一般我們可以在醫(yī)院的眼科看到很多小朋友去看眼睛,因?yàn)楝F(xiàn)在有很多小孩子開始出現(xiàn)一些視力問題,比如很多小孩子開始出現(xiàn)一些近視的問題,再就是很多小孩子有弱視斜視等的問題等等。那么,一般弱視都會(huì)有哪些癥狀呢?我們可以怎么判斷呢?
弱視患者一般視力低下并且又難以矯正到正常的標(biāo)準(zhǔn):裸眼視力常在0.3以下,矯正視力常在0.8以下。有時(shí),弱視眼與正常眼視力界限并不是十分明確。有些患兒常自訴有視力下降,但是客觀檢查視力并不是很差,這可能是因?yàn)榕c自身以前的視力相比而感到視力下降。
弱視患兒多會(huì)伴有屈光異常,其中以遠(yuǎn)視眼居多,近視眼較少見。經(jīng)常佩戴眼鏡者,視力多少會(huì)有些提升,但是很少能到到正常的范圍,需要經(jīng)過長期的調(diào)整和鍛煉才能勉強(qiáng)達(dá)到正常視力。
分讀困難又稱為擁擠現(xiàn)象,即在辨認(rèn)視力表時(shí),對(duì)單個(gè)的視標(biāo)認(rèn)別能力要比對(duì)成行的字要強(qiáng)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象一般是認(rèn)為和長期的持續(xù)存在的斜視致使的椎體細(xì)胞群發(fā)生局限性軸向變化,看東西時(shí)呈現(xiàn)向一側(cè)歪斜扭變形而與某方向的視標(biāo)相重所導(dǎo)致。
弱視較深者的黃斑的固視能力差,而常以黃斑旁的視網(wǎng)膜代替黃斑做固視。如果弱視眼無器質(zhì)性改變,其視力在0.2以下者多會(huì)同時(shí)伴有固視異常狀態(tài),但其表現(xiàn)有中心凹旁固視、周邊固視、黃斑旁固視、游走性固視。
弱視患者隨著病情的發(fā)展可能會(huì)出現(xiàn)眼球震顫,即發(fā)生不自主的、有節(jié)律性的、往返擺動(dòng)的眼球運(yùn)動(dòng)。
1、補(bǔ)充足夠的維生素A
如果身體缺少維生素A,對(duì)視力是會(huì)造成一定影響的。眾所周知的夜盲癥正是因?yàn)槿梭w缺乏維生素A導(dǎo)致的。要想更好的保護(hù)視力,就必需補(bǔ)充大量的維生素A,許多水果和蔬菜,如胡蘿卜、紅薯、芒果和木瓜等,所含的豐富β-胡蘿卜素,在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。動(dòng)物內(nèi)臟及乳酪、雞蛋、魚肉、牛奶、酸奶等也是維生素A的來源。
2、綠色蔬菜補(bǔ)充葉黃素
很多綠色蔬菜富含葉黃素,葉黃素可以吸收有害的藍(lán)光和紫外線,對(duì)眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜起保護(hù)作用。在各種綠色蔬菜中,甘藍(lán)的葉黃素最多,每100克約有11.4毫克葉黃素。菠菜是另一個(gè)很好的來源,每100克中含有7.9毫克的葉黃素。
3、補(bǔ)充足夠的鋅元素
鋅是人體健康必需的元素,可增強(qiáng)視覺神經(jīng)的敏感度。
瘦肉、谷類、牡蠣、蟹和沙丁魚都是鋅的重要來源,其中牡蠣的含鋅量最高。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起