質(zhì)層，所以皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也比女性皮膚好，不易產(chǎn)生細編印， 因此除皺不是男性護膚的主要目的，但80%以上的男性皮膚都屬于油性皮膚，油脂分泌過多，會導(dǎo)致毛孔堵塞，容易長粉刺或暗瘡，這使得控油成為男性護膚的第一大任務(wù)。

2、清潔方法不一樣

由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，皮膚容易油膩，汗水也比較多，所以，清潔的確是男士護膚的第 一要義，只不過，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達到，相反，洗臉次數(shù)越多，皮膚水分流失，肌膚會以分泌更多的油旨作為保護反應(yīng)，結(jié)果反而是“越洗越油”，油水失衡的結(jié)果就是毛孔堵塞，粉刺暗瘡橫生。

3、剃須護理，男人獨有

作為男性標志的胡須，也是男性護膚的重點，而且是任何女性護膚品都無法替代的男人獨有的護膚步驟。

2、冬季男士護膚步驟

第一步：深層潔面

換季時節(jié)，男士的肌膚更容易出油，而且分泌旺盛。所以在冬季護膚中，每晚的深層清潔是不能少的。推薦男士使用一些含有水楊酸成分的潔面乳，在潔面的同時還可以溶解毛孔深層污垢。同時，注意在深層潔面時，一定要注意將潔面泡沫全部清洗掉。

第二步：肌膚及時補水

潔面后肌膚的水分一般會被帶走，男士的肌膚也一樣，所以一定要使用爽膚水給肌膚補水，起到二次清潔的作用。推薦男士們使用含有蘆薈、薄荷和甘洋菊等成分的爽膚水，可以在補水的同時降低溫度，還能收縮毛孔。也可以使用須后水代替爽膚水，在剃須后使用，更能給肌膚補水收縮毛孔，還能抑制油脂的分泌。

3、男士護膚飲食

1、西蘭花

西蘭花中含有人體皮膚需要的豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，，這些維生素能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

2、西紅柿

西紅柿中含有豐富的番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

3、牛奶

牛奶是肌膚最愛的食物，尤其是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

4、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。

5、大豆

大豆中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

6、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C，一個獼猴桃擁有的維生素C相當于一斤橘子中含有的維生素C，而維生素C可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。

7、蜂蜜

蜂蜜不僅有潤腸通便排毒的功效，還含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。

8、三文魚

三文魚是很高級的食物，其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。

9、肉皮

肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。

10、海帶

多吃海帶不僅能夠擁有好皮膚，而且它還能補充人體碘元素預(yù)防甲狀腺大脖子病。此外它含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。