夏季天氣熱，很多人都受不了夏季的炎熱，而且經(jīng)常會出現(xiàn)一些皮膚問題，不僅僅是曬傷或者是曬黑的問題，夏季很多人臉上容易出油，也容易長痘，這就讓不少人很頭疼了，所以夏季要注意預(yù)防一些皮膚問題，那夏日最常見皮膚問題有哪些？夏季長痘了怎么辦？

1、夏日最常見皮膚問題

(1)第1名：背痘

為什么夏天后背容易長痘痘

通常是因?yàn)樯眢w油脂分泌過剩，導(dǎo)致毛孔堵塞而造成的。也會因?yàn)樯钭飨⑽蓙y，飲食不當(dāng)?shù)葐栴}所導(dǎo)致的，還會因?yàn)榇┨o的衣服肌膚不透氣悶出痘，甚至是綜合性原因造成的。

已經(jīng)長了痘的怎么辦

1、必須要強(qiáng)調(diào)的第一點(diǎn)就是：一定不要去抓，不然會導(dǎo)致大面積感染。

2、勤換衣物，天天換，特別是內(nèi)衣，千萬別太懶了！而且

床單、被單那些也要勤換洗，洗完之后放在太陽底下暴曬！另外，建議大家夏天還是要穿寬松，材質(zhì)透氣吸汗的衣服，不然老是悶著肌膚，也很容易悶出痘痘的。

3、背部的角質(zhì)層較厚，去角質(zhì)的頻率可以保持在每周一次，使毛孔清潔暢通，祛除痘痘。所以要注意徹底清潔，同時使用抗痘身體護(hù)理產(chǎn)品。后背肌膚具有更強(qiáng)的耐受性，所以日常清潔時可以借助一些工具來強(qiáng)化潔凈效果，如硫磺皂、沐浴刷、電動潔膚儀等。

(2)第2名：腿部

夏天就是涼鞋的專場啊，一雙時髦的涼鞋，恰到好處地露出腳部，圖個涼快還能凹個好造型！可是沒有一雙保養(yǎng)得當(dāng)?shù)拿雷?，?shí)在是對不起一雙好鞋啊，涼鞋暴露腳部皮膚，有一點(diǎn)兒保養(yǎng)不好的粗糙，都會一覽無余。

這樣保養(yǎng)，讓雙足重見天日

腳部皮膚要比臉部皮膚厚得多，但是這并不代表它可以隨意被”虐“。因?yàn)槊刻斐惺軌毫湍Σ?，雙腳尤其需要保濕和防曬；而腳跟和腳趾非常容易堆積老廢角質(zhì)則需要定期去死皮。

此外，每天都要清潔，哪怕是夏天，也建議你在可以每天都泡泡腳。在水里滴入幾滴薰衣草精油或者再加一些洋甘菊茶包，既能鎮(zhèn)靜殺菌防止異味，還能給你雙腳額外的滋潤。

(3)問題3：頸紋

脖子直接連著臉，所以松弛的線條和頸紋，以及不清晰的鎖骨，會讓人看起來老了幾歲。

頸紋怎么預(yù)防

1、首先，別再讓自己做“低頭族”，不管是長時間低頭看書還是玩手機(jī)，盡量抬高下巴，這樣做不僅對頸部皮膚好，對頸椎也好哦。

2、頸部的清潔和面部一樣也需要用溫和的洗面奶，建議使用著哩型或者乳液型產(chǎn)品。關(guān)于手法就是主要以輕柔為主，要由下往上清潔。最后清潔完之后用毛巾不要完全擦干，最后再拍上有滋潤功效的爽膚水。

3、去角質(zhì)，可以用面部產(chǎn)品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產(chǎn)品，宜應(yīng)用顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底衛(wèi)生，然后以清水洗凈或以濕臉巾擦拭。

4、紫外線是造成頸部皮膚老化的元兇，特別是在露膚度較高的春夏季，防曬工作應(yīng)從頸部下頦延伸至胸肩部。所以，只要出門，就應(yīng)該及時涂抹防曬霜或采取防曬措施哦。

2、祛痘的注意事項

1、不要常常洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

2、千萬別摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補(bǔ)，反而會因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

3、少用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

4、千萬別吸煙

香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

5、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。