蜂蜜含有各種維生素，有清熱解毒，護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。我們?nèi)粘Ｒ?jiàn)的最多的就是蜂蜜水了，蜂蜜水能抗菌消炎，減肥養(yǎng)顏，改善睡眠的功效。這是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)我們的身體大有裨益。除了前面所說(shuō)的功效外，蜂蜜還有一項(xiàng)特殊的功效，那就是祛痘，蜂蜜祛痘有哪些方法呢？蜂蜜食用有什么禁忌呢？

一、蜂蜜祛痘有哪些方法

1、蜂蜜蘆薈

將新鮮蘆薈切小片，加入適量蜂蜜，搗成糊狀，敷于痘痘上，約20分鐘洗去，能起到很好祛痘效果。

2、蜂蜜雙仁

將曬干的冬瓜仁、桃仁研磨成粉狀，使用時(shí)用蜂蜜調(diào)和，涂在痘印上。此款搭配只能在晚上使用，建議睡覺(jué)前涂抹，讓蜂蜜雙仁在臉上停留一個(gè)晚上，堅(jiān)持三個(gè)星期，痘印就會(huì)變淡。

3、蜂蜜紅酒

紅酒中含有多酚、果酸等物質(zhì)，既能促進(jìn)肌膚新陳代謝，又能淡化素色，與蜂蜜搭配祛痘效果很不錯(cuò)。取適量紅酒，加入蜂蜜調(diào)成濃稠狀，均勻敷于臉上，待30分鐘左右后用溫水洗凈，并輕拍肌膚。

常外敷蜂蜜，可以減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治痤瘡等皮膚疾患，起到理想的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?

蜂蜜祛痘的方法具體如下：

首先用消毒棉簽蘸蜂蜜直接點(diǎn)涂在痘痘上，通常皮膚比較干燥的人保留時(shí)間稍長(zhǎng)些，約30分鐘，油性皮膚可以縮短些，大約15—20分鐘;然后再取1匙蜂蜜溶于1碗溫水中，將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部，約10分鐘，讓皮膚吸收，最后再用清水洗一遍臉即可。外涂期間可配合飲用蜂蜜水，每天3次，每次20—50克蜂蜜，效果更佳。

二、食用蜂蜜有哪些禁忌

1.蜂蜜不宜沖食豆?jié){

蛋白質(zhì)含量比牛奶還高，而蜂蜜首要富含75%左右葡萄糖和果糖，還含少數(shù)有機(jī)酸，兩者沖兌時(shí)，有機(jī)酸與蛋白質(zhì)聯(lián)系發(fā)作變性沉積，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開(kāi)水沖服。

2.蜂蜜不能與豆腐一同吃

豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜一同吃易致使拉肚子。一同蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者一同吃不利于人體的生化反響。

3.蜂蜜不能與韭菜一同吃

韭菜含維生素C豐厚，簡(jiǎn)單被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失掉效果。別的，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，一同吃簡(jiǎn)單致使拉肚子。

4.蜂蜜不能用沸水沖飲

蜂蜜富含豐厚的酶、維生素和礦物質(zhì)，若用沸水沖飲，不只不能堅(jiān)持其天然的色、香、味，還會(huì)不一樣程度地?fù)p壞它的營(yíng)養(yǎng)成分。因此最佳用不超越35℃的溫水沖飲。

5.蜂蜜不能與蔥一同吃

蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜一同吃后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)作有害的生化反響，或發(fā)作有毒物質(zhì)，影響腸胃道而致使拉肚子。

6.寄存時(shí)防止觸摸金屬物品

蜂蜜呈酸性，保留時(shí)，不要運(yùn)用金屬容器，防止發(fā)作化學(xué)反響。此外，蜂蜜結(jié)晶歸于正常表象，與質(zhì)量無(wú)關(guān)。食用之后容器要堅(jiān)持密閉，蜂蜜吸濕吸味性很強(qiáng)，要防止水分和異味進(jìn)入，使蜂蜜發(fā)酵蛻變。貯存溫度不要過(guò)高，防止損壞營(yíng)養(yǎng)成分。

7.未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜

當(dāng)母親的因?yàn)橐⒁饬?，切忌給未滿一歲的嬰兒吃蜂蜜。蜂蜜在釀制、運(yùn)送與貯存過(guò)程中，易遭到肉毒桿菌的污染。嬰兒因?yàn)榈挚沽θ?，食入肉毒桿菌后，則會(huì)在腸道中繁衍，并發(fā)作毒素，而肝臟的解毒功用又差，因此易致使肉毒桿菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的嬰兒會(huì)呈現(xiàn)緩慢性癱瘓，哭聲弱小，吸奶無(wú)力，呼吸困難。小于6個(gè)月的嬰兒更簡(jiǎn)單感染此病。