美容護(hù)膚不僅僅是要求技巧，產(chǎn)品，還要求人的心態(tài)的，良好的心態(tài)可以讓你的肌膚狀態(tài)維持在一個(gè)正常的水平的，有些女人護(hù)膚的時(shí)候，會(huì)有強(qiáng)迫癥的傾向，那么，護(hù)膚偏執(zhí)狂有哪些特征？護(hù)膚偏執(zhí)狂有什么行為？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看文章的內(nèi)容。

1、護(hù)膚偏執(zhí)狂表現(xiàn)

癥狀一控油是護(hù)膚logo

出汗之后，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)感覺(jué)油膩膩的，早晚兩遍用的都是控油產(chǎn)品，從化妝水、精華、面霜、粉底什么都要帶控油倆字的，沒(méi)有這兩個(gè)字的不會(huì)用。

專(zhuān)家判定

在選擇控油護(hù)膚品的時(shí)候，小心以下瞬間去油、控油的成分：硫酸鋅（ZincSulfate）、氯化鋁（AluminumChloride）、酒精、薄荷等。前兩者的作用是暫時(shí)凝固角質(zhì)蛋白，使毛孔瞬間變細(xì)致，它堵塞了“冒油孔”，并不是真正控油，長(zhǎng)期使用不僅不會(huì)控油，反而油光依舊，膚質(zhì)變得更差。后兩者則是溶解表皮油脂，創(chuàng)造瞬間冰涼感，使肌膚起到清涼效應(yīng)，也不是有效的控油方式，還會(huì)讓“敏感肌膚更加敏感”，真正的減少油脂是“調(diào)理油脂的分泌”，絕非表面功夫可達(dá)成。而且長(zhǎng)期控油過(guò)度會(huì)導(dǎo)致皮膚抵抗力下降，膚質(zhì)變差。

癥狀二別人刷微博我吸油

隨身攜帶吸油紙，你什么時(shí)候看見(jiàn)別人閑著沒(méi)事兒刷微博時(shí)，轉(zhuǎn)臉過(guò)來(lái)看我，保證在吸油，而且吸油紙不吸到能透出光亮來(lái)絕不收手！

專(zhuān)家判定

之前一直有一種說(shuō)法是頻繁使用吸油紙，會(huì)讓皮膚收到“缺油”的信號(hào)，反而刺激肌膚出油，我也并不太支持這樣的說(shuō)法。皮脂腺應(yīng)該比作一個(gè)水龍頭，而油脂是自來(lái)水，若水龍頭不關(guān)好，會(huì)不會(huì)因?yàn)轭l頻使用抹布來(lái)擦拭漏出的水而使水流量變得越擦越多呢？當(dāng)然不會(huì)啦，其實(shí)皮脂腺分泌油脂主要是體內(nèi)荷爾蒙掌管的，跟控油產(chǎn)品和吸油紙都沒(méi)有關(guān)聯(lián)，但值得關(guān)注的是，肌膚皮表是需要受適量的油脂保護(hù)的，頻頻吸油反倒有可能讓肌膚抵御力下降，所以這種偏執(zhí)依然是有害的。

癥狀三必須給肌膚喝“冰鎮(zhèn)飲料”

梳妝臺(tái)都是通著電冰箱的，冰箱就是我的化妝箱，我的化妝水都放冰箱里保存，這樣用起來(lái)毛孔收縮的感覺(jué)好明顯。

專(zhuān)家判定

把美容液放進(jìn)冰箱冰鎮(zhèn)后給肌膚降溫、控油、收斂毛孔是卓有成效的，不過(guò)要注意最好不要將美容液整瓶從冰箱拿進(jìn)拿出，那樣會(huì)破壞美容液的活性成分，最好提前倒在化妝棉上，再去冰化妝棉就可以了。

噴霧偏執(zhí)狂每個(gè)小時(shí)都噴自己一次

癥狀一用噴霧裝飾家

夏天實(shí)在離不開(kāi)噴霧，梳妝臺(tái)一瓶，辦公室一瓶，包里一瓶是最基本的。

專(zhuān)家判定

噴霧需要避光保存，并不適宜隨處擺放。不過(guò)不同的噴霧有不同的訴求，現(xiàn)在很多化妝水甚至精華也做成噴霧裝，所以愛(ài)用噴霧的人倒是不必忠心于某一款噴霧，多備幾款能互補(bǔ)功效，對(duì)肌膚有好處。

癥狀二拿自己當(dāng)“蒼蠅”

只要不下雨，基本上每個(gè)小時(shí)都噴自己一次。

專(zhuān)家判定

正確的頻率是，如果在戶外盡量不必噴，室內(nèi)的話可以3個(gè)小時(shí)1次，在空調(diào)房?jī)?nèi)最好4~5個(gè)小時(shí)1次。若是使用天然泉水噴霧，記得使用后，可輕輕拍壓至七八分干或靜待1分鐘，再用干凈面紙將余留皮表的水分按壓干或直接涂抹保濕乳液來(lái)鎖水，避免噴霧使用后自然風(fēng)干反而讓肌膚緊繃不適、更干。

癥狀三隨時(shí)隨地噴霧“洗澡”

不光往臉上噴，脖子和胳膊以及大腿都不放過(guò)。噴霧成癮，沒(méi)辦法，噴上去時(shí)太爽太涼快了。

專(zhuān)家判定

一般上班族整日面對(duì)電腦，電磁輻射對(duì)機(jī)體會(huì)產(chǎn)生“熱效應(yīng)”，肌膚在輻射環(huán)境中容易流失水分，若長(zhǎng)期得不到水分則會(huì)讓肌膚處于失水狀態(tài)，加速老化，所以應(yīng)適時(shí)給肌膚補(bǔ)水。當(dāng)然，不能隨便使用個(gè)礦物水噴霧就能解決，這些水只能瞬間為角質(zhì)層補(bǔ)水，沒(méi)能力“留住”水分。頻繁使用噴霧易導(dǎo)致脫妝，而且水珠風(fēng)干時(shí)反而帶走肌膚水分導(dǎo)致肌膚缺水。

防曬偏執(zhí)狂植物成分癡迷狂

癥狀一化學(xué)防曬愛(ài)好者

都說(shuō)物理防曬安全，但是物理防曬明顯“糊”臉，而且白茫茫的一片特不自然，化學(xué)防曬能薄透一些。

專(zhuān)家判定

化學(xué)防曬劑含有紫外線吸收劑，其實(shí)就是合成酯，分子量小，而且在起防曬作用的時(shí)候會(huì)在肌膚上發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，容易滲入肌膚，造成紅疹、過(guò)敏等現(xiàn)象。因?yàn)槊舾械钠つw組織不接受這樣的異物，所以倡導(dǎo)敏感性肌膚選擇物理防曬。物理防曬產(chǎn)品是不是“糊”臉，并不是由它的物理決定的，選擇好的物理防曬產(chǎn)品，照樣可以清透。

癥狀二為植物成分癡狂

極端防曬者，極度相信PA+++和SPF30+這樣的防曬指數(shù)，更相信天然植物成分，純植物的化學(xué)防曬，這就是我的癡狂準(zhǔn)則。

專(zhuān)家判定

其實(shí)關(guān)于防曬成分的問(wèn)題最近越來(lái)越熱，因?yàn)槊绹?guó)公益組織環(huán)境工作組最新公布的一份調(diào)查報(bào)告指出，防曬產(chǎn)品原料中不應(yīng)含有二苯甲酮（Oxybenzone）和維生素A棕櫚酸酯（Retinylpalmitate），這兩種成分在陽(yáng)光照射作用下可能致癌。所以，大家買(mǎi)防曬產(chǎn)品時(shí)需要多關(guān)注包裝上標(biāo)注的成分。

清潔偏執(zhí)狂一天洗三遍臉你受得了嗎？

癥狀一把臉當(dāng)馬路

特別喜歡潔面儀上面那個(gè)輪盤(pán)“清掃”臉的感覺(jué)，就像半夜三環(huán)主路走的大清掃車(chē)底下那個(gè)輪子。

專(zhuān)家判定

使用潔面儀是沒(méi)問(wèn)題的，有的潔面儀也增加了“雙頻”設(shè)計(jì)，如果使用頻率高，而且沒(méi)有特殊情況，最好選慢頻。以“掃馬路”的態(tài)度洗臉的話，容易破壞油脂，適量的油脂是皮膚的“保鏢”，保護(hù)肌膚不容易受到外界刺激物質(zhì)的滲入和緩和傷害。當(dāng)你不顧肌膚損害，癡狂清洗的話，可能感覺(jué)上干凈了，但其實(shí)已經(jīng)對(duì)皮膚造成傷害。

癥狀二泡沫大到伸手不見(jiàn)五指

洗面奶不會(huì)買(mǎi)中泡、低泡、無(wú)泡的，非大泡不買(mǎi)，用的時(shí)候必須先在手上打泡，直到泡沫“伸手不見(jiàn)五指”再往臉上招呼。

專(zhuān)家判定

泡沫的產(chǎn)生是潔面產(chǎn)品里的界面活化劑在起作用，在物理上有很好的去污作用，并無(wú)害處。

癥狀三打圈兒打暈了

一定要把泡沫在臉上均勻鋪開(kāi)之后，開(kāi)始按摩打圈，一般要圈個(gè)10分鐘左右。

專(zhuān)家判定

這是有利于清潔的好習(xí)慣。

癥狀四潔面皂控

從科技到原始，上至潔面儀，下至潔面皂，都是我的最?lèi)?ài)，免洗類(lèi)的我也愛(ài)嘗試。雅漾出過(guò)一個(gè)“無(wú)菌艙”系列的潔面產(chǎn)品是免洗型的，洗完用化妝棉一擦就好，更方便一天洗三遍了。

專(zhuān)家判定

無(wú)論是香皂還是免洗產(chǎn)品，對(duì)油脂的破壞都是一樣的，不過(guò)這兩個(gè)形式都對(duì)偏執(zhí)的癥狀有所緩解，前者不便攜帶，后者溫和無(wú)刺激。

癥狀五洗臉堪比三餐

夏天出油出汗多，三伏天兒，飯可以少吃一頓，臉必須洗三次！

專(zhuān)家判定

洗臉次數(shù)過(guò)于頻繁容易讓肌膚走失水分，破壞保護(hù)肌膚的油脂，早上去油，晚上去污，一天兩次足夠了，過(guò)度潔面之所以會(huì)讓肌膚感覺(jué)緊繃，是因?yàn)槟阍陬l繁清潔的過(guò)程中縮短了油脂在皮膚上的停留時(shí)間。

癥狀六為顆粒癡狂

帶顆粒的潔面最爽了，因?yàn)槿ソ琴|(zhì)之后，后續(xù)的補(bǔ)水保濕、抗老美白都會(huì)更加順利。

專(zhuān)家判定

去角質(zhì)建議正常肌膚一周清除1~2次即可；使用果酸兩個(gè)月應(yīng)停下，待肌膚角質(zhì)代謝不佳再使，否則容易破壞到角質(zhì)層，導(dǎo)致因角質(zhì)層薄弱而引來(lái)不必要的“易敏感”“易泛紅”等傷害。

補(bǔ)妝偏執(zhí)狂補(bǔ)妝馬達(dá)的千層餅生活

癥狀一化妝先涂千層餅

毛孔很厲害，所以不但要用底妝，而且底妝之前必須用妝前乳，有各種淘來(lái)的飾色隔離妝前產(chǎn)品，我化妝箱里有個(gè)“妝前雜貨鋪”，有時(shí)出門(mén)前數(shù)數(shù)一共抹了多少層美妝品，都算上有8層！因?yàn)橹苯佑梅鄣咨w毛孔會(huì)有結(jié)塊狀況。

專(zhuān)家判定

毛孔的尺寸大小最主要是由“遺傳因素”決定，當(dāng)我們意識(shí)到縮小它是違反皮膚生理原理之后，各種原理的妝前產(chǎn)品也就流行起來(lái)了。其實(shí)用清潔產(chǎn)品疏通毛孔口堵塞的油脂污垢，恢復(fù)毛孔本身的大小之后，用妝前產(chǎn)品來(lái)填補(bǔ)毛孔口、肌膚紋路，視覺(jué)上縮小毛孔，這樣做是正確的。

癥狀二補(bǔ)妝馬達(dá)

差不多倆小時(shí)左右就要補(bǔ)一次蜜粉，主要是可以壓掉臉上的油光讓人感覺(jué)干凈，這可能和膚色比較深有關(guān)，接受不了有油光又不夠白的那種樣子。

專(zhuān)家判定

補(bǔ)妝和補(bǔ)涂保養(yǎng)品不一樣，不是依據(jù)皮膚的需求，而是依據(jù)你對(duì)妝容的要求以及你選擇的化妝品的持妝度好不好。大多化妝族都擔(dān)心頻繁補(bǔ)妝會(huì)堵塞毛孔傷害肌膚，其實(shí)粉底蜜粉等并不會(huì)“滲入”到毛孔管道里面，它會(huì)在毛孔口表面擋住油脂排出的要道，那么油脂扎堆聚集更難排出皮膚表面。所以嚴(yán)格上說(shuō)，彩妝制品是“間接”造成毛孔堵塞，不斷補(bǔ)妝而又不注重清潔的，恐會(huì)造成毛孔日漸粗大。所以補(bǔ)妝本身不是錯(cuò)，但晚上必須重視清潔，如卸妝時(shí)多多按摩，平時(shí)也要多做深層清潔面膜，讓面膜把固化的油脂給“悶”出來(lái)，才能保持毛孔暢通。還有一點(diǎn)注意事項(xiàng)是補(bǔ)妝太多的話，盡量用手，海綿對(duì)油脂和水分的攜帶能力太強(qiáng)了，容易造成皮膚干癢。

癥狀三絕不讓別人見(jiàn)到自己不化妝的樣子

除了我爸媽?zhuān)瑳](méi)有人見(jiàn)過(guò)我不化妝的樣子，所以如果學(xué)校、單位組織活動(dòng)要出去過(guò)夜和同學(xué)、同事住一屋，我就慘了，我要等別人睡了才能卸妝睡覺(jué)，早上也要比她們?cè)缙疒s快化好妝。

專(zhuān)家判定

這個(gè)行為對(duì)肌膚有一定的傷害，因?yàn)檫@樣的偏執(zhí)必然會(huì)導(dǎo)致你的帶妝時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)常規(guī)，但解決辦法也是需要偏執(zhí)狂自己想通，畢竟一輩子這樣也很累吧，做好肌膚養(yǎng)護(hù)的同時(shí)，從心理上接納自己更重要。

2、美容養(yǎng)顏的方法

1、每天喝8杯水

皮膚細(xì)胞內(nèi)水分的漸減，就是皮膚出現(xiàn)皺紋的重要原因。因此，女人每隔1到2小時(shí)就應(yīng)喝236毫升水，也就是近半斤水。

2、午間打盹小睡一下

小睡40分鐘可提高操作能力34%，警覺(jué)性可立即提高并能保持幾小時(shí)。這比咖啡因的提神功效更顯著，并且安全無(wú)刺激。

3、堅(jiān)持卵巢保養(yǎng)

卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。每周堅(jiān)持過(guò)1次性生活，能調(diào)節(jié)激素水平；堅(jiān)持?jǐn)z入大豆制品，以補(bǔ)充大豆異黃酮。

4、適當(dāng)給胸部按摩

完美堅(jiān)挺的胸部是女人可愛(ài)的標(biāo)志。隨著年齡的增長(zhǎng)，胸部就會(huì)出現(xiàn)衰老征兆，還會(huì)出現(xiàn)乳腺增生等病癥。選擇合適的內(nèi)衣，不要過(guò)分“擠”和“勒”；每天要讓胸部得到徹底放松，睡前最好輕柔按摩。

5、泡澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)

很多人喜歡長(zhǎng)時(shí)間的泡澡，這樣會(huì)造成皮膚干燥，導(dǎo)致皮膚老化，滋生細(xì)紋。最佳的泡澡時(shí)間是10分鐘就可以了，而且就算是冬天，水溫也不要太高，維持在40攝氏度左右就合適了。