每個(gè)女性都不能容忍自己的皮膚變黃,帶著臉色暗黃的皮膚走出去也沒(méi)有自信,雖然可以通過(guò)化妝的方式暫時(shí)隱藏自己皮膚暗黃的本質(zhì),但是這樣只是治標(biāo)不治本,不注意美白的問(wèn)題,總有一天再多的化妝品也遮不住你的皮膚問(wèn)題,那女性皮膚發(fā)黃是為什么?怎么能讓肌膚變白?
1、天生膚質(zhì)
天生就是黃種人的膚質(zhì),所以黃色膚色很常見(jiàn)。但是由于偏黃的膚色會(huì)顯得氣色不好,最主要的是容易出現(xiàn)膚色不均勻的狀態(tài),讓臉蛋看起來(lái)給人一種臟兮兮的感覺(jué)。
2、都市壓力大
現(xiàn)在的都市生活,經(jīng)常熬夜加班導(dǎo)致睡覺(jué)不足是家常便飯的事,而且有時(shí)還要應(yīng)酬客戶K歌喝酒,這些原因都會(huì)導(dǎo)致膚色暗黃。并且長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作也很容易使膚色發(fā)黃憔悴。
3、家庭主婦型
在家里做全職太太,每天都要張羅一日三餐,當(dāng)然就會(huì)和油煙打交道,日復(fù)一日的累積,會(huì)把你熏成蠟黃出油的黃臉婆,無(wú)形中使你看起來(lái)變老了不少。
4、接觸日曬
不少人因?yàn)檫€沒(méi)有意識(shí)到紫外線對(duì)于人體皮膚的危害性而被曬黑曬成黃臉婆。其實(shí),紫外線會(huì)催生黑黃色素,久而久之,沉著之后就是使肌膚引起斑點(diǎn)。
5、體內(nèi)毒素積累
盡管人體有防毒功能,可疲勞、緊張或其他生理原因,都會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂,致使人體的廢物長(zhǎng)期停留在體內(nèi)。
這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開(kāi)始腐敗,結(jié)腸中的菌群就會(huì)不斷分解廢物,產(chǎn)生毒素。這些毒素經(jīng)過(guò)結(jié)腸再次吸收,不斷滲出污染體內(nèi)環(huán)境,后經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入人體的不同器官,從而進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)各種疾病,出現(xiàn)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等。
6、氣血不足
很多氣血不足的人經(jīng)常面無(wú)血色,容易臉色發(fā)黃。這類人通常腸胃消化吸取能力較弱。想擁有紅潤(rùn)的面色,首先要養(yǎng)護(hù)調(diào)理好腸胃,多吃易于消化且補(bǔ)血補(bǔ)腎的食品。
7、缺乏運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢,導(dǎo)致體內(nèi)囤積過(guò)多的廢物廢氣。
1、防曬
防曬是護(hù)膚的重點(diǎn),如果你長(zhǎng)期不防曬,那么肌膚不僅會(huì)發(fā)黃還容易出現(xiàn)細(xì)紋,想要皮膚白,防曬是不能少的。每個(gè)季節(jié)選擇的防曬系數(shù)是不同的,夏季要選擇防曬系數(shù)稍微高一點(diǎn)的,春季、秋季和冬季可以選擇低一點(diǎn)的,這樣才能保護(hù)肌膚不受傷害。
2、去角質(zhì)
長(zhǎng)期不去角質(zhì),那么這些角質(zhì)會(huì)在肌膚表面堆積,讓肌膚暗黃毫無(wú)光澤,所以要定期給肌膚大掃除。每個(gè)星期做一次去角質(zhì)工作就可以了,要選擇溫和點(diǎn)的產(chǎn)品,大顆粒磨砂產(chǎn)品不要用,對(duì)肌膚傷害非常大,小編建議大家選擇啫喱型的去角質(zhì)產(chǎn)品。
3、補(bǔ)氣血
女人氣血不足肌膚看起來(lái)毫無(wú)光澤,所以大家平常要多吃補(bǔ)氣血的食物,像紅棗就是非常不錯(cuò)的。紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、E以及鐵質(zhì)等,可補(bǔ)充氣血,還可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝,減少色素沉淀,讓你吃出紅潤(rùn)好肌膚。
美白方法1.要睡覺(jué)的時(shí)候,拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái),一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。
美白方法7.每晚洗完臉后,將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴 也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。
美白方法8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作是先盤腿,再將手舉高后往前趴下,保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做 到十分鐘,要一段時(shí)間的練習(xí),但是效果真的很好。
美白方法10.市售的純水一瓶(600cc)不到臺(tái)幣20元,只要一周用純水洗臉3-4次,并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔!!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起