洗臉護(hù)膚是每天必須要做的事情，因?yàn)槿藗冮L(zhǎng)期的在外面帶著，室外的灰塵會(huì)沾在臉上，如果不清理的話臉部產(chǎn)生毛孔堵塞。長(zhǎng)一些小疙瘩等等，皮膚的狀態(tài)也會(huì)不好。所以洗臉護(hù)膚是非常重要的。那么洗臉護(hù)膚正確步驟是什么？洗臉的爭(zhēng)取方法是什么？

1、洗臉護(hù)膚的正確步驟

1、用溫水濕潤(rùn)臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖節(jié)省時(shí)間，直接用冷水洗臉；有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。一般推薦最好能用純凈水，自來水這樣的水質(zhì)已經(jīng)開始?xì)埡δ槻考∧w了。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

2、用潔面乳充分起沫

無(wú)論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。當(dāng)然干性皮膚不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不會(huì)打起大量泡沫的，只需要在手心均勻打開，再涂抹臉上。

3、輕輕按摩15下

把泡沫涂在臉上以后要輕輕由下往上打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

4、清洗潔面乳

用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

5、檢查發(fā)際

清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是忽略了這一步。

6、冷水撩洗20下

最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。（敏感肌膚因?yàn)槠つw角質(zhì)層薄，第六步可以省略）

2、洗面奶的正確使用方法

洗面奶每個(gè)女生都有，但使用洗面奶的理由，無(wú)非就是要將面部上的油脂以及污垢、毛孔能被清理掉，同時(shí)包括皮脂以及化妝品遺留下的痕跡，同時(shí)要清潔角質(zhì)，讓毛孔不被堵塞。所以在這方面的使用方法上，用手指靈活、且易操作和簡(jiǎn)便的手法去除污垢，以便達(dá)到清潔效果，當(dāng)然力度也要到位，有較強(qiáng)的清潔效果才是最佳的。

輕揉按摩拍打

洗臉時(shí)，很多妹子都喜歡用大力，仿佛那樣才能將污垢給清除掉，其實(shí)這樣是不對(duì)的。要將污垢能被清除掉，一定要輕柔地清潔眼部周圍的肌膚，同時(shí)其它部分使用的力度也不能過大，加上潔面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而會(huì)造成薄薄的表皮會(huì)變得松弛，繼而產(chǎn)生皺紋。

細(xì)細(xì)按摩

洗臉時(shí)，會(huì)經(jīng)常來回摩擦肌膚，在這摩擦期間，以為這樣就清洗干凈了，其實(shí)這樣是不可取的，因?yàn)槭种傅哪Σ寥菀捉o肌膚帶過大的負(fù)擔(dān)，特別是粗燥的手指在柔嫩的肌膚上來回摩擦的話，更容易刺傷肌膚，所以建議最好是細(xì)細(xì)的按摩就可以了。

T區(qū)別忘記

我們?cè)谙疵鏁r(shí)，經(jīng)常都會(huì)忘記T區(qū)，這里也是油脂和污垢最多的地方。所以在使用洗面奶洗臉時(shí)，一定要注意，鼻翼和下巴以及額頭等部分為的非常重要的。假如長(zhǎng)時(shí)間忘記的，油脂和污垢就會(huì)遺留下來，導(dǎo)致肌膚暗淡無(wú)光。

依次順序來洗臉

T區(qū)的洗臉方法，大部分都是囫圇吞棗，隨意揉搓就過去了，在這里建議最好的洗臉方法就是，按照T區(qū)、鼻孔、下巴、額頭以及臉頰的順序來清洗，鼻周部位用手指畫圈的方式，而打圈按摩的原則建議是從內(nèi)到外，由下往上開始，這樣對(duì)于有毛孔的肌膚也能徹底清潔掉。

照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認(rèn)認(rèn)真真洗過臉的人，常會(huì)興奮得馬上想再試一次，可是千萬(wàn)不要這樣做，過于頻繁地洗臉會(huì)使皮膚變得干燥。

這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果，就能夠有效防皺、美白。如果每天都能按照這種方法認(rèn)認(rèn)真真地洗臉，會(huì)發(fā)現(xiàn)你膚質(zhì)在慢慢改善。

3、改善肌膚暗黃的方法

1、首先是基礎(chǔ)的清潔，大家有沒有覺得自己洗完臉后皮膚會(huì)變得白皙了一個(gè)度呢，那是因?yàn)槟阆茨樳^程中的按摩動(dòng)作將肌膚表層的污垢去掉了。但是這樣的做法對(duì)于皮膚暗黃的妹紙來說并沒有用的，建議妹紙們要保持一些護(hù)膚產(chǎn)品的清潔度，定期給肌膚做深層清潔，不管再晚再累都要卸了妝再休息。去除角質(zhì)效果過強(qiáng)的產(chǎn)品，不適合天天使用，要小心溫和對(duì)待肌膚，不讓肌膚受到過多的刺激。

2、其次，做好防曬是至關(guān)重要的，要選擇一款適合自己的防曬產(chǎn)品。建議在購(gòu)買之前做好皮膚測(cè)試，油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無(wú)嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。

3、飲食方面也需要注意的，白天少食用一些感光食物，太咸、太辣等刺激性的食物也會(huì)造成色素沉著。

4、還需要注意的就是要保證充足的睡眠，每天十點(diǎn)多上床，十一點(diǎn)進(jìn)入深度睡眠，這是最好的了，但是很多人做不到！不過還是盡量十二點(diǎn)之前入睡吧。