在現(xiàn)代社會中，很多人都有近視的癥狀，近視會影響人們正常的生活和工作，為了緩解這種情況，近視群體會選擇但眼鏡。戴眼鏡雖然能緩解眼睛模糊的情況，但是長時間戴眼鏡卻會導致眼睛變形，這種情況讓很多人都非?？鄲?。那戴眼鏡眼睛變形要怎么恢復呢？

1、戴眼鏡眼睛會變形原因

戴眼鏡之所以會造成眼睛變形主要是因為近視度數(shù)增加的關(guān)系，眼睛表現(xiàn)主要表現(xiàn)為眼角突出或是凹陷，戴上眼鏡之后，眼球局限于小范圍活動，周圍肌肉運動停止導致眼睛變形。

2、中度以下不要一直戴

中度近視即300度以下近視，這類人群其實沒必要一直戴眼鏡，因為這種程度的進食不會因為視線模糊影響日常生活，也不會像中高度近視那樣不長期戴眼鏡矯正就會加深近視度數(shù)。近視度數(shù)比較淺的話只要在學習或者工作的時候戴眼鏡就好，平時可以不戴，但是就算是輕度近視也不能掉以輕心，工作學習時不注意用眼清潔保護，一樣會加深近視度數(shù)。

3、中度以上近視保持戴眼鏡矯正近視

近視在300度以上的人群，最好長期戴著眼鏡，這樣有助于近視矯正，也不會加深近視度數(shù)。有的人會擔心長期戴著眼鏡眼球會

突出變形，其實眼球突出跟長期戴眼鏡是沒有關(guān)系的，只有高度近視的時候，眼球才會明顯突出，這是由于眼軸增長，眼球后極處鞏膜變薄所致，所以大家不需要擔心這個問題。

4、快速恢復方法

眼睛變形矯正首先就要注意科學配鏡，佩戴合適的眼鏡才不至于損壞眼睛，矯正視力;除了佩戴眼鏡以外，還要配合必要治療提高視力，控制近視度數(shù)發(fā)展，同時要多轉(zhuǎn)動眼球，適當做做眼睛保健操來促進血液循環(huán)，才能更好的控制和改善變形情況。注意用眼時間，用眼衛(wèi)生。

5、戴無框眼鏡

戴框架眼鏡擔心眼睛變形，怕影響美觀?那就改戴隱形眼鏡吧。隱形眼鏡不受任何遮擋限制，并且不會造成鼻梁和眼眶受壓迫，比框架眼鏡視野更開闊，也不會影響佩戴者的外觀，不存在導致眼鏡變形的后果，也沒有鏡片碎裂的風險，同時也為運動人士帶來了極大的方便。

6、護理眼睛方法

1、堅持做眼保健操

眼睛本來就不好了，所以，時不時就停下來給眼睛做下按摩，讓眼肌放松。

2、注意眼睛的休息

不要讓眼睛過度疲勞，工作或者學習一段時間后，就看看遠處，讓眼睛放放松。

3、視眼手術(shù)

隨著技術(shù)的不斷發(fā)展，近視眼手術(shù)越來越完善，手術(shù)的安全性越來越得到認可。激光近視手術(shù)進入我國20年來不斷得到患者的青睞，由于工作，美觀等的需要紛紛加入到摘鏡的隊伍當中。

4、無框眼鏡

我們發(fā)現(xiàn)很多人配戴的是很輕的無框眼鏡，鏡片與眼眶部不接觸，而鼻托雖以鼻梁接觸，但因鏡架很輕，壓力很小，就算長時間配戴也不會讓人覺得變形了。上面所說的“變形”其實是可逆的，當長時間不戴眼鏡由于人體肌膚本身的柔韌性是會讓眼框部的輪廓逐漸恢復過來的。

5、隱形眼鏡

框架眼鏡受框架的限制，而隱形眼鏡不受任何遮與限制，因而隱形眼鏡比框架眼鏡的視野更寬闊。隱形眼鏡并沒有鏡框的阻礙，沒有重量，對配戴者的外觀并無影響，對愛美的人士，尤其是女性甚為適合。沒有眼鏡框架的障礙，及框架眼鏡片可能碎裂的風險，隱形眼鏡也為運動人士帶來更大的方便。