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吃什么能祛痘呢?吃什么可以祛痘痘呢?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 17:10 女性祛痘食物

炎炎夏季已經(jīng)來臨了,那些油性肌膚愛長痘痘的美眉們或許又得開始抓狂了,夏季是油脂分泌比較旺盛的季節(jié),也很同房長痘痘,而且夏天天氣熱經(jīng)常吃高熱量的食物會(huì)很容易上火而導(dǎo)致長痘痘,其實(shí)不管哪一個(gè)季節(jié),特別是油性肌膚又愛長痘痘的美眉們都要護(hù)理好自己的肌膚,在飲食上要注意,那么吃什么能祛痘呢?吃什么可以祛痘痘呢?

吃什么能祛痘呢?吃什么可以祛痘痘呢?(1)

一、吃梨排毒

梨是很好的清熱降火的水果,一般我們上火吃梨的時(shí)候,吃下去一瞬間就會(huì)感到一股清涼之意從喉嚨下去,這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導(dǎo)致臉上長痘痘了的話,就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。

吃什么能祛痘呢?吃什么可以祛痘痘呢?(2)

二、吃蓮子芯排毒

蓮子芯味苦,有寒性,吃蓮子芯可以發(fā)散心火,所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外,還可以用來泡茶,泡茶時(shí)加點(diǎn)竹葉或者甘草,可以讓蓮子芯排毒的效果更好。

吃什么能祛痘呢?吃什么可以祛痘痘呢?(3)

三、吃綠豆排毒

綠豆也是清熱降火的好食物,如果上火長痘痘了,那么就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝,煮綠豆湯的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)金銀花,一起煮,可以起到清熱解毒的功效,能迅速的清除內(nèi)火,讓皮膚上的痘痘更快的好起來。

吃什么能祛痘呢?吃什么可以祛痘痘呢?(4)

四、吃苦瓜排毒

前面提到的蓮子芯就是以苦排毒,苦瓜也是利用了這個(gè)道理??喙想m然味苦,很多人都不愛吃,但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點(diǎn)讓臉上的痘痘消掉,還是多吃些苦瓜比較好。

吃什么能祛痘呢?吃什么可以祛痘痘呢?(5)

五、吃蘋果排毒

蘋果屬于涼性水果,上火長痘痘的話多吃點(diǎn)蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富,也可以為祛痘起到一定的作用,可以幫助痘痘更快的褪去。

吃什么能祛痘呢?吃什么可以祛痘痘呢?(6)

六、吃柚子排毒

柚子降火的功效也很不錯(cuò),而且過年期間也正是吃柚子的時(shí)節(jié),多吃點(diǎn)柚子可以促進(jìn)痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效,可以讓體內(nèi)的毒素很快的排出。

夏季油脂分泌旺盛,很多的女人臉上都會(huì)出現(xiàn)許多的痘痘,有些人喜歡選擇一些中藥祛痘的方法,排毒祛痘最重要的就是要選擇適合自己的!

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