女性在懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，加上代謝功能變化，很容易導(dǎo)致孕婦身體出現(xiàn)異常，那么孕婦皮膚變黑是什么原因？孕婦皮膚為什么會(huì)變黑？引起這一癥狀的原因有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體原因，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、孕婦皮膚變黑的原因

受到激素影響。孕婦皮膚會(huì)變黑是因?yàn)樵衅谙俅贵w分泌促黑素細(xì)胞激素增加，增多的雌、孕激素有黑色素細(xì)胞刺激效應(yīng)，使黑色素增加，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)色素沉著，發(fā)生皮膚變黑的情況。

2、孕婦皮膚容易變黑部位

(1)面部

女性懷孕3－5個(gè)月后臉部會(huì)出現(xiàn)妊娠性黃褐斑，直到分娩后才逐漸消退；如果色體細(xì)胞并不是只受到激素的影響而活化，紫外線等外界的刺激也會(huì)使黑色體細(xì)胞的數(shù)量大大增加。而導(dǎo)致黃褐斑和雀斑等色素沉著的出現(xiàn)是因?yàn)槠つw下有能夠產(chǎn)生黑色素的黑色體細(xì)胞存在。因此，隨著懷孕時(shí)間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會(huì)在眼部下面出現(xiàn)。

(2)乳房

懷孕之后，由于動(dòng)情激素及黃體素的分泌量增加，以致乳暈也可能出現(xiàn)色素沉淀，使得乳暈及乳頭看起來(lái)會(huì)變得較為暗沉，像是有變黑的現(xiàn)象，這其實(shí)是屬于正常的孕期皮膚變化，大多在產(chǎn)后就會(huì)逐漸消退。

(3)其它部位

除了臉部的雀斑和乳頭周圍的變黑，孕期皮膚變黑還體現(xiàn)在脖子、腋下及腹部等身體部位。色素的沉淀使這些部位就像沒(méi)洗干凈一樣，黑乎乎的一篇，甚至還會(huì)帶有一些紋路，使孕媽們感覺(jué)很尷尬。

3、孕婦皮膚變黑怎么辦

(1)飲食調(diào)理

維生素C是消除黑色素最好的“戰(zhàn)士”，其能抑制黑色素的生成，防止黑色素活躍。皮膚變黑的孕媽平日里可多吃富含維生素C的蔬果，水果類有檸檬、蘋果、草莓、獼猴桃等;蔬菜類有西蘭花、菠菜、青椒等。此外，含有較多色素的食物如濃茶、咖啡等，孕媽們最好避免食用，不僅有害胎兒的健康，且會(huì)加重孕婦皮膚變黑的狀況。

(2)善于護(hù)膚品

孕婦皮膚變黑，使用孕婦護(hù)膚品來(lái)改善膚色可能是最直接，也是最快速有效的方法。但是孕婦使用的護(hù)膚品一定要認(rèn)真挑選孕婦專用的產(chǎn)品，以免產(chǎn)品質(zhì)量不過(guò)關(guān)影響到胎兒發(fā)育。

4、溫馨提示

在懷孕期間受到激素的影響皮膚變黑的情況，孕婦無(wú)須特別在意，在產(chǎn)后激素恢復(fù)正常水平之后，變黑的皮膚會(huì)慢慢淡化。孕婦如果擔(dān)心孕期使用產(chǎn)品影響到胎兒健康，可以選擇等到寶寶誕生后再做精心護(hù)理。

5、孕期要謹(jǐn)慎吃的食物

1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過(guò)量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過(guò)多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過(guò)量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。