很多人都在遭受著高血壓的困擾,不過高血壓這種疾病是比較難以治愈,一般都只是控制病情。而很多高血壓患者往往就會尋找一些治療的偏方,但是大多數(shù)人都是不清楚哪些偏方可以治高血壓的。那么治療高血壓有什么偏方?治療高血壓的偏方有哪些?
材料:吳茱萸、菊花、肉桂各等份
用法:將三味藥研成細(xì)末,水煎煮至沸,將渣濾凈。睡前將毛巾浸入藥水中擰干敷在額頭。并用雙手按壓毛巾,使帶有藥水的水分盡量滲入皮膚,按壓15分鐘以上,連用10次左右,
材料:肉桂、吳茱萸、磁石各等份
用法:將三味中藥泡水浴足,每日一次,每次半小時。
材料:薰衣草精油1滴、百里香精油1滴
用法:將精油滴在面巾上或者手帕上嗅吸。
材料:荷荷巴油10毫升,羅勒精油3滴,迷迭香精油2滴,薄荷精油2滴
用法:將上述材料搗成糊狀,敷在頭部,并進(jìn)行按摩,每日兩次。
材料:百里香精油3滴,薰衣草精油2滴,安息香精油2滴
用法:將上述精油調(diào)勻之后加水稀釋,配合在頭部輕按太陽穴,每日兩次。
材料:薰衣草精油3滴,依蘭精油3滴
用法:點燃香薰?fàn)t蒸熏。
使用香熏療法可以達(dá)到鎮(zhèn)靜、深度放松的效果,從而幫助高血壓患者維持正常血壓。
每日清晨空腹吃糖醋大蒜1~2顆,并且可以喝一些糖醋汁,連續(xù)半個月有幫助治療高血壓的作用。
材料:鉤藤20克,冰片少許
用法:將鉤藤剪碎加入冰片之后用布包好。每日睡前或者晨起時放入盆內(nèi),加溫水適量浸泡雙足。10天一個療程,能夠平肝降壓,有效治療高血壓。
材料:夏枯草30克,鉤藤、菊花各20克,桑葉15克
用法:上藥加清水煎煮5分鐘之后濾去藥渣后浸泡雙足20分鐘。每日一次,十天為一個療程。能夠幫助治療高血壓。
材料:香蕉3只,西瓜皮60克,玉米須60克,冰糖適量
用法:香蕉去皮之后與西瓜皮、玉米須一起煮,加冰糖之后服用。每日兩次對肝陽上亢型高血壓有效。
材料:向日葵花托1個,紅棗20個
用法:將花托掰碎與紅棗一起放入砂鍋內(nèi),加清水3碗煎至1碗飲用湯水,食用紅棗。對高血壓出現(xiàn)的頭痛效果很好。
治療高血壓還可以通過針灸、按摩等等方法進(jìn)行,最重要的還是要有好的生活習(xí)慣。
1、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)的功效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常喝用葛根茶對愈緩解高血壓癥狀能起到明顯的效果,葛根茶的制作方法很簡單,將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用即可。
2、蓮心茶
蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽,雖然它的味道極苦,卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強(qiáng)心的極好療效。
3、首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成的良好功效。血脂增高人群,常飲首烏茶能夠明顯降低血脂。首烏茶的制作方法為取首烏20—30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑。
4、槐花茶
槐花還有收縮血管、止血等功效,槐樹上的花蕾摘下晾干,用沸水沖泡之后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。
5、黃蓮花茶
黃蓮花茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性,使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性,從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機(jī)制,達(dá)到降低血壓的目的,具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機(jī)體免疫力等作用。
6、菊花茶
泡菊花茶建議用甘菊,尤其是大白菊或小白菊最佳,每次用三克左右菊花泡茶飲用,或者加金銀花,甘草用沸水煎煮后代茶飲,除了能平肝明目、清熱解毒之外,對高血壓、動脈硬化也有顯著療效。
7、荷葉茶
荷葉中的多種生物堿(除蛋白質(zhì)、肽類、氨基酸及維生素B以外含氮化合物的總稱)、黃銅類化合物具有降血脂、抑制膽固醇、抗氧化等活性,同時,荷葉還是減肥去脂的良藥。將半張鮮荷葉洗凈切碎后加適量水煮沸后放涼,代茶飲用,具有調(diào)節(jié)血脂、鎮(zhèn)咳祛痰、降低血壓、解痙等作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起