很多愛美的女性朋友們對(duì)于護(hù)膚美容可是耗費(fèi)了無數(shù)的心血與精力，可是你們知道嗎?護(hù)膚保養(yǎng)做的再多，如果少了一個(gè)環(huán)節(jié)，那效果可是要大打折扣的，那就是防曬！防曬可是護(hù)膚的重要環(huán)節(jié)，所以我們要重視防曬。那么防曬霜應(yīng)該怎么挑呢？防曬霜應(yīng)該怎么用呢？

一、防曬霜應(yīng)該怎么挑

防曬只看SPF值已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。因?yàn)镾PF只能防御U-VB紫外線，也就是說只能防御1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它占到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因?yàn)樗茉谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)到達(dá)真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對(duì)付UVA的，就是選擇防止UVA的“PA+”產(chǎn)品。水中的皮膚，由于陽光的反射，吸收紫外線的量會(huì)加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。像夏季去沙灘的話，就要適當(dāng)?shù)倪x擇防曬系數(shù)高些的。

在挑選防曬霜上，要講防曬霜的防水效果、防滲透效果、防曬系數(shù)、防曬霜口碑以及自身的膚色考慮進(jìn)去，只有這樣才能夠挑選出合適的防曬產(chǎn)品。而且夏季防曬霜的挑選，還要注意防曬度的薄厚度，夏季要盡量選擇輕薄的防曬陳品，否則將有可能造成毛孔堵塞，引起一系列的皮膚問題。

二、教你看懂防曬標(biāo)志

相信所有的姑娘們都知道，防曬霜上面有標(biāo)明防曬霜的SPF值以及PA值，可是你知道這些代表著什么嗎?

1、SPF：SPF是防護(hù)UVB能力的體現(xiàn)，指對(duì)受到防曬產(chǎn)品保護(hù)的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對(duì)沒有防護(hù)皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡(jiǎn)單講就是防曬紅的。比如說：不涂抹產(chǎn)品時(shí)，在太陽下曬1分鐘就會(huì)發(fā)紅，涂了SPF30防曬霜后，在太陽下曬30分鐘后才會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。

2、PA：PA針對(duì)的是UVA，指引起受到產(chǎn)品保護(hù)的最低皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護(hù)而產(chǎn)生相同色素能量之比，簡(jiǎn)單講就是防曬黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護(hù)能力的標(biāo)示。

小結(jié)：防曬霜能不能發(fā)揮作用，跟防曬霜的選擇也有很大關(guān)系的，所以要學(xué)會(huì)挑選適合自己的防曬霜，當(dāng)然也要學(xué)會(huì)看懂防曬霜的標(biāo)志。

三、防曬霜使用順序

1、防曬霜涂抹在哪一步？

很多美眉都不知道防曬霜究竟是哪步涂，到底是先隔離再防曬還是先防曬再隔離呢？隔離霜比較容易吸收，而且有隔離彩妝的作用，也帶有一點(diǎn)防曬的效果，所以應(yīng)該在防曬霜之前涂抹。涂完了隔離霜之后再上防曬霜，這樣效果會(huì)比較好哦。大家在挑選防曬霜時(shí)一定要選擇適合自己皮膚的，夏季應(yīng)該選擇清爽型的，這樣才不會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)。

2、防曬涂越厚越好嗎？

很多美眉都有疑問，防曬霜是不是涂抹的越多防曬效果越好呢？確實(shí)，防曬霜不能涂太薄，這樣達(dá)不到防曬的效果，但是也不能涂抹太多，容易讓毛孔無法呼吸堵塞毛孔，那到底涂多少才合適呢？小編建議是一個(gè)1元硬幣的大小，這個(gè)量剛剛好涂抹整臉，也不會(huì)太薄。

3、SPF值是不是越高越好？

在挑選防曬霜，SPF值是非常重要的，并不是越高越好，大家要根據(jù)自己的需求來進(jìn)行選擇。如果你是要去沙灘那種比較大太陽的地方用的，就要選擇SPF系數(shù)大一點(diǎn)的30~50左右的。如果只是平常上班用的，那么選擇普通的30以下的就可以了。SPF值越大的防曬霜，物理性防曬劑和化學(xué)性防曬劑含量增加，會(huì)對(duì)肌膚造成一定的負(fù)擔(dān)，所以如果不需要用到這么大系數(shù)的還是盡量不要用哦。