腎結(jié)石是一種很常見(jiàn)的疾病，一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。腎結(jié)石患者在平時(shí)就要更加注意生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，健康的生活習(xí)慣可以幫助腎結(jié)石患者緩解病情，腎結(jié)石患者不能吃什么食物呢？一起來(lái)了解一下吧！

1、勿吃富含草酸鹽的食物

大約60％的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此對(duì)于腎結(jié)石的患者應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。

2、限制維生素c的用量

如果體內(nèi)容易形成草酸鈣結(jié)石，應(yīng)限制維生素c的用量。因?yàn)榫S生素C在體內(nèi)的代謝過(guò)程中會(huì)生成草酸，從而促進(jìn)結(jié)石的形成。

注意：一天超過(guò)3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結(jié)石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補(bǔ)充物。

3、勿服用過(guò)多維生素D

對(duì)于腎結(jié)石患者不要過(guò)量的食用維生素D，因?yàn)榫S生素D可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)。

注意：維生素D的每日攝取量最好勿超過(guò)RDA所定的400IU。

4、不吃脂肪含量高的食物

脂肪攝取太多、蛋白質(zhì)過(guò)量、嘌呤代謝失常、糖分增高等是導(dǎo)致腎結(jié)石形成的主要原因之一，因此建議腎結(jié)石患者要少吃這類食物，注意自己的飲食。這類食物包含蛋類、乳類、魚(yú)卵等。

5、不吃腺嘌呤高的食物

腎結(jié)石不能吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、豬腦、雞、帶魚(yú)、黃魚(yú)、蝦、可可、咖啡等。菜蔬中含瞟吟較多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也應(yīng)該忌食或盡量少食，同時(shí)忌食高蛋白飲食，以減少尿酸的產(chǎn)生。因?yàn)檫@些食物容易分解成為尿酸，形成結(jié)石的成分。

6、不能吃的水果

水果是很多人在平時(shí)生活中都非常喜歡吃的食物，經(jīng)常食用水果不但可以幫助我們有效的補(bǔ)充大量的水分、維生素、無(wú)機(jī)鹽、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可幫助我們有效的增強(qiáng)抗病能力。

但是患有腎結(jié)石的患者要注意，并不是所有的水果都適合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、無(wú)花果干、核果等。

7、不能喝飲料

患有腎結(jié)石的患者在平時(shí)生活中需要忌口的食物有很多，除了以上這些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在飲料方面也有諸多方面的禁忌。專家提醒，患有腎結(jié)石的患者應(yīng)該少吃些含鈣量高的食物，比如像豆制品、動(dòng)物骨頭等，以免增加腎臟的負(fù)擔(dān)從而不利于病情的恢復(fù)。除此之外一些含鈣量高的飲品也應(yīng)該適量少喝，比如像牛奶、豆?jié){等，這類飲品中不僅含鈣量高而且還有大量的蛋白質(zhì)，都是不利于患者健康的。

8、四少一多法”

一多：多飲水、不憋尿。每日飲水量要在3000~3500ml，飲水要分多次，并在全天中平均分配。

一少：少喝啤酒。釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互作用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為形成腎結(jié)石的重要誘因。

二少：少吃肉類、動(dòng)物內(nèi)臟。因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的主要成分。

三少：少吃鹽。太咸的飲食會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，且會(huì)干擾防治腎結(jié)石藥物的代謝過(guò)程，食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

四少：少吃糖。食糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加，尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石的形成。