冬季的時候,天氣比較干燥,肌膚需要補充水分,冬季很多女性都想要美白,平時要注意掌握一些護膚的方法,在冬季可以用到美白的面膜,在家就可以自制這些面膜了,還有祛斑作用,那么冬季如何自制面膜祛斑美白?祛斑美白的面膜怎么做?
1、地瓜雞蛋面膜做法:
地瓜1個、雞蛋1個、牛奶適量
做法:將地瓜去皮,放入鍋中煮熟,然后搗碎,加入蛋清和牛奶均勻攪拌,冷卻后敷在臉上,20分鐘洗凈即可。
功效:這款面膜能夠快速補充肌膚的水分,淡化斑點,讓你的皮膚更加亮白。
2、大蒜綠豆面膜做法:
將大蒜剝皮,放入微波爐加入2分鐘去除大蒜味,然后用榨汁機榨成汁,倒入適量的綠豆粉和水,攪拌均勻,涂在臉上,15分鐘洗凈即可。
功效:能夠軟化肌膚角質(zhì),起到消炎殺菌的作用,淡化黑色素。
3、香蕉雪梨面膜做法:
將雪梨、香蕉去皮搗碎,加入酸奶混合,然后涂抹在臉上,20分鐘洗去即可。功效:這款面膜有保濕補水的效果,讓皮膚更加紅潤,抑制黑色素的產(chǎn)生。
4、紅糖蜂蜜面膜做法:
取一勺紅糖加入適量的水,然后加入半勺的蜂蜜混合,放入壓縮面膜紙,等到面膜紙完全吸收,就可以敷在臉上,15分鐘取下洗凈。功效:這個面膜可以內(nèi)服、外敷,有很明顯的淡斑效果,每周堅持一次。
1、冬天手腳因干燥的氣候會出現(xiàn)蛇皮紋,所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。洗完手,使用潤手霜的時候,不妨輕輕拍打手背,促進血液循環(huán),使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。
2、如果皮膚嚴(yán)重干燥,在晚上入睡之前,同樣要在手部涂護手霜。更嚴(yán)重者則要用精華素解決問題。
3、龜裂現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在腳跟部的硬皮部分,而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質(zhì)積聚,日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后,要用浮石磨掉死皮,去除角質(zhì)層,然后抹上磨砂膏。
4、若龜裂的情況嚴(yán)重,甚至出血,就要在進行完上述步驟之后,在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟鋦油”。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起