脂肪肝是現(xiàn)代生活中很多人都患上的一種疾病，主要是由于肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪堆積過多，而導(dǎo)致的腹部肥胖。脂肪肝的形成與日常的飲食習(xí)慣分不開，所以如果想要治療脂肪肝，需要進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，那脂肪肝要怎么進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)呢？

1、決明子茶

做法：將決明子炒至焦黃，每次用10克，用沸水沖泡約15分鐘即可飲服。適宜于脂肪肝患者日常飲用，因決明子有輕度瀉下作用，尤其適合脂肪肝見有大便干燥、血壓高的患者服食，但是如果本身就有大便溏泄者慎服。

2、二花茶

將甘菊花10克，紅花6克，一起研磨成細(xì)末，裝入紗布中，泡湯代茶飲用，適用于酒精性脂肪肝患者飲用。

3、枸杞子粥

枸杞子10-15克，先用適量的涼水浸泡約20分鐘，然后同浸泡的水液一起入鍋中，在添加淘洗干凈的粳米50-100克，待粥煮沸約20分鐘即可，早晚各服食一次。具有降脂、護(hù)肝的作用，并且有利于肝臟代謝，可以久服，無副作用。

4、脊骨海帶湯

材料：海帶絲、動(dòng)物脊骨各適量、調(diào)理少許。

做法：將海帶洗凈后先蒸一下；將豬脊骨燉湯，湯開后去浮沫，投入海帶絲燉爛，加鹽、醋、味精、胡椒粉等調(diào)理即可。

功效：可以養(yǎng)肝降脂，適用于脂肪肝患者的飲食輔助治療。

5、枸杞豬肝瘦肉湯

材料：豬肝、瘦肉各150克，枸杞（連梗）500克。

做法:將豬肝、瘦肉洗凈后切片，用調(diào)味腌制約10分鐘；將枸杞洗凈后去葉，枸杞梗則斷扎成小捆，將枸杞梗放入煲內(nèi)，加清水適量，用大火煲滾，改用小火慢煲至枸杞梗味出后撈出，放入枸杞葉，煲滾后放入豬肝、瘦肉片，至熟透后調(diào)味即可。

功效：可以養(yǎng)肝陰，清肝熱，適用于肝陰不足，視物不清，風(fēng)熱目赤，眼睛干澀流淚的脂肪肝患者服食。

6、兔肝雞蛋湯

材料：兔肝，雞蛋2只，植物油，食鹽、香菜適量。

做法：將兔肝洗凈后去膽囊，切成數(shù)片。鍋中油稍熱后加水適量，煮沸后放入兔肝，至肝變色后，放入香菜，雞蛋去殼攪勻，倒入鍋中至熟即可。

功效：可以補(bǔ)陰養(yǎng)血，滋肝明目，適用于氣血不足，肝脾疼痛的脂肪肝患者服食。

7、脂肪肝治療方法

1、調(diào)整飲食方案，糾正營(yíng)養(yǎng)失衡。

2、維持相對(duì)正常的血脂，血糖水平。

3、堅(jiān)持必要的鍛煉以維持理想的體重。

4、自我保健意識(shí)的教育以糾正不良行為。

5、去除病因和誘發(fā)因素，積極控制原發(fā)病。

6、必要時(shí)適當(dāng)輔以保肝，祛脂，抗肝纖維化類藥物，促進(jìn)肝內(nèi)脂質(zhì)排泄，防止肝細(xì)胞壞死，炎癥及纖維化。