大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 健康 > 疾病百科 > 結(jié)巴如何才能改過(guò)來(lái)?口吃如何治最有效?[圖]

結(jié)巴如何才能改過(guò)來(lái)?口吃如何治最有效?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 16:27 結(jié)巴口吃說(shuō)話

結(jié)巴是生活中很常見的癥狀,引起結(jié)巴的原因有很多,可以通過(guò)一些方法來(lái)緩解治療,而且還有很多要注意的內(nèi)容,那么結(jié)巴如何才能改過(guò)來(lái)?口吃如何治最有效?結(jié)巴的治療方法也有很堵,下面就來(lái)了解具體內(nèi)容,以及需要注意的地方吧。

結(jié)巴如何才能改過(guò)來(lái)?口吃如何治最有效?(1)

1、言語(yǔ)訓(xùn)練

一般來(lái)說(shuō),言語(yǔ)訓(xùn)練是糾正結(jié)巴的最佳方法,無(wú)需用藥,沒(méi)有侵入性傷害,只要堅(jiān)持訓(xùn)練,就能看到療效。言語(yǔ)訓(xùn)練是在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,通過(guò)糾正患者的發(fā)音習(xí)慣和說(shuō)話方式來(lái)達(dá)到改善結(jié)巴的目的。在訓(xùn)練過(guò)程中,患者不必操之過(guò)急,通過(guò)閱讀積累詞匯,慢慢地進(jìn)行念讀,無(wú)需加快語(yǔ)速,直到適應(yīng)說(shuō)話。

2、心理治療

有部分人群平時(shí)說(shuō)話不結(jié)巴,可能與異性講話或者當(dāng)眾發(fā)言的時(shí)候就變得結(jié)巴起來(lái),這種情況是由心理問(wèn)題造成的,因此需要進(jìn)行心理治療??梢匀iT的心理機(jī)構(gòu),也可以在家中給自己做一些心理暗示,讓自己不再恐懼那些事物,增強(qiáng)自信,不要害怕失敗丟人,學(xué)會(huì)減輕自身的心理壓力,這樣結(jié)巴就會(huì)漸漸地離你而去了。

3、藥物治療

許多結(jié)巴患者都會(huì)感到焦慮,使得結(jié)巴的癥狀越加明顯,因此專家建議結(jié)巴患者可以服用一些鎮(zhèn)靜劑,緩解下緊張焦慮的情緒,但這種方法畢竟是治標(biāo)不治本的,不建議長(zhǎng)期使用。另外,藥物一定要在專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下,長(zhǎng)期使用這種方法可能會(huì)對(duì)身體有傷害。

4、沉默治療

口吃是一種條件反射,長(zhǎng)年口吃的人會(huì)強(qiáng)化這種條件反射。所以,在有預(yù)感會(huì)口吃或者緊張的時(shí)候,要少說(shuō)或者沉默,使口吃發(fā)生的幾率降低,口吃的條件反射就會(huì)逐漸淡化,最終消失。需要注意的是,這并不是要少說(shuō)話,而是日常多說(shuō)話,在預(yù)感口吃的時(shí)候少說(shuō)或者不說(shuō)。

5、突破療法

這種突破療法與沉默療法是相反的,能夠克服自己的心理狀態(tài),不避諱口吃的人群,可以嘗試這種方法。患者可以在人群密集的地方去演講,唱歌,逐步克服說(shuō)話的恐懼心理。其中重要的一點(diǎn)是要大膽說(shuō)話,許多名人如日本首相田中角榮就是通過(guò)大膽說(shuō)話戰(zhàn)勝了口吃。

6、呼吸療法

有口吃的人群可以學(xué)會(huì)做深呼吸,因?yàn)樯詈粑軌蚴辜∪猥@得適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和協(xié)調(diào),能松弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態(tài),能逐漸消除伴隨運(yùn)動(dòng)。而且深呼吸能影響人的情緒,能使激動(dòng)的情感得以緩和以致平息。在口吃即將發(fā)生的時(shí)候,做幾個(gè)深呼吸也許就能調(diào)整下來(lái)了。

7、如何預(yù)防說(shuō)話結(jié)巴

(1)為幼兒創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的生活環(huán)境,讓孩子心平氣和地講話,鼓勵(lì)孩子和父母及周圍的人們多交往;

(2)教育孩子不要性急,不要讓孩子過(guò)早地背誦難以理解的詩(shī)詞和文章,避免造成精神緊張;

(3)不要讓孩子模仿口吃的人說(shuō)話;

(4)當(dāng)孩子說(shuō)話出現(xiàn)不連貫、不流利的時(shí)候,不要過(guò)分注意,更不可申斥或取笑他,避免損傷孩子的自信心和造成精神緊張。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群