很多人說在發(fā)燒的時候或者是生病的時候出汗就會好了，所以一般的人可能會在發(fā)燒的時候將自己捂在被子里，讓自己出汗，覺得這樣就能好，但是有人說發(fā)燒的時候需要降溫，應該減少衣物，這就讓很多人不知所措了，那發(fā)燒能捂汗嗎？發(fā)燒能捂被子嗎？

1、發(fā)燒不能捂汗

嚴格來說，發(fā)熱時捂汗是不可取的。往往越捂越熱，容易造成捂熱綜合征，還容易誘發(fā)高熱驚厥。因為捂汗是通過先使體溫升高，被動的出汗，再降低體溫。所以在體溫降低之前，會有一個體溫升高的過程。如果體溫升的過高，會引起腦水腫甚至昏迷，尤其是小孩和老年人。

2、發(fā)燒捂汗的危害

(1)加重病情

一般來說，當成年人體溫超過38.5℃的時候，就會感覺到明顯不適，此時蓋上棉被捂汗，可能有兩種結果：出汗或不出汗。如果不出汗，體溫會被“捂”得越來越高，體溫的攀升會給心臟等器官造成極大負擔，嚴重的甚至會危及生命。如果捂出了汗，大量汗液的蒸發(fā)會帶走體內的水分和無機鹽，導致體力虛弱，在補水不足的情況下，還有可能會出現(xiàn)虛脫。

(2)對小孩傷害大

對于孩子來說，捂汗就更危險了。因為孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不健全，過高的體溫可能造成其出現(xiàn)高熱驚厥；捂得特別厲害可能會引起一種叫“捂熱綜合征”的病，這種孩子會出現(xiàn)抽風、昏迷，嚴重的還會出現(xiàn)呼吸心跳停止，甚至導致死亡。

3、發(fā)燒時正確的做法

(1)體溫在38.5℃之下

發(fā)現(xiàn)發(fā)熱后，除及時就醫(yī)外，與“捂”相反的“散熱”才是根本之道。當體溫在38.5℃之下時，在沒有對流風的室內，可以用洗澡、溫水擦浴等物理方式來降溫，同時讓患者少量多次地喝些熱水，幫助身體散熱。

(2)體溫超過38.5℃

當體溫超過38.5℃時，往往肢體循環(huán)會變差，確實可能出現(xiàn)頭部滾燙、手腳冰涼情況，但不能一味蓋被子或加衣服，正確的做法應該是把患者的衣服略微解開，讓其充分散熱，手腳部位則要適當保暖。在補水和物理降溫雙管齊下的同時，遵醫(yī)囑適當使用退熱藥物，達到降溫的目的。

4、補充液體

當你發(fā)高燒時，你的身體會流汗散熱；但當你發(fā)高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。