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美林魚泥怎么吃?美林鱈魚泥有哪些好處?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 17:13 魚泥肉泥寶寶輔食

家長們都知道魚泥的營養(yǎng)價值非常豐富,家長們在給寶寶添加輔食時也會選擇魚泥作為輔食的好選擇之一,寶寶小的時候,咀嚼能力還不強,所以需要吃易消化的食物,像泥狀的食物就是首選,今天給大家介紹一下美林魚泥怎么吃比較好以及美林鱈魚泥的好處。

美林魚泥怎么吃?美林鱈魚泥有哪些好處?(1)

1、美林魚泥的吃法

開罐即食,如需要加熱請取出寶寶食用的分量,放入容器中隔水加熱。

加入沖調好的米粉或者粥中,攪勻即可。

搬入煮好的面條或意面中,增加香氣與口感。

在烤好的面包上涂抹一層魚泥,可作為美味營養(yǎng)的寶寶早餐。

2、美林鱈魚泥的好處

鱈魚具有高營養(yǎng)、低膽固醇、易于被人體吸收等優(yōu)點。鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,還含有兒童發(fā)育所必需的各種氨基酸,其比值和兒童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。

3、輔食添加的問題

嬰兒滿4至6個月開始添加輔食,其主要含義是滿4至6個月為輔食嘗試階段,此間孩子出現(xiàn)或懷疑任何輔食不耐受問題都應立即暫停。

比如:嘔吐、腹瀉、出疹子、拒食等。一般3至7天后再添加,再遇到同樣問題應考慮對此食物不耐受,需停止至少三個月,比如雞蛋等,以免造成嚴重損傷,如過敏。

4、不同魚肉的功效

鯽魚,有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液循環(huán)。

鯉魚,有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之,治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。

鰱魚,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養(yǎng)生食品。

青魚,有補氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。

黑魚,有補脾利水,去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產(chǎn)婦食清蒸黑魚可催乳補血。

墨魚,有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品,有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。

草魚,有暖胃和中平肝祛風等功能,是溫中補虛養(yǎng)生食品。

帶魚,有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能,可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟后取上層油食之,久服可改善癥狀。

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