生活中我們?cè)诟杏X(jué)到比較熱的時(shí)候就會(huì)容易有出汗的癥狀，一般可能身體很多部位都會(huì)出汗，很多人可能主要就是手心出汗，有的人也把這叫做手汗癥，但是如果不是特別嚴(yán)重的話就不是疾病，但是有時(shí)候可能比較嚴(yán)重。那么，一般手心出汗是什么原因引起的呢？

1、精神因素

很多情況下因?yàn)槟承┰蛞鸬木窬o張、焦慮、恐懼、擔(dān)心等情緒變化，引起交感神經(jīng)過(guò)度緊張，可出現(xiàn)手心和出汗的現(xiàn)象，也就是人們常說(shuō)的“手心捏了一把汗”的情況。通常這種情況下手心出汗微微，多為正常的生理表現(xiàn)。

2、交感神經(jīng)過(guò)度興奮

由于人體汗液是有交感神經(jīng)所控制的，部分人群的交感神經(jīng)過(guò)度亢奮，無(wú)論是嚴(yán)寒酷暑，手掌都還會(huì)有汗滴出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)甚至手指可出現(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。

3、陰虛內(nèi)熱

中醫(yī)認(rèn)為陰虛則熱盛，陰虛內(nèi)熱特別是心腎陰虛，所導(dǎo)致的陽(yáng)偏亢，陰液不足，虛火內(nèi)生，迫津外泄，達(dá)于四肢，可致手足心汗。此類出汗多表現(xiàn)為手腳心都有出汗，并同時(shí)伴有煩熱、口渴等癥狀。

4、陽(yáng)明燥熱內(nèi)結(jié)

根據(jù)中醫(yī)人體經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，陽(yáng)明熱盛，服脹便秘、手足出汗是陽(yáng)明經(jīng)絡(luò)燥濕內(nèi)結(jié)的主要表現(xiàn)癥狀，陽(yáng)明熱盛，津液受傷，未能遍身汗出，僅能從陽(yáng)明所主的四肢旁達(dá)，因此可以出現(xiàn)見(jiàn)手心出汗的癥狀。

5、脾胃濕熱內(nèi)盛

脾胃濕蒸，飲食不節(jié)或外感濕邪，損傷脾胃，濕濁內(nèi)生，蒸久化熱，濕熱旁達(dá)四肢則也可表現(xiàn)為手足汗出，此種情況下手心出汗多可同時(shí)還會(huì)伴有口干欲飲水，牙齦腫痛、身體困倦重著、便溏嘔吐、惡心等癥狀表現(xiàn)。

6、飲食調(diào)理

1、【百合粥】[功效]潤(rùn)肺止汗、適用於肺熱汗多。[材料]百合20克、粳米50克、白糖少許。[用法]將百合洗凈與米同煮，待熟時(shí)加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽?！景俸稀扛?，微寒。潤(rùn)肺止咳，寧心安神。

2、【人參】甘，平。大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)肺益脾，生津，安神。

3、【當(dāng)歸】甘、辛，溫。補(bǔ)血，活血。生地黃雞[功效]滋陰止盜汗。[材料]生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。[用法]將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。

4、【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。

5、【烏雞】甘、平。補(bǔ)虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。黑豆小麥飲[功效]祛風(fēng)斂汗。[材料]黑豆15克，浮小麥15克。[用法]熬取二物汁液200毫升，加入糖調(diào)味頻服，每次服10毫升左右。

6、【黑豆】味甘，平。補(bǔ)腎，明目鎮(zhèn)心，久服，好顏色，不老。止腹脹消谷。黑豆加甘草，大解百藥毒。

7、【黃蓍粥】[功效]固表止汗，用於表虛自汗。[材料]黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。[用法]將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。

8、【黃蓍】甘，微溫。補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗。浮小麥飲[功效]益氣固表止汗。適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。[材料]浮小麥15克，紅糖適量。[用法]熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。

9、【浮小麥】甘，涼。入心經(jīng)。止汗。小麥山藥湯，[功效]補(bǔ)氣斂汗。[材料]浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。[用法]二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味，每服50毫升，早晚各服1次。參歸腰子[功效]補(bǔ)虛斂汗。主治虛弱而致的自汗或盜汗。[材料]人參10克，當(dāng)歸8克，豬腰子1個(gè)，姜、蔥、鹽適量。[用法]將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽同放于盆內(nèi)，加水適量，煮爛食之。