嘴唇發(fā)紫是什么原因引起的?嘴唇發(fā)紫是什么原因?。
嘴唇發(fā)紫可能是出現(xiàn)了身體血液循環(huán)不良現(xiàn)象,可能會導(dǎo)致心臟病,中風(fēng),貧血等癥狀發(fā)生;人體內(nèi)消化系統(tǒng)出問題,出現(xiàn)腹脹腹瀉,便秘,或者慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退,缺乏維生素C,這些因素都有可能導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫。
健康的唇色應(yīng)該是呈粉紅色,如果唇色不正常,那可能是健康狀況出現(xiàn)問題了:唇色蒼白---唇色蒼白并且指甲、眼瞼也蒼白,可能貧血。唇色青紫---如果不是氣溫過于寒冷,有可能是與貧血、心臟問題有關(guān);
唇色淡黃---臉色、眼白和嘴唇一樣呈黃色,可能是肝功能不好;唇色紅紫---除去發(fā)燒或一氧化碳中毒等因素,就可能與心臟病、肺病、心臟衰弱有關(guān)。
很多原因會引起嘴唇發(fā)紫,只有找到病因,才能對癥下藥治療。如果是血液循環(huán)不良引起嘴唇發(fā)紫,應(yīng)該多吃蔬菜水果,補充維生素C;缺乏運動,經(jīng)常吸煙也會導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫,為了自己的健康,最好每天多運動,少吸煙為妙;每天飲用一到兩勺山西陳醋,也能讓能剛發(fā)紫的嘴唇在一段時間后恢復(fù)正常;如果是貧血導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫,首先要給身體補血,多補充鐵元素和維生素,切忌盲目治療,應(yīng)該對癥下藥,找出病因正確治療。
堅果類食物含有對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,如果是心臟問題引起嘴唇發(fā)紫,吃堅果類食物能改善癥狀;同時還可以多吃馬鈴薯,馬鈴薯中含有較多的維生素C和鈉,鉀,鐵等元素,尤其是鉀含量最為豐富,每100克馬鈴薯中含有502克鉀,是少見的高鉀蔬菜,心臟病患者常吃馬鈴薯,既可以補充鉀元素,又能補充糖分,蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),維生素等,有效改善嘴唇發(fā)紫癥狀。
嘴唇發(fā)紫多有心臟病,貧血中風(fēng)傾向,同時在極度寒冷的情況下,身體末端血液循環(huán)不良導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫;嘴唇發(fā)黑多因消化系統(tǒng)異常,缺乏維生素C所致;天氣干燥情況下,飲水不足,習(xí)慣用口呼吸的人,同時食物中缺乏維生素C,飲酒過量人群,患有胃病,慢性肺炎的人群容易出現(xiàn)嘴唇干燥現(xiàn)象。
1、如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青紫色,應(yīng)吃各類食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。
2、如果你很少運動,那么,每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況,最好能夠減少吸煙量。
3、每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋,能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋還有其他作用,如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4、缺乏維生素C而引發(fā)的嘴唇發(fā)紫,可食用富含維生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
5、如果是心臟問題引起的嘴唇發(fā)紫,可以從飲食開始,可吃堅果類食物,如杏仁、花生等,堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風(fēng)險。同時還可多吃馬鈴薯,該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
6、如果是由于貧血,血量不足而引發(fā)的嘴唇發(fā)紫。首先就要先給身體補血,這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起