在我們的身體上面，有很多部位都是非常容易長皺紋的，而皺紋會顯得自己的年齡很大，沒有美感。尤其是對于女人來說，青春是非常短暫的，怎么樣去除臉部的皺紋是有很多方法的，那么，怎樣按摩臉去皺？么方法可以快速去皺？下面大眾健康網小編為大家介紹下，按摩去皺的方法。

1、按摩去皺的方法

額頭

額頭是最容易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然后由內側向外側，最后手指有發(fā)際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓詞典是一般會感到輕微疼痛，可據此尋找。

眼睛

眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦松弛，就難恢復原來的狀態(tài)。按摩眼睛四周時，注意力度，用中指指腹沿上下眼瞼內側向外側，稍稍用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕滑動反復三次。

嘴

由于經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易干燥、產生皺紋的部位，必須實施注意預防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中不問，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。

頜

臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現。下頜出按摩的方法是：以手掌反復揉搓上抬的動作，最后用中指輕輕按壓耳朵下方后通知。此處有下頜神經，千萬不可用力過猛。

頸

人們往往會忽略頸部的護理。但頸部皮膚薄，活動次數多，容易產生皺紋或泛黑等老化現象。按摩頸部時先在頸部擦上化妝水和乳液，同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部收支，由下往上揉搓。頸部兩側有頸動脈，按壓時力度要輕柔。

2、抗衰老吃鯽魚

鯽魚含有全面而優(yōu)質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

3、抗衰老吃冬瓜

冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

4、抗衰老吃雞骨

雞骨中軟骨成分含有軟骨素硫酸，能夠幫助增強皮膚的彈性，消除皺紋，使皮膚細膩光滑。除了雞骨之外，雞皮、雞翅等也含有軟骨素硫酸成分。