酒釀其實(shí)就是米酒，相信生活中很多人都喜歡喝米酒，甜甜的，但是又不會(huì)上火。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)喝酒釀還有豐胸的功效，為了豐胸，妹紙們?cè)敢鈬L試各種各樣的防曬，而飲食豐胸是最安全的豐胸方式，那么，酒釀什么時(shí)候吃豐胸？酒釀怎么吃豐胸效果好？

1、吃酒釀的時(shí)間

酒釀豐胸什么時(shí)候吃效果好

最好是在晚上下班之后，姐妹們?cè)谶@時(shí)候吃算是比較不錯(cuò)的了!早上早餐肯定不宜吃酒釀雞蛋、中午是午餐也是人一天能量補(bǔ)充最為多的時(shí)候，也最好不要吃酒釀雞蛋，最適宜吃酒釀豐胸的時(shí)間是晚上，晚上下班回家，這個(gè)時(shí)候吃效果會(huì)比較好，晚上睡覺(jué)也能得到充分的吸收。

酒釀豐胸在下列情況下不適宜吃：

1、比如說(shuō)月經(jīng)來(lái)了，如果你來(lái)月經(jīng)了，那就最好別吃酒釀雞蛋了，月經(jīng)這段時(shí)間應(yīng)該避免吃酒釀豐胸！

2、還有就是產(chǎn)后，產(chǎn)后女性是身體需要注意的非常階段，對(duì)于酒釀豐胸在這個(gè)時(shí)候也是不宜吃的，最好是等身體養(yǎng)好了再吃也不晚吧！

2、酒釀的營(yíng)養(yǎng)

酒釀甘辛溫，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。不僅利于孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。

酒釀不僅可以煮蛋，也可以用來(lái)煮雞、鴨、魚(yú)、豬肉等，豐乳的效果是一樣的，不必拘泥于只是雞蛋。

3、如何選購(gòu)酒釀

1、超市有酒釀賣酒釀在超市買(mǎi)得到，用一小瓶玻璃罐裝著的。

2、酒釀?dòng)行屡f酒釀?dòng)行掠信f，選購(gòu)的時(shí)候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一個(gè)洞，洞大的比較老，洞小的是新發(fā)酵的。

此外，老酒釀的米也比較膨漲，所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的，“年輕”酒釀的米看起來(lái)就不是發(fā)得很大，米粒間的空隙也比較松。選擇時(shí)，最好用老一點(diǎn)的酒釀，因?yàn)槔暇漆劦奈兜垒^濃、較香。第一次吃酒釀的人可能會(huì)不習(xí)慣那種味道，可以先買(mǎi)新一點(diǎn)的酒釀試試。

4、酒釀豐胸食譜

酒釀雞蛋

材料：酒釀3大匙、雞蛋蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。

做法：

1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。

2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。

貼士： 雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。

功能： 月經(jīng)來(lái)之前，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。

酒釀花蛋

材料：鴿蛋12只、白糖175克、酒釀50克、玫瑰花5瓣、糖桂花適量、清水1000克、青梅半顆。

做法：

1、炒鍋置中火上，加水燒沸后端離火，取小碗1個(gè)，將鴿蛋磕在碗中，下入鍋，其余按此法將鴿蛋逐個(gè)磕入下鍋，然后將鍋移中火上，稍帶一會(huì)，用手勺輕輕推動(dòng)，水沸后離火，氽至鴿蛋外層呈玉白色時(shí)，撇去浮沫。

2、另取鍋置水上加水、白糖燒沸，撇去泡沫。放入酒釀攪散，出鍋盛入荷葉碗內(nèi)，再撈入鴿蛋，撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。

特點(diǎn)： 湯清色雅、醇香撲鼻，鴿蛋甜嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富。

5、運(yùn)動(dòng)能有效豐胸

除了飲食上的注意，如果你是有男朋友或老公的MM，那這個(gè)方法一定不要錯(cuò)過(guò)，其實(shí)夫妻生活中，對(duì)于女人豐胸，男人的貢獻(xiàn)，并不小于女人自己所做的努力，男人的愛(ài)撫是最有效的豐胸按摩，高質(zhì)量的性生活勝過(guò)任何一道豐胸食譜。

醫(yī)學(xué)根據(jù)：

按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,還能防止乳腺管堵塞,并且對(duì)發(fā)育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。因?yàn)閼賽?ài)中的女人激素會(huì)升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是會(huì)有效果。

正在發(fā)育中的女生，因?yàn)榇菩约に氐姆置冢又谏窠?jīng)上的剌激，異性的渴求，就會(huì)造成越摸越大的效果。但任何事物都是有“度”的，所以當(dāng)發(fā)展到一定程度后就不會(huì)再變大的，也就是說(shuō)當(dāng)你過(guò)了發(fā)育的階段，人的生理與內(nèi)分泌基本定型就不會(huì)了，采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方便有效。

1、直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

2、側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

3、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。

6、簡(jiǎn)易美胸操

每天5分鐘，大胸不是夢(mèng)，雖然有些夸張，但是效果還是很明顯。

第一招：花費(fèi)時(shí)間約1分鐘

操作難易度：★

STEP1 雙手合十放在胸前。

STEP2 肩放平，手肘向外和手掌呈垂直狀態(tài)。注意雙手和胸前至少相距15—20公分。

STEP3 收腹、背部稍微弓起，合十的雙手用力向前，邊吐氣邊操作，一次大約10秒，重復(fù)5—6次。

提示：隨時(shí)隨地站在原地就可以做了，超方便!

第二招：花費(fèi)時(shí)間約40秒

操作難易度：★

STEP1 站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向后仰，保持5秒然后復(fù)原。

STEP2 重復(fù)上述動(dòng)作20次。

提示：隨時(shí)撐著東西都可以做，即使和人聊天，也不會(huì)讓人覺(jué)得你在做豐胸運(yùn)動(dòng)，記得有人的時(shí)候表情自然些，一切ok。