高血壓是一種比較常見的心血管疾病,但是在中醫(yī)里面,高血壓甚至不算是一種疾病,高血壓只能算是一種癥狀。而且中醫(yī)里面高血壓是一種內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,所以是需要內(nèi)調(diào)的,比如吃些中草藥之類的。那么,一般高血壓患者適合喝什么湯呢?
材料:香菇25克、白蘿卜500克、豌豆苗25克、鹽、黃酒、味精、黃豆芽湯適量。
做法:將白蘿卜洗凈去皮切絲,然后用清水煮至八成熟,然后撈出,將香菇用水法號,出去雜質(zhì)后切成絲;豌豆苗擇洗,放入沸水中涮熟后撈出;在鍋中加入黃豆芽湯、黃酒、鹽、味精,水煮沸后撇去漂浮在水上的浮沫,放入蘿卜絲以及香菇絲,最后加入豌豆苗即可。
功效:補脾益氣、降血壓、降血脂,適用于高血壓、高膽固醇患者食用。
材料:豬瘦肉150克,羅漢果半個,太子參100克,黑木耳50克,鹽少許。
做法:黑木耳洗凈,放冷水中泡發(fā);豬瘦肉原塊洗凈:太子參、羅漢果洗凈。將所有配料放入鍋內(nèi),加清水適量,大火煮滾后放入豬瘦肉,改小火煲2小時,加鹽調(diào)味食用。
功效:補益肝腎、降血壓。
材料:草決明15克、海帶30克。
做法:將海帶洗凈浸泡,然后將草決明洗干凈,然后將海帶與草決明同時放入鍋中,加入適當?shù)乃?,煎煮成湯即可食用?
功效:利水消痰、去脂降壓。
材料:玉米須50克、蚌肉120克、雞湯400毫升、蔥、姜、鹽適量。
做法:將蚌肉洗凈后切片,玉米須用紗布包好扎口,把蚌肉、姜、蔥、鹽、玉米須包一同放入國內(nèi),加入適量雞湯,用大火雞湯煮沸后改用小火煮30分鐘,最后加入適量鹽調(diào)味即可。
功效:利濕泄熱、降低血壓,使用與高血壓氣虛濕阻型患者食用。
材料:雞肉200克、紫菜30克、枸杞10克、蔥、姜、鹽適量。
做法:將紫菜發(fā)透后洗凈,去雜質(zhì),雞肉洗凈后切成塊狀。將由放入鍋中燒紅,放入蔥姜爆香,隨機放入雞肉,待雞肉炒變色后,加入枸杞,以及1000毫升的清水,煮30分鐘后加入紫菜,再煮5分鐘即可。
功效:補氣血、降血壓,適用于高血壓肝腎陰虛患者食用。
材料:夏枯草20克、海帶20克、海參2條、干貝2個。
做法:將海參和干貝浸泡一夜后,然后將海參和蔥姜一起放入鍋中煮軟,然后將干貝、海帶切細,頓成湯,將7碗水燉成3碗水即可,在最后將夏枯草煎取汁液倒入海參干貝湯中調(diào)味即可。
功效:除濕利尿、降血壓。
材料:豆腐塊230克、薺菜200克、天麻15克。
做法:將薺菜洗干凈后企鵝翠,將天麻蒸透后切絲,放入鍋中加入適量清水,帶水煮沸后加入薺菜,最后放豆腐,待薺菜豆腐煮熟后,加入適量的鹽和雞精調(diào)味即可。
功效:情感疏風、適合原發(fā)性高血壓患者食用。
1、頭暈
頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的,常在突然下蹲或起立時出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。伴有眩暈者較少,經(jīng)降壓藥物治療后可減輕,但要注意血壓下降得過多過快也可引起頭暈。
2、頭痛
頭痛也是高血壓的常見癥狀,多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。高血壓引起的頭痛常發(fā)生在早晨,起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在前額、枕部或顧部。
3、煩躁、心悸及失眠
高血壓病患者性情多較急躁,遇串敏感,易激動。心悸和失眠較常見,失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢頻頻或易驚醒。還可出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木及疲乏天力等癥狀,這些癥狀多為高級神經(jīng)功能失調(diào)所致,其輕重與血壓增高程度可不一致。
4、肢體麻木
高血壓患者因血管舒縮功能紊亂或動脈硬化等原因,會引起肢體局部供血不足,出現(xiàn)膚體麻木。
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