柚子是生活中很常見的水果食物，味道可口迷人多汁爽口，因此深受很多人的喜愛，而且吃柚子可以為健康帶來不少的好處，但是也有需要注意的地方，那么柚子吃了會(huì)上火嗎？柚子可以降火是真的嗎？吃柚子并不會(huì)導(dǎo)致上火，下面就來詳細(xì)了解具體原因吧。

1、上火能吃柚子嗎

上火能吃柚子，柚子是冬天最為喜歡吃的幾種水果之一，吃柚子的時(shí)候往往控制不住自己的嘴巴，一次性就能吃完一整個(gè)柚子，可是吃完柚子之后舌頭和口腔就會(huì)出現(xiàn)水泡，是上火了嗎？吃柚子會(huì)上火嗎？其實(shí)這不是柚子的問題，柚子和櫻桃，草莓等熱性水果不同，柚子屬于寒涼性水果，正常吃柚子是不會(huì)引起上火的。

2、吃柚子“上火”原因

相信有很多一次性吃大量柚子的朋友都有過口腔潰瘍的現(xiàn)象，那么這是上火嗎？其實(shí)不是，柚子中含有較多的植物酸，尤其是還沒有熟透的柚子，食用時(shí)會(huì)對(duì)口腔有一定的刺激，一次性吃大量的柚子就會(huì)加重這種刺激，會(huì)在口腔黏膜比較薄弱的地方形成黏膜的破裂，而口腔中含有大量的菌類，若是沒有及時(shí)的進(jìn)行漱口處理，便會(huì)出現(xiàn)口腔的潰瘍，造成“上火”的現(xiàn)象。

3、上火吃柚子的好處

柚子在食物屬性中是屬于寒性的食物，柚子的果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用，因此，上火時(shí)食用柚子不但不會(huì)引起上火，還有降火的作用。

4、上火吃柚子需知

1.柚子中含有大量的有機(jī)酸，食用時(shí)會(huì)刺激口腔黏膜，因此，柚子不適合大量食用，一次食用2~3瓣即可。

2.柚子性寒，因此，自身體質(zhì)偏寒，脾胃虛寒的朋友不適合食用，以免加重寒氣，引起身體不適。

3.柚子吃大量會(huì)影響肝臟的解毒功效，會(huì)出現(xiàn)身體的中毒現(xiàn)象，主要癥狀有頭昏、惡心、心悸、心動(dòng)過速、倦怠乏力、血壓降低等癥狀。

5、降火的膳食有哪些

1、喝蓮子湯去心火

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克，桅子15克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、喝綠豆粥去胃火

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、吃豬腰去腎火

表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。