每個人都希望自己有一個白皙透亮的肌膚，烏黑的頭發(fā)，苗條的身材，但是想要同時擁有不是嘴上說說而已，需要我們尋找一些護膚技巧。其實生活中護膚的方法很多，有沒有人試過中醫(yī)美容的方法。下面給大家介紹一下中醫(yī)美容的方法，可以怎樣護理肌膚。

1、中醫(yī)美容的方法

1.鬼剃頭

按第8條使用，用老姜片每日擦頭皮3-5次，與第8條同用半月。

2頭發(fā)早白

何首烏3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒干磨成粉。每次用半兩，用紅糖水調(diào)服。一日兩次，連服一月。注意：忌食蠶豆、肥肉和油炸食品。

3.減肥

每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝(可泡兩到三遍)，連用1-2月，有去厚膩、刮脂的功效。忌肥肉、糖和油膩食品。

4.增肥

雞蛋兩只打入碗內(nèi)，加一湯匙生西紅柿汁和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用。每日一次，早晨空服，連吃一月。

5.牙色暗黃

用食鹽、小蘇打等量，加水調(diào)勻，每日刷牙一次，3-4天可清除牙齒表層色斑。

6.酒糟鼻

將白蘿卜切成片，蘸白醋擦拭鼻子，一次3分鐘，一日三次，連用一周。

7、頭發(fā)無光

將啤酒與陳醋按2:1混合，每日用毛巾吸濕再凃發(fā)一次，連用半月。

8.面部皺紋

鮮黃瓜汁半兩，加等量雞蛋清攪勻。每晚睡前洗完臉，涂抹面部皺紋處，次日清晨用溫水洗凈。連用半個到一個月。

9.皮膚粗黑

按2:1混合白醋與甘油，一天擦拭皮膚二到三次，使皮膚濕潤，減少黑色素沉積。

10.粉刺

鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，用熱水洗臉再搽臉。一日三次，搽過后10分鐘再用溫水洗去。連用半月見效。該方法同樣適用于酒刺、青春豆和痤瘡。

11.黑痣

將花生米燒焦搗碎，用酒精調(diào)勻，涂在痣上。每晚睡前涂上并包好，次日清晨洗去。連用半月。

12.脫發(fā)、頭屑、頭癢

每次用桑樹根皮4錢，2斤水，加陳醋2兩，燒開洗頭。一天一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環(huán)。

13.雀斑

將5錢杏仁磨成細粉，用雞蛋清調(diào)成糊狀，每晚睡前涂抹面部，次日用溫水洗去。一日一次，10-15天顯效。

14.黃褐斑蝴蝶斑

冬瓜汁、白醋等量，調(diào)勻擦拭面部，一天2-3次，擦后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。

15.色素斑

鮮西紅柿汁和蜂蜜按2:1混合，涂抹面部，過10分鐘后洗凈，連用10-15天，能將黑色素分解，皮膚變紅潤。

中醫(yī)自古就是我國的一顆瑰寶，是老祖宗留給我們的，它不只是能夠為人們解除病痛的折磨，同時還會為我們帶來意想不到的美容效果。所以希望大家能用我們自己的傳統(tǒng)方法美容、健身，而無需去崇洋媚外。

2、中醫(yī)美容竅門

1、睡前小運動

中醫(yī)美容養(yǎng)顏的竅門有哪些?在睡覺之前可以做一些小運動，讓身體放松放松。比如在床上先躺著，然后把腿抬起來，可以從上往下對腿部進行按摩，這樣可以消除腿部的水腫問題。又或者，躺下后并攏兩腳，然后分別用30度、60度、90度角把腿抬起，這樣可以鍛煉腹部的肌肉，可以消除小肚腩。這就是中醫(yī)美容養(yǎng)顏的竅門。

2、刷牙洗臉

中醫(yī)美容養(yǎng)顏的竅門有哪些?睡前刷牙洗臉能夠清潔面部和口腔的臟東西，對于牙齒的養(yǎng)護和皮膚的保養(yǎng)都有好處。在睡覺前可以快速地洗個熱水澡，等洗完之后，身體的體溫下降了，睡意就會跟著來，然后你會很快的就覺得眼皮很重，躺在床上會不知不覺地就睡著了，而且睡一晚睡的很輕松安穩(wěn)，第二天醒來精神奕奕。

3、睡前梳頭