每個(gè)人都希望自己能永葆青春,但是隨著時(shí)間的流逝,人們還是會(huì)慢慢變老,臉上會(huì)長(zhǎng)出很多皺紋,有的人有抬頭紋,有的人有眼角紋,而有的人嘴角也出現(xiàn)了皺紋,那怎樣才能消除嘴角的皺紋呢?下面給大家具體介紹一下,希望對(duì)大家都幫助。
1.注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)平衡
皮膚也需要食物提供的營(yíng)養(yǎng)元素,才能時(shí)刻保持健康的狀態(tài)。富含維生素A、C、E的食物,能補(bǔ)充皮膚所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)預(yù)防和消除嘴角紋有一定幫助。
所以,我們平時(shí)要注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)平衡,多吃富含維生素A、C、E的食物,多喝水。
2.按摩法
運(yùn)用中指指腹,由下往上以畫圓的方式按摩,做3~5次。依照嘴角皺紋垂直方向按摩,當(dāng)皺紋呈橫態(tài)時(shí),就要縱向按摩;皺紋呈縱態(tài)時(shí),就要橫向按摩。
3.果汁去皺
其實(shí)新鮮的瓜果汁可直接用于美容去皺。如用西紅柿汁涂擦嘴部皮膚,不僅能增加嘴部皮膚表皮細(xì)胞的水分,而且還起營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞的作用,從而增加其彈性。
4.鍛煉笑肌
發(fā)出字母E的音,嘴角向兩側(cè)上提打開。這時(shí)上嘴唇要包住上排牙齒,持續(xù)做“笑”的表情。嘴角在往兩旁伸展的時(shí)候,笑肌就能得到鍛煉。
維持字母E的動(dòng)作,再將下巴往前突出,由下往上微微抬起,這樣能改善嘴角到下巴的紋路。
去皺美容佳品之西紅柿西紅柿含有大量維生素,其中維生素C含量為蔬果類第1位,它能有效地保護(hù)皮膚;豐富的維生素A可保持皮膚彈性,防止上皮細(xì)胞的萎縮角化。把西紅柿切碎再壓成汁,加少許蜂蜜調(diào)勻,涂抹在面部,去皺效果好。
去皺美容佳品之橘子橘子所含的維生素B有收斂及潤(rùn)滑肌膚的作用。將橘子帶皮搗爛,浸入酒精內(nèi),加以適量蜜糖,放一星期后取出使用,有潤(rùn)滑皮膚及去皺紋的功效。
去皺美容佳品之香蕉捻爛香蕉后,加半湯匙橄欖油,攪拌調(diào)勻,涂在臉上有利去皺。
去皺美容佳品之栗子把栗子的內(nèi)果搗為細(xì)末,以蜂蜜調(diào)勻涂面,能使面部光潔舒展。
去皺美容佳品之牛奶洗臉后,把牛奶涂在臉上,用按摩刷在臉上畫小圓圈進(jìn)行按摩,從下巴往上旋,讓皮膚充分吸收,可以促進(jìn)面部的血液循環(huán),改善皮膚營(yíng)養(yǎng),提高皮膚的供氧率,從而使皮膚恢復(fù)原有彈性,面色紅潤(rùn),皺紋減少。
去皺美容佳品之母豬蹄用老母豬蹄數(shù)只,洗凈后煮成膏,晚上睡覺(jué)時(shí)擦臉,第二天早晨洗去,連續(xù)搽半個(gè)月后可收到明顯去皺效果。
去皺美容佳品之蛋清將少許蛋清、鮮奶、蜂蜜、面粉摻和調(diào)成糊狀,均勻地涂在臉部,過(guò)15分鐘再洗掉,可起到滋潤(rùn)皮膚、緊膚去皺的功效。
去皺美容佳品之米飯將蒸熟的米飯趁熱時(shí)揉成團(tuán),放在面部揉搓直到揉至油膩?zhàn)兒?,可將皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出來(lái),然后用清水洗凈,這樣可使皮膚呼吸暢通,減少皺紋。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起