粉刺多發(fā)于青少年,是一種慢性炎癥性皮膚病,粉刺的出現(xiàn)會(huì)影響面部的美觀,對(duì)愛(ài)美人士來(lái)說(shuō),十分影響心情,還會(huì)對(duì)社交產(chǎn)生一定的影響,需要及時(shí)去除,注意調(diào)理養(yǎng)護(hù)肌膚,那么怎樣去粉刺最有效?去粉刺的妙招有哪些?下面為大家介紹。
臉部鹽水浴。在溫水中加入半杯天然海鹽,攪拌至海鹽全部融化為止,在潔面后用鹽水潑臉數(shù)次,約一分鐘用清水洗干凈。臉部鹽水浴可以重復(fù)使用兩次,再次使用的時(shí)候可以加入一些煮沸的水,確保水溫適中。鹽水是最好的天然抗菌劑,據(jù)說(shuō)長(zhǎng)痘期間具有堪比水楊酸的強(qiáng)大功效,有助于皮脂制造功能恢復(fù)正常。
咸蛋黃+番茄+黃瓜。把一些咸蛋涂在臉上,讓它們?cè)谀樕洗羯弦灰?,直到第二天早上再洗掉?;蛘邔⑾痰包S與番茄、黃瓜榨汁后混合均勻,敷在臉部一刻鐘,隨后沖洗干凈。蛋黃內(nèi)含有豐富的核黃素和維生素A是抗痘的高手。鹽蛋黃中的艷粉也具有殺菌的作用。而蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔后,使疤痕組織新生。番茄含有豐富的茄紅素,是極佳的抗氧化物質(zhì),能幫助肌膚有效抗老化。
紅酒+白醋。將紅葡萄酒和醋混在一杯水中,輕拍于長(zhǎng)痘痘的地方。白醋的清潔能力很強(qiáng),5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用,它可以殺滅99%的細(xì)菌、82%的霉菌及80%的病毒。對(duì)于殺滅引發(fā)痘痘的細(xì)菌比較管用,但需要注意肌膚使用后是否會(huì)過(guò)敏。
鼠尾草淋浴。在一個(gè)紗布袋放上新鮮或干的鼠尾草葉子,把它掛在浴缸的水龍頭下面,然后進(jìn)行淋浴和潔面。鼠尾草具有防腐和收斂作用,能夠殺死細(xì)菌和微生物,減少油脂的過(guò)量分泌,同時(shí)還能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生,并殺死引起痤瘡和以為的細(xì)菌。
洋甘菊蒸汽浴。想減輕粉刺黑頭的困擾,就買些洋甘菊茶吧,將半杯洋甘菊倒入一個(gè)大碗內(nèi),然后再倒入熱水,泡茶的時(shí)候把臉湊近碗口,再用毛巾蓋在頭上。洋甘菊含有高效的消炎成分。不但可以舒緩干燥,發(fā)癢的皮膚,還能滋潤(rùn)頭發(fā)。
1.手機(jī)
想像從充滿灰塵屑屑的包包底部撈出手機(jī)后再貼上臉頰講電話,會(huì)有多少臟污因此趁機(jī)附著在臉上。手機(jī)上其實(shí)充滿著許多細(xì)菌,所以最好每天都使用專用清潔液消毒一次!
2.枕頭套
人一天平均睡眠時(shí)間大約是7小時(shí),這也代表著與枕頭的親密接觸時(shí)間很長(zhǎng),所以一周換洗一次枕頭套是最理想的狀況。
3.手
其實(shí)手上也同樣有很多細(xì)菌,所以盡量不要用手觸碰臉部肌膚,或是先洗干凈再說(shuō)。
4.油膩的食物
油膩的食物像是薯?xiàng)l等,一直是致痘的元兇之一,并有可能會(huì)導(dǎo)致黑頭粉刺。想要清除的話可以試試:將水煮滾后關(guān)火并放入一些新鮮的洋香菜(parsley),等水放涼之后將毛巾浸入水中并用來(lái)敷臉10至15分鐘。
5.空氣中的臟污
住在都市里的人應(yīng)該都能體會(huì)空氣有多臟吧?嘗試著使用活性碳清潔面膜,或許可以幫助吸出毛孔中的一些臟污!
6.老舊角質(zhì)
去角質(zhì)非常重要,否則堆積的老舊皮層會(huì)不斷阻塞毛孔!你可以使用潔面刷,或是任何幫助去角質(zhì)的產(chǎn)品定期幫肌膚清潔。
7.化妝
上床睡覺(jué)前請(qǐng)務(wù)必先卸妝,先用卸妝產(chǎn)品清除臉上臟污與殘留彩妝品,再用洗面乳清洗,最后再用化妝棉沾取化妝水輕輕擦拭加強(qiáng)清潔。或者用潔面液加上手工皂。另外標(biāo)榜「防水」訴求的彩妝中其實(shí)內(nèi)含更多的份,也會(huì)加重肌膚的負(fù)擔(dān),所以更要認(rèn)真卸妝啊。
8.晚霜
天氣越熱,肌膚所分泌的天然油脂會(huì)更多。所以天氣熱的時(shí)候可以盡量精簡(jiǎn)晚上的保養(yǎng)程序,嘗試著把晚霜擦在干燥部位就好,至于額頭、臉頰和下巴?那就等天氣涼一點(diǎn)之后吧!
9.汗水
運(yùn)動(dòng)前最好先卸妝,這樣才能順利的讓汗水排出來(lái),后續(xù)清潔也更加容易!要不然很容易阻塞毛孔。
10.荷爾蒙
這大概是女孩們每個(gè)月都無(wú)法避免的情況。經(jīng)期的荷爾蒙變化可能導(dǎo)致膚況失控,所以生理期的時(shí)候更要謹(jǐn)記一切簡(jiǎn)單就好的原則,讓肌膚透透氣吧!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起