冬天天氣干燥,很多女性朋友的皮膚會(huì)變得異常的干燥,皮膚干燥很容易會(huì)引起皮膚瘙癢,所以女性朋友們冬天一定要記得護(hù)膚、保濕。皮膚瘙癢雖然不是很?chē)?yán)重的事情,但是也要謹(jǐn)慎的處理,否則難受的是自己。那么冬天皮膚瘙癢應(yīng)該怎么辦?皮膚瘙癢是何原因?
通常有些人喜歡用抓撓來(lái)止癢,因?yàn)橛檬肿虾罂沙霈F(xiàn)一種暫時(shí)的欣快舒服的感覺(jué),但是,冬天皮膚瘙癢時(shí)用這種頻繁的抓撓的方法,反而會(huì)形成一種“越抓越癢”的惡性循環(huán),甚至在皮膚上出現(xiàn)條狀抓痕、結(jié)痂等病理改變,嚴(yán)重的甚至?xí)^發(fā)細(xì)菌感染,引起皮膚增厚和神經(jīng)性皮炎。
上面已經(jīng)提到,冬天皮膚瘙癢是由于皮膚干燥引起的,那么在冬天,做好皮膚的保濕工作是非常重要。在潤(rùn)膚露的選擇上,可以選擇那些成分足、質(zhì)量好、添加保濕成分、防護(hù)性強(qiáng)、含有滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)的霜。在涂抹護(hù)膚品的時(shí)候,用中指輕輕畫(huà)圈按摩,讓其慢慢地滲入皮膚,注意不要使勁搓皮膚。使用潤(rùn)膚品的次數(shù)可根據(jù)個(gè)人的情況,如果皮膚比較干燥,則可以一天用多幾次。
還有些人在癢癢的時(shí)候,跑去沖個(gè)熱水澡,用熱水燙洗表面上雖然可以解一時(shí)的瘙癢感,殊不知,通過(guò)這種頻繁的熱水燙洗后,會(huì)使得人體表皮上本來(lái)就不足的皮脂膜變得更加少了,因此沖完涼出來(lái)后反而覺(jué)得癢得更加難受了。一般來(lái)說(shuō),冬天沖涼時(shí)水分也不宜太高,最好是接近或略高于人體體溫,即37~40℃,沖涼的時(shí)間也不宜過(guò)久,最好能控制在10~15分鐘以?xún)?nèi)。沖完涼出來(lái)后,適當(dāng)在全身搽一些潤(rùn)膚露,以幫助減少水分的蒸發(fā)。
此外,冬天內(nèi)衣最好選用寬大松軟的棉織品或絲織品,室內(nèi)溫度不宜過(guò)高,可以用加濕器或種花草等方法來(lái)保持室內(nèi)濕度的正常,以減少皮膚水分的蒸發(fā)。同時(shí),生活要規(guī)律,保持平和的心境,避免發(fā)怒和急躁,飲食上要多吃含有維生素的食物,如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、禽蛋等,少吃辛辣刺激的食物。對(duì)于瘙癢程度比較重的人,已經(jīng)嚴(yán)重影響了日常的生活和工作的話,則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物,但切勿自己隨意用一些外用的止癢藥膏,以免出現(xiàn)皮膚繼發(fā)感染和過(guò)敏。
1.膽酸濃度過(guò)高:血液里面膽酸的含量變多以后,膽酸會(huì)累積在皮膚上面,就會(huì)引起皮膚發(fā)癢,這個(gè)時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚也會(huì)有發(fā)黃的情況,所以碰到這兩個(gè)癥狀的話,最好到醫(yī)院去看看自己的肝臟還有膽是否健康,檢查看有沒(méi)有患上膽結(jié)石。除了膽酸以外,血液里面的鈣還有磷要是也很多的話,也會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。要是覺(jué)得皮膚干燥,并且有尿頻、尿急、腰痛,甚至小便如水樣,或尿少等情況的話,那就很有可能是腎臟病了。慢性腎炎病人經(jīng)常也會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢的情況。
2.內(nèi)分泌失調(diào):像是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者,因?yàn)槠つw上面的血液流動(dòng)變快,所以皮膚的溫度會(huì)升高,從而引起瘙癢的情況,特別是在睡著以后更是感覺(jué)到癢?;加刑悄虿〉娜艘?yàn)檠呛亢芨撸陨眢w防御病菌的能力降低,很容易就會(huì)造成感染,所以也會(huì)常常感覺(jué)到皮膚發(fā)癢。
3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾?。夯加羞@個(gè)方面疾病的患者經(jīng)常會(huì)碰到皮膚發(fā)癢的情況。腦瘤患者當(dāng)病變浸潤(rùn)到腦室底部時(shí),會(huì)感覺(jué)到非常癢,并且這種瘙癢的時(shí)間是很長(zhǎng)的,不過(guò)發(fā)癢的部位只是在鼻孔這個(gè)地方而已。有其他疾病也是會(huì)伴有皮膚發(fā)癢的情況的,比如葷樣肉芽腫、何杰金氏病等,患者常常會(huì)感覺(jué)到全身都很癢。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起