冬天洗澡是一件很讓人痛苦的事情,本來身上好不容易穿暖和了,還要脫掉衣服洗澡,一些怕冷的人也怕在冬天洗澡,但是,不管是什么季節(jié),我們都要注意身體的衛(wèi)生,當然小寶寶也不例外。冬天,給寶寶洗澡也是寶媽們的一個難題,那么,冬天怎么給寶寶洗澡呢?
1.選擇合適的洗澡時間,最好在中午12∶00~15∶00之間,這是一天中最溫暖的時段。
2.先讓寶寶解決好大小便,盡量在喂奶前半小時洗澡,以免吐奶。
3.開啟浴霸或電暖器,盡可能提高室內(nèi)溫度,以26℃~28℃左右為宜。爸媽們需要注意的是,浴霸的光很刺眼,洗澡時要把它關閉。
4.準備好換用的衣物,洗澡前把衣服再烘烤一會,使之暖和又干燥松軟。
洗頭時要注意寶寶身子的保暖,可先不脫內(nèi)衣,或用大毛巾包裹身體,洗完頭后給寶寶包上毛巾再洗身子,這樣就不容易受涼。
洗澡時要將寶寶的身子浸在水中,水量約占澡盆的一半,如感覺水涼了就要及時加熱水,加熱水前一定要把寶寶抱離注水區(qū),以免燙傷。水溫視氣溫而定,一般維持在38℃~40℃左右最好。
洗澡冬季給寶寶洗澡要速戰(zhàn)速決,不要讓孩子長時間泡在水里。因為泡的時間過長,皮膚容易脫水,會加重皮膚干燥。一般洗澡時間要控制在10分鐘左右。
1.洗完后迅速用大浴巾包裹寶寶全身并吸干水分。如果可以的話最好把毛巾放在電暖器上烘暖,這樣寶寶會覺得更安全、更舒服,最后幫寶寶穿上事先烘暖的衣服。
2.洗完澡5分鐘內(nèi)適量涂抹保濕護膚品,防止皮膚干燥起屑。
3.沐浴后給寶寶喂一些溫水或奶,以補充丟失的水分。
洗澡冬季的洗澡次數(shù)應減少,以一周2~3次為宜,太頻繁反而使皮膚容易瘙癢、脫屑、受損;寶寶嘔吐、腹瀉、皮膚損害時、打預防針后、寒戰(zhàn)發(fā)熱48小時內(nèi),暫時不要洗澡。
1、時間安排。冬天天氣寒冷,有些爸媽認為寶寶不出汗,就不用經(jīng)常洗澡了,天氣冷時洗澡反而會使寶寶著涼。其實不然,新生兒皮膚柔嫩,防御能力差,新陳代謝旺盛,如不經(jīng)常洗澡,汗液及其他排泄物蓄積會刺激皮膚,容易發(fā)生皮膚感染,故應經(jīng)常洗澡。有條件的最好每天或隔天洗一次澡,寒冷的冬天也要三天左右洗一次。
2、保證每天給嬰兒洗臉、手和小屁股。每次洗澡宜在兩次喂奶之間,對于睡眠不太好的寶寶可在晚上睡覺前洗,有助寶寶睡眠。整個洗澡時間也不能太長,以5-10分鐘為宜,防止寶寶感冒。室溫和水溫浴室不要有對流風,室溫最好在26-29度,保持室內(nèi)溫暖,可用電暖器或浴霸增加溫度。水溫宜為37-41度。先放冷水,然后再放熱水調試,可用溫度計測溫,也可用手測溫,以不燙為好。
3、新生兒皮膚稚嫩,不主張用洗浴用品,用清水洗浴即可,如果味重,稍稍用點沐浴液,可用嬰兒浴液或無刺激性的香皂,但不必每次洗澡都用,一般每周用1次即可。有濕疹的嬰兒只能用清水,以免使?jié)裾罴又亍?
4.洗澡之后要給孩子適當補水。在洗澡過程中,水溫會帶孩子身體內(nèi)的熱量和水分,因此孩子洗澡的時間不能太長,時間太長容易造成寶貝疲倦不適,還會導致體內(nèi)水分流失過快而出現(xiàn)口干舌燥等不適感。孩子洗完澡之后,媽咪們要馬上給孩子補充一些溫白開水。孩子有出汗的情況之下不宜馬上洗澡,而是應該等汗水干了之后再洗,為了避免感冒最好是先換一套干燥的衣物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起