生姜是一種比較常見的食物，其實(shí)生姜也是一種中藥，主要就驅(qū)散風(fēng)寒、溫中止嘔的作用，所以很多時(shí)候會被用于風(fēng)寒感冒的方劑當(dāng)中，當(dāng)然也有人會用生姜來養(yǎng)生，比如用生姜泡腳等等。那么，一般用生姜泡腳都有哪些具體的功效與作用呢？

1、生姜泡腳治感冒

用一塊拇指大小的生姜加水煮沸，待水溫合適的時(shí)候，讓感冒的病人來泡腳，能夠有效避免感冒癥狀加重。沒有感冒的人用生姜水泡腳也有驅(qū)寒的效果，能夠很好的預(yù)防感冒。

2、防手腳冰涼

有的人總是容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，這是由于身體供血不足，達(dá)不到身體末端所致。生姜具有很好的驅(qū)寒功效，用生姜煮水泡腳，能夠有效改善血液循環(huán)，緩解手腳冰涼的現(xiàn)象。

3、生姜泡腳治風(fēng)濕

生姜的驅(qū)寒祛風(fēng)功效計(jì)較，患有風(fēng)濕病的人群每天晚上堅(jiān)持用生姜水泡半個(gè)小時(shí)腳，能夠有效減輕病癥，注意泡腳的時(shí)候水要沒過小腿才能更好的達(dá)到療效。

4、生姜泡腳排毒減肥

人體的足底穴位特別多，身體血液循環(huán)加強(qiáng)的時(shí)候，人體新陳代謝就會變得旺盛，體內(nèi)的毒素能夠隨著汗水排出體外，用生姜泡腳，能夠起到發(fā)汗的功效，堅(jiān)持泡下去，就會有明顯的瘦身效果。

5、生姜泡腳改善睡眠

用生姜煮水，并加入適量醋，能對足底穴位產(chǎn)生刺激，增強(qiáng)身體的新陳代謝，緩解疲勞，放松身體，有效改善睡眠質(zhì)量。

6、生姜泡腳延緩衰老

用生姜泡腳，不但能改善氣血，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌，還能增強(qiáng)免疫力，保養(yǎng)腎臟，有效延緩衰老。

7、生姜水泡腳治腳氣

在生姜水中加上醋和鹽，泡腳十五分鐘左右后抹干擦上爽身粉，可以有效消除腳臭味;用生姜鹽水泡腳每次大概泡半個(gè)小時(shí)，每個(gè)星期泡一到兩次，堅(jiān)持三到七次后便可以有效消除腳氣問題。

8、生姜泡腳降血壓

用生姜泡腳能夠治療高血壓。人的血液升高時(shí)，用生姜水泡腳15分鐘左右，能夠引起血管擴(kuò)張，使得血壓隨之下降。

9、哪些人不能吃生姜

1、汗多者不宜多吃

凡屬陰虛火旺，目赤內(nèi)熱者、或患肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡等不宜長期食用生姜.

2、肝炎病人不宜吃姜

生姜含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂等。而姜辣素會使肝炎病人的肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死等，從而造成肝功能不正常。

3、陰虛體質(zhì)不能多吃姜

陰虛體質(zhì)表現(xiàn)為燥熱、手腳心發(fā)熱、手心有汗、口干、眼干、皮膚干燥、心煩易怒等。姜性辛溫，因此，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。

4、便秘人群

便秘一般是屬于腸熱，如果這個(gè)時(shí)候再吃生姜，會加重癥狀。

5、眩暈耳鳴的人

有眩暈耳鳴這些癥狀的人一般都是由于肝火過旺引發(fā)的一些并發(fā)癥所致，這一類人本來就是陽熱，如果再吃姜，就相當(dāng)于“火上澆油”。