防曬霜是用來(lái)保護(hù)肌膚的重要護(hù)膚產(chǎn)品，可以有效抵抗太陽(yáng)輻射，對(duì)皮膚健康有很大的好處，但是使用防曬霜有很多要注意的地方，那么防曬霜需要補(bǔ)涂嗎？防曬霜如何使用效果最好？放曬傷需要根據(jù)情況適當(dāng)補(bǔ)，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、防曬霜多久補(bǔ)一次

防曬霜多久涂一次，跟現(xiàn)在所處的環(huán)境會(huì)有一定的關(guān)系。如果是室內(nèi)工作的上班族，一般在中午的樣子再補(bǔ)擦一次就可以了。如果是在戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)的人，則需要每2-3小時(shí)補(bǔ)擦一次，因?yàn)榉罆袼獣?huì)更紫外線產(chǎn)生氧化作用，慢慢失去防曬的效果。而在泳池或者需要在海邊活動(dòng)的人，一般每次從泳池出來(lái)或者從海里出來(lái)，都要補(bǔ)擦一次。雖然現(xiàn)在大部分的防曬霜都是防水的，但是從水里出來(lái)以后，還是會(huì)沖刷一次防曬霜，降低防曬霜的效果。

2、防曬霜要提前涂抹

防曬霜想要達(dá)到防曬和理想的效果，我們一定要在出門(mén)前15-20分鐘時(shí)就涂抹。因?yàn)榉罆袼皇且煌可先ヒ院?，就?huì)立馬有防曬的效果。防曬霜也是需要一定的時(shí)間吸收的，只有皮膚在吸收以后，皮膚表層才會(huì)形成抵抗紫外線的保護(hù)膜，讓皮膚達(dá)到真正防曬的效果。

3、防曬霜倍數(shù)因人而異

在使用防曬霜的時(shí)候，我們一定要根據(jù)個(gè)人的情況去進(jìn)行選擇。一般在普通的上班族，不會(huì)被強(qiáng)烈的太陽(yáng)和紫外線照射，所以選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數(shù)一般在SPF15-20。如果是在秋冬春季節(jié)，并且需要長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外，這個(gè)時(shí)候我們可以選擇，防曬值在SPF25~30。如果是在夏天紫外線強(qiáng)烈的時(shí)候，要長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng)，那么我們則要選用防曬霜的倍數(shù)在SPF50。

4、防曬霜使用前補(bǔ)水

防曬霜大部分都含有大量的成份，所以我們?cè)谕磕ǚ罆袼埃梢韵韧恳粚尤橐夯蛘呙嫠?，盡量不要讓防曬霜直接與皮膚接觸。因?yàn)檫@樣既可以給皮膚補(bǔ)充一些水分，還能減少防曬霜對(duì)皮膚的刺激。

5、防曬霜的使用方法

在使用防曬霜的時(shí)候，劑量不要太大，一般1-2顆黃豆大小的樣子劑量就差不多了。普遍的防曬霜使用以后都比較偏白，并且有些在涂抹時(shí)不好吸收。這個(gè)時(shí)候我們就需要先擠在手背上，然后用指尖將防曬霜?jiǎng)蜷_(kāi)，在輕輕按壓拍打在皮膚上，這樣可以減少防曬霜涂抹以后出現(xiàn)不均勻，或者面部太白的情況。

6、防曬霜不要混合使用

一定不要混合使用各種品牌的防曬霜。因?yàn)槊恳环N品牌的防曬霜成分都不一樣，如果出現(xiàn)防曬霜混合使用的情況，不但會(huì)出現(xiàn)防曬霜相互排斥，還會(huì)達(dá)不到理想的防曬效果，甚至還有可能會(huì)引起過(guò)敏現(xiàn)象。特別是敏感肌膚，一定要注意著一點(diǎn)。

7、防曬霜使用后要卸妝

使用防曬霜以后，洗臉之前一定要進(jìn)行卸妝。因?yàn)槠胀ǖ臐嵜婧拖疵婺?，是沒(méi)有方法完全將隔離霜?dú)埩舻牟糠趾蜕顚拥挠椭鍧嵏蓛舻?。防曬霜除了含有大部分的化學(xué)成份外，還有大量的油脂。如果長(zhǎng)期使用隔離霜后清潔不到位，會(huì)因防曬霜?dú)埩?，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問(wèn)題。

8、防曬霜使用須知

1、選用防曬化妝品要避免引起皮膚過(guò)敏，使用某一新產(chǎn)品前，最好先在手背或手臂內(nèi)側(cè)或耳根處試涂一下，待24小時(shí)后沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，就可以放心使用了。

2、選擇適當(dāng)系數(shù)的防曬霜：SPF值越高，防曬時(shí)間越長(zhǎng)。SPF值，即防曬系數(shù)，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽(yáng)光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時(shí)間。但相應(yīng)的，防曬指數(shù)越大，皮膚的負(fù)擔(dān)也會(huì)加重很多，所以我們?cè)谶x擇的時(shí)候，并不是倍數(shù)越大的越好。

3、使用時(shí)間要恰當(dāng)：不可臨出門(mén)才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收，所以出門(mén)前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

4、SPF值是不能累加的，涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護(hù)效果。

5、最好不要同時(shí)混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會(huì)增加皮膚過(guò)敏的可能性。各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過(guò)敏。

6、勿因保存不當(dāng)降低效果：如果長(zhǎng)時(shí)間受熱或太陽(yáng)直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，因?yàn)樗粌H防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

7、陰天的時(shí)候也要注意防曬工作，紫外線是可以輕松穿透云層的。