很多女性唇紋比較深，在涂口紅的時候有時會不好看，需要有效的淡化唇紋，讓唇部看起來更加潤滑，唇部平時可以做一些護理，保養(yǎng)唇部，讓唇部更加年輕，淡化掉唇紋，那么如何有效淡化唇紋？怎樣讓唇部更加柔軟潤滑？一起來看看吧！

1、如何淡化唇紋

第一招：抹橄欖油

橄欖油可以再睡前用，滋潤效果不錯，不過要注意等吸收一段時間，大概20分鐘吧，再去睡覺，不然會弄到枕頭上呢。

第二招：注重日常飲食

多喝水，尤其是長期在空調(diào)房里上班的親們，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法為妙。還要多吃水果、蔬菜、攝取適量的維他命(如vb、va、ve、vc等)。

第三招：唇部韻律操

讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘;保持“哎”音5秒鐘后放松;再用力保持“o”音5秒鐘;最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重復以上動作5分鐘。

第四招：唇部“馬殺雞”

即使工作再忙，也會分一些時間給電視節(jié)目，或者網(wǎng)絡電視視頻，何不利用這個時間用大拇指和食指輕輕按摩一下雙唇呢?方法很簡單!用大拇指和食指捏住上唇，食指不動，大拇指輕輕揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復數(shù)次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。

如果你的嘴唇有了縱向皺紋，那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨，會使肌膚有被拉長的感覺。先上唇，后下唇，反復幾次效果加倍哦。

第五招：涂蜂蜜

蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，十分適合于唇部的滋潤和保護。當唇部感覺干燥時，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘。

2、唇紋多的原因

1、唇部出現(xiàn)缺水

唇紋多代表唇部肌膚處于缺水的狀態(tài)。唇部肌膚較薄，又沒有多余的油脂保護，很容易缺水干燥，出現(xiàn)唇紋多，特別是喜歡咬唇、舔唇的人，會加速唇部水分的流失，使唇紋越來越多。

怎么改善：多喝水，使用潤唇膏，改掉咬唇等壞習慣。

2、唇部受太多刺激

唇紋多代表唇部受到過多的外來刺激。比如抽煙時的摩擦，吃刺激性食物等。這種情況多會導致較多的接觸性唇紋產(chǎn)生。

怎么改善：戒煙、改以吸管喝果汁，多吃蔬菜水果等都能有效降低對唇部的刺激，減少唇紋。

3、嘴唇肌肉松弛

唇紋多代表嘴唇肌肉松弛。面部表情過于豐富或者是嘴唇活動過大過頻繁都容易造成嘴唇的肌肉松弛。

怎么改善：多對唇部進行按摩，比如嘴角位置，另外還可以涂抹蘊含膠原蛋白、果油等成分唇膏補充嘴唇營養(yǎng)，增強嘴唇抵抗力。

4、上唇豎紋多脾精不足

如果是上嘴唇上唇紋多且以豎紋為主的話，說明脾精不足。中醫(yī)認為：“脾開竅于唇”，體陰而用陽，上唇紋較多正是脾精不足的表現(xiàn)。

怎么改善：可以多吃山藥粥，連吃幾天就能有效改善。平時也可以多吃健脾食物如大棗、扁豆、香菇、蓮子、薏米、紅薯等等。

5、下唇豎紋多維生素缺乏

如果是下嘴唇豎紋較多的話說明身體缺乏維生素，特別是較為嚴重的已經(jīng)出現(xiàn)了開裂的情況。一般我們可以補充維生素B2以及維生素C、維生素E、維生素A等來改善情況。

怎么改善：較為嚴重的脫屑、干裂可口服維生素B2，平時多吃蔬菜、水果補充維生素C、維生素E等。