皮膚干燥是一年四季都有可能會出現(xiàn)的現(xiàn)象,皮膚缺水干燥,會讓肌膚看起來暗沉沒有光澤,需要及時的補充水分,而且造成皮膚干燥不僅是因為氣候的問題,還有很多其他因素的影響,那么造成皮膚干燥的原因有哪些?皮膚干燥怎么正確護(hù)理?
1,皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃?。一旦皮脂的分泌減少,就無法滿足制造皮脂膜的需要,皮膚就會變得干燥。
2,年紀(jì)增長
隨著年紀(jì)增長,皮膚保存水分的能力會下降,皮脂分泌亦會減少,使皮膚中的水份
3,氣溫下降
冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā),皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。
4,其它原因
室內(nèi)的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內(nèi)分泌改變,如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少
5,睡眠不足、疲勞
睡眠不足加上疲勞,會使身體受到相當(dāng)程度的傷害,血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
6,減肥及偏食
極端的減肥及偏食也會是皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無法得到充分的營養(yǎng)素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。
妙招1:化妝水+紙面膜
既有效又省錢。每天用保濕面膜敷臉太過奢侈,現(xiàn)在教你一個比較簡單的方法。用你平常的化妝水(一定要是無酒精的,才不會導(dǎo)致刺激、過敏)倒在紙面膜上,往臉上一貼,放松10分鐘,立即神采煥發(fā),你會馬上感到肌膚的彈力。
妙招2:常備保濕噴霧化妝水
長途旅行時、曝曬陽光后,來點兒保濕化妝水,現(xiàn)在是最好的旅游時節(jié),不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。保濕噴霧化妝水,清爽不粘稠,讓你的細(xì)胞空隙之間,隨時充滿足夠的濕潤因子,比清水更能增加皮膚濕潤,即使上了妝還是可以噴。日曬過后,也是肌膚含水量最少的時候,噴灑保濕化妝水,再涂上修護(hù)乳液,才不會讓缺水的后遺癥找上你。
妙招3:快速保濕面膜
敷快速保濕面膜能讓你迅速光鮮亮麗。真空單片包裝的快速面膜,省去你用紙面膜加化妝水的麻煩,而且,它通常是以保濕精華液浸泡面膜片,比起化妝水更是珍貴,單價通常也較高,緊急時刻使用比較實際。
妙招4:涂一層厚厚的乳液
夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。夜里關(guān)門關(guān)窗,室內(nèi)干燥,臉蛋緊繃得很。不要緊,把你的保濕乳液厚厚地涂上兩三層,乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質(zhì)層,防止它流失太多。
妙招5:多喝水,補充水分
多喝開水是最好、最簡單的護(hù)膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多余的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性,加上完全無熱量,不必?fù)?dān)心發(fā)胖的問題。早上一起床,就先喝上一大杯白開水,包你一天明亮動人!
妙招6:在房間里放盆水
在房間里放盆水,讓它代替你變干。為了避免水分在無聲無息的空調(diào)下流失,建議你在房間里放盆水,維持房里的濕度,讓空調(diào)帶走水盆里的水,而不是你臉上的水。當(dāng)然了,放個臉盆是不大好看,如果房間夠大,放個小魚缸是個好主意,兼顧美麗、實用效果。
妙招7:擺株綠色植物
擺株綠色植物,給你鮮活的環(huán)境。平常在桌邊放盆小植物,讓它充當(dāng)個小小的空氣濾凈器,會讓你感覺更清新。盆里的水分也有助于減低空調(diào)殺手的威力。一整天待在空調(diào)房里的女士更是需要。
皮膚干燥一定要注意補水,保濕、鎖水。面膜要用深層補水的,我之前就是大干皮,每到冬天就愁的不行,現(xiàn)在皮膚變得滑滑嫩嫩的,大干皮拜拜啦!
1、自制香蕉面膜
材料:香蕉、牛奶。
做法:先把香蕉放入攪拌機搗碎,然后加入牛奶,將兩種材料攪拌均勻,直接涂抹在臉上,待到風(fēng)干后洗掉即可。
功效:使用后肌膚會感覺細(xì)膩光滑,加入牛奶效果加倍。
2、自制牛奶面膜
材料:牛奶、鹽水。
做法:自制美白保濕面膜,洗過臉后把稀釋過的鹽水涂在臉上,待臉上出現(xiàn)“細(xì)鹽面膜”的時候洗掉,然后把剩下的牛奶慢慢的涂在臉上,不用洗掉,直接過夜。
功效:保濕補水功效顯著,皮膚如牛奶般光滑。同時,牛奶也是很好的美白圣品。
3、自制蘆薈面膜
材料:蘆薈、柑橘汁、維生素E膠囊。
做法:將蘆薈洗凈,去皮,搗成泥狀。用剪刀將維生素E膠囊剪開,把維生素E油液、柑橘汁、面粉倒入蘆薈泥中,調(diào)勻。潔面后,將調(diào)制好的本款面膜涂抹在臉上,注意避開眼睛及唇部周圍肌膚。約20分鐘后,用溫水洗凈即可。
功效:蘆薈與柑橘都是清潔、滋潤皮膚的純天然原料,能夠有效清除面部污垢,滋潤肌膚,蘆薈還有美白肌膚的功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起