淘米水就是在洗米的時候留下的水，一般的人可能覺得淘米水沒有什么用，但是應該有不少人知道淘米水其實是有很多功效的，用淘米水洗臉還可以護膚，用過之后皮膚會變好很多，那淘米水能生發(fā)嗎？淘米水洗發(fā)對頭發(fā)有什么樣的好處？

1、淘米水能生發(fā)嗎

淘米水是指清潔過大米的水，大米中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，還有大量的維生素，淘米水中除了大米脫落的粉末還有其中的營養(yǎng)成分，用淘米水洗發(fā)可以幫助頭皮補充營養(yǎng)，從而促進生發(fā)。

2、淘米水生發(fā)效果好嗎

淘米水生發(fā)的效果因人而異。

淘米水營養(yǎng)豐富，可以幫助頭皮補充營養(yǎng)，促進頭部細胞組織的新陳代謝，加強頭部血液循環(huán)，從這些上來看是有生發(fā)效果的，但是每個人的體質(zhì)不同，生活經(jīng)歷也不同，生發(fā)效果不能一概而論，要因人而異。

3、對頭發(fā)有什么好處

(1)改善毛躁

很多人都喜歡做頭發(fā)，又燙又染，做時髦的女子，但是燙染對于頭發(fā)的傷害也比較大，淘米水中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以為頭發(fā)補充營養(yǎng)，修復受損的毛鱗片，改善頭發(fā)的毛躁情況。

(2)強韌發(fā)根

大米中含有維生素和礦物質(zhì)，能夠為頭發(fā)帶來滋養(yǎng)，有些人發(fā)量少、發(fā)絲柔，極易脫發(fā)，經(jīng)常用淘米水洗頭可以強韌發(fā)根，減輕掉發(fā)，帶來迷人風采。

(3)烏黑亮澤

大米中含有豐富的維生素，經(jīng)常用淘米水洗頭其中的維生素B可以促進頭發(fā)生成黑色素，改善枯黃的發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)恢復青春期時期的烏黑亮澤。

4、怎么用淘米水洗頭發(fā)

淘米時，將第二遍水留下，裝置在容器中，自然發(fā)酵，洗頭發(fā)時直接將頭部放在其中清洗，過半個小時后用洗發(fā)水進行二次清潔，然后涂抹護發(fā)素，大概一個月，會看到發(fā)質(zhì)明顯變化。

5、要用洗發(fā)水清洗

很多少數(shù)民族女性，洗完淘米水不會再進行頭部清潔了，她們的生活環(huán)境較為純凈，發(fā)質(zhì)也相對較好，洗完頭發(fā)后不需要做后續(xù)保養(yǎng)，而生活在都市的女性，有燙染損傷頭發(fā)的情況出現(xiàn)，在用完洗發(fā)水后還需要用護發(fā)素做后續(xù)滋養(yǎng)。