很多人平時都喜歡用檸檬泡水喝,檸檬泡水喝確實是有很多好處的,不僅能開胃,還對皮膚有好處,檸檬茶還具有減肥的效果,很多人在泡其他的茶時會加入一些檸檬,比如說荷葉茶,那荷葉檸檬茶的功效是怎樣的?檸檬荷葉有什么功效?
荷葉中含有蘋果酸和維生素C,它們可以抑制黑色素的生成,能夠使臉上的斑點慢慢淡化,可以使皮膚變得白皙光滑,檸檬中含有檸檬酸和有機酸,它們可以很好地抗氧化,愛美的你可以通過喝荷葉檸檬茶來延緩衰老。
荷葉中的荷葉堿成分能夠阻止脂肪的吸收,可以減少脂肪在人體中的堆積,檸檬中的熱量比較低,而且它體內有檸檬酸的成分,檸檬酸可以防止脂肪積聚在人體內,同時檸檬清新的味道可以防止爆發(fā)偽食欲,如果此時的你還在為減肥的事情而煩惱,快來喝點荷葉檸檬茶吧。
檸檬中的鉀元素高而鈉元素低,而且它體內的維生素P和維生素C的含量比較豐富,這兩種物質可以使血管的韌性以及彈性得到鞏固,而荷葉中含有的荷葉堿也可以用來降血壓,因為它可以擴張血管,所以高壓高的你可以喝荷葉檸檬茶來達到降血壓的目的。
檸檬果皮中的芳香揮發(fā)成分能夠起到生津解暑的功效,而荷葉則味辛性涼,它的甘淡氣味可以將體內的濕氣排出去,具有清暑化濕的功效,夏天濕氣較為嚴重,大多數人神情疲憊、全身乏力,工作或者學習的時間長了都胃口不會太好,喝一杯檸檬荷葉茶可以清除體內的燥熱,而且還能起到增強食欲的功效。
荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素C,另外,還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現,荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮制后的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用,對多種病癥均有一定療效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起