炎炎夏日，在出門之前肯定要做好防曬工作，有的女生防曬打太陽傘，有的女生涂抹防曬霜，各種防曬的產(chǎn)品，而有的人為了防曬，就待在家里不出去了，真的是為了防曬什么都要試一試啊，那夏天怎么防曬更好呢，有沒有更好的辦法呢，夏季防曬該做什么？

一.夏季防曬十招

1、應(yīng)根據(jù)不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環(huán)境、季節(jié)等因素選擇合適的防曬化妝品。 一般來說，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑;膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。

2、通常情況下，防曬品的SPF值為15及PA+即可滿足普通皮膚的防曬要求，對光敏感者可選用SPF為12-20的防曬化妝品。如果在野外作業(yè).如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SPF值大于20且防水性較強的防曬化妝。

3、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防曬劑就越多，對皮膚造成的壓力就越大，所以應(yīng)選擇SPF值適中的防曬化妝品。

4、防曬化妝碾在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，出于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會逐漸減弱，所以應(yīng)及時洗占并重新涂抹，以保防曬效果的延續(xù)。

5、防曬化妝品只可減輕紫外線對皮膚的傷害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應(yīng)該避免或減少外出。不得已要外出時，除了在皮膚上涂抹適當厚度的防曬化妝品外，還可憑借遮陽傘、太陽帽等工具輔助防曬。

6、油性皮膚者不宜再使用W/O型防曬化妝品，可選用防曬粉底。

7、一年四季均應(yīng)使用防曬化妝品，即使多云、陰天或在室內(nèi)時也不應(yīng)中斷使用，因為紫外線強度測量儀測定顯示，上述情形下仍有較強能量的紫外線輻射，尤其是UVA對玻璃、衣物、水和人體都具有很強的穿透力。

8、為達到美白祛斑、防老除皺等目的而施行E光冰點技術(shù)后，應(yīng)注意使用高品質(zhì)的防曬化妝品。

9、防曬化妝品中的化學(xué)防曬劑可能會引起一些不良反應(yīng)，如導(dǎo)致皮膚過敏，產(chǎn)生瘙癢、紅腫等癥狀，所以使用前最好做皮膚斑貼試驗。

10、油性皮膚及敏感皮膚宜選用以物理性防曬劑為主的防曬化妝品，可減少皮膚因涂抹防曬化妝艙而引起的不良反應(yīng)。一旦皮膚出現(xiàn)不適現(xiàn)象，應(yīng)及時徹底清洗并停用此種防曬化妝品，必要時需就診治療。

二.夏日防曬美白的技巧

1.出門前的準備：

每一天出門前20分鐘，根據(jù)日曬的強度和時間選擇不同SPF值的防曬霜。無論你出門后的地點是室內(nèi)還是室外持之以恒，你就會看到效果的。

2.每日的作息要正常：

正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法最好的方法。因為皮膚在晚上11點后逐漸進入熟睡期，這時候皮膚如果能夠得到充分休息，第二天就會容光煥發(fā)，因此千萬不可錯過美容覺的好時機。建議平常也可以多敷面膜保持肌膚水份。

3.盡量避免接觸陽光：

做好基礎(chǔ)美白功課之后，我們需要提防戶外強烈的紫外線，盡量減少每天曬太陽的時間，即使是陰天也要注意防曬的功夫，因為紫外線會在不知不覺中傷害到皮膚，影響皮膚的白皙，所以不管是陰天還是晴天出門都要記得涂抹一些防曬霜，這樣就可以很好的保護肌膚不受到傷害。出門可以穿好防曬衣!

4.保養(yǎng)到位同樣重要：

將珍珠粉和牛奶混合成糊狀，直接敷在清潔后的臉上，10-15分鐘后用清水沖洗即可?；蛘哂们衅狞S瓜敷臉，也有很好的去黃美白效果。

看了這么的多的方法，愛美的女性是不是有了一些認識了呢?總結(jié)的說來就是盡量少讓我們的肌膚沒有任何的防護措施下在太陽下曝曬。