男性對(duì)自己皮膚的關(guān)注度遠(yuǎn)不及女性，基本每個(gè)女性的梳妝臺(tái)上都會(huì)堆上滿滿的各種各樣的護(hù)膚品化妝品，甚至還包括美甲產(chǎn)品，而有些男士連洗面奶都不用，有些就只用潤(rùn)膚乳，可見(jiàn)男女護(hù)膚的區(qū)別還是挺大的，那么男女護(hù)膚有什么區(qū)別？冬季男士護(hù)膚有哪些步驟？

1、男女護(hù)膚的區(qū)別

1、男性控油更重要

男性肌膚比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺數(shù)量多且發(fā)達(dá)，有較為粗厚的角質(zhì)層，所以皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也比女性皮膚好，不易產(chǎn)生細(xì)編印， 因此除皺不是男性護(hù)膚的主要目的，但80%以上的男性皮膚都屬于油性皮膚，油脂分泌過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，容易長(zhǎng)粉刺或暗瘡，這使得控油成為男性護(hù)膚的第一大任務(wù)。

2、清潔方法不一樣

由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，皮膚容易油膩，汗水也比較多，所以，清潔的確是男士護(hù)膚的第 一要義，只不過(guò)，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來(lái)達(dá)到，相反，洗臉次數(shù)越多，皮膚水分流失，肌膚會(huì)以分泌更多的油旨作為保護(hù)反應(yīng)，結(jié)果反而是“越洗越油”，油水失衡的結(jié)果就是毛孔堵塞，粉刺暗瘡橫生。

3、剃須護(hù)理，男人獨(dú)有

作為男性標(biāo)志的胡須，也是男性護(hù)膚的重點(diǎn)，而且是任何女性護(hù)膚品都無(wú)法替代的男人獨(dú)有的護(hù)膚步驟。

2、冬季男士護(hù)膚步驟

第一步：深層潔面

換季時(shí)節(jié)，男士的肌膚更容易出油，而且分泌旺盛。所以在冬季護(hù)膚中，每晚的深層清潔是不能少的。推薦男士使用一些含有水楊酸成分的潔面乳，在潔面的同時(shí)還可以溶解毛孔深層污垢。同時(shí)，注意在深層潔面時(shí)，一定要注意將潔面泡沫全部清洗掉。

第二步：肌膚及時(shí)補(bǔ)水

潔面后肌膚的水分一般會(huì)被帶走，男士的肌膚也一樣，所以一定要使用爽膚水給肌膚補(bǔ)水，起到二次清潔的作用。推薦男士們使用含有蘆薈、薄荷和甘洋菊等成分的爽膚水，可以在補(bǔ)水的同時(shí)降低溫度，還能收縮毛孔。也可以使用須后水代替爽膚水，在剃須后使用，更能給肌膚補(bǔ)水收縮毛孔，還能抑制油脂的分泌。

3、男士護(hù)膚飲食

1、西蘭花

西蘭花中含有人體皮膚需要的豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，，這些維生素能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

2、西紅柿

西紅柿中含有豐富的番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

3、牛奶

牛奶是肌膚最愛(ài)的食物，尤其是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。

4、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。

5、大豆

大豆中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

6、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C，一個(gè)獼猴桃擁有的維生素C相當(dāng)于一斤橘子中含有的維生素C，而維生素C可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。

7、蜂蜜

蜂蜜不僅有潤(rùn)腸通便排毒的功效，還含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩、有光澤。

8、三文魚(yú)

三文魚(yú)是很高級(jí)的食物，其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。

9、肉皮

肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性。

10、海帶

多吃海帶不僅能夠擁有好皮膚，而且它還能補(bǔ)充人體碘元素預(yù)防甲狀腺大脖子病。此外它含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過(guò)多分泌油脂。