發(fā)燒時很多人都會有的一個癥狀，特別是在天氣比較寒冷的秋冬季節(jié)，還有特別就是一般小孩子可能會更容易出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，小孩子在發(fā)燒之后一般不僅僅要用藥，有時候體溫偏高的時候還需要物理降溫。那么，一般小孩發(fā)燒怎么用物理降溫方法呢？

1、降溫原則

孩子發(fā)燒時，家庭常用的降溫方法有兩種，一種是物理降溫，另一種就是藥物降溫。原則是：

1、孩子發(fā)熱不超過38.5℃，建議只用物理降溫，簡單有效，且沒有副作用。

2、但若超過38.5℃，或經物理降溫效果不佳時，可適當選用藥物降溫。但要注意用藥劑量和有無禁忌癥。家庭可選用非處方退熱藥口服，用藥后往往大量出汗，要注意補充水分，多喝白開水，以免脫水。千萬不要頻繁、過量使用退熱藥。

3、體溫超過39℃，盡快到醫(yī)院診治。

4、物理降溫或藥物降溫，半小時后應重量體溫，如體溫持續(xù)不下降，應及時將孩子送醫(yī)院進一步診治。

2、酒精擦浴

酒精擦浴能使局部血管擴張，并利用酒精的蒸發(fā)作用帶走熱量，從而達到降溫的目的。做法是：用溫水將酒精稀釋到30%-50%，可用70%-95%酒精加溫水（按1:1~1:2）配制，也可用白酒配制。用紗布蘸取酒精后，擦拭部位為：頸部、雙腋下、肘窩、大腿根部等。擦拭全程應控制在20分鐘內。半小時后測量體溫。

注意：不要擦拭胸部、腹部、手心、腳心、耳垂等處，以免引起心率減慢及腹瀉等不良反應；3個月以下的嬰幼兒不宜使用此法。酒精擦浴時，動作要輕柔，不要將皮膚擦破，以皮膚微紅為度。如孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)、面色蒼白、口唇青紫，應立即停止擦浴，蓋上被子保暖，喝一些糖水。

3、溫水擦浴

溫水擦浴是通過蒸發(fā)和傳導作用促進機體散熱達到降溫。方法是：將門窗關好，不可有對流風或直吹風，室溫控制在24-26℃。準備一盆32-34℃的溫水，水量以淹沒軀干為宜，托起孩子，坐于盆中，給孩子洗個溫水澡，時間以5-10分鐘為宜，完畢后，快速擦干身體，穿好衣物，半小時后測量體溫。也可直接用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢，促進散熱。

4、冰袋冷敷

將冰袋置在孩子額頭上。如沒有冰袋，可以將冰塊放于熱水袋或塑料袋中，情況緊急也可用冰棍代替。注意：皮膚和冰袋之間要用毛巾隔開，以免患兒不舒服或局部組織凍傷。如發(fā)現(xiàn)皮膚蒼白、青紫或有麻木感，應立即停止用冷，防止凍傷。應用15~30分鐘后撤去冰袋，測量體溫，降到38℃以下時，停止使用。

5、頭部冷濕敷

將毛巾放入普通冷水中浸濕，擰成半干，敷在患者的前額部或者腋窩、腹股溝等大血管部位；最好準備兩條毛巾，每3~5分鐘更換一次；于冷濕敷后30分鐘測量體溫，當體溫下降到38℃以下時，則停止使用。

6、發(fā)燒原因

1、明確病因

當小孩出現(xiàn)高燒不退的時候，首先應當及時就醫(yī)，先明確孩子高燒不退的病因，然后再對癥治療。

2、不可盲目使用退燒藥

首先孩子發(fā)燒的時候不可盲目的使用退燒藥，因為退燒藥只起降溫作用，并不針對引起疾病的病原體進行治療，盲目用退燒藥可能引發(fā)副作用。體溫高于38.5℃才有必要使用退燒藥，同時使用時一定要注意用量。

3、補充水分

孩子在高燒期間體液消耗較快，很容易出現(xiàn)缺水癥狀，因此在此期間要注意多幫孩子補充身體水分。可在高燒過程中適量增加飲水，或者到藥店購買口服補液鹽進行補液。如果出現(xiàn)小便減少、兒童哭啼無淚、眼眶下陷、口干等癥狀就極有可能已經有缺水癥狀，應當及時就醫(yī)處理。

4、穿衣適當

小孩高燒的時候衣服不宜穿得過多，被子不要蓋得太厚，更不要“捂汗”，以免影響散熱，使體溫升得更高。

但同時也要注意給小孩保暖，如果在高燒的同時出現(xiàn)手足冰涼、寒顫的時候就需要及時添衣服了。