口臭雖然不是很大的毛病，但是口臭會影響人的社交活動，給別人留下不好的印象，導(dǎo)致口臭的原因有很多，有些屬于生理性的，也有一些屬于病理性的，需要了解一些關(guān)于口臭的治療方法，消除口臭，那么如何治療口臭呢？消除口臭的方法有哪些？

1、很少與“內(nèi)臟”有關(guān)

確實(shí)有一部分口臭與一些“內(nèi)臟”疾病有關(guān)，比如我們常聽說的糖尿病、支氣管炎等。某些人的身體無法分解三甲胺（一種食物中或代謝產(chǎn)物中產(chǎn)生的一種有魚腥味的物質(zhì)），那么它就會跑到口腔的唾液中，說話的時(shí)候就會散發(fā)出魚臭味。

2、口腔發(fā)生了問題

有的人是因?yàn)榛加醒揽萍膊。琮x齒、發(fā)炎，會引發(fā)口臭。還有的人僅僅就是因?yàn)檠例X菌斑或舌苔有各種各樣的細(xì)菌。在口腔這種溫床上，分解口腔中的食物殘?jiān)?，特別是在分解蛋白質(zhì)的時(shí)候，釋放出硫化氫之類的惡臭氣體，從而引發(fā)口臭。

3、口腔是“養(yǎng)菌箱”

口腔因其濕潤、無氧的環(huán)境，特別適合一些厭氧細(xì)菌的生存。穆爾單細(xì)菌就是其中一種，2000年，他首次被發(fā)現(xiàn)于人的糞便中，后在人類舌苔中發(fā)現(xiàn)。因其能散發(fā)出硫化氫的臭味，所以是造成口臭的罪魁禍?zhǔn)住?

研究人員在舌苔中發(fā)現(xiàn)了多種細(xì)菌，但有口臭的人有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是，他們的舌苔中都含有同一種細(xì)菌——穆爾單細(xì)菌，這也進(jìn)一步證明了，穆爾單細(xì)菌是引起口臭的原因。

4、消除口臭的方法

消除口臭主要就是要消除穆爾單細(xì)菌，但又要保證其他有益細(xì)菌不要過多的減少，目前，有這么四種方法。大家可選擇運(yùn)用。

1、刷牙的同時(shí)刷舌苔，因?yàn)樯嗵Σ攀谴罅考?xì)菌的溫床，這也是日常生活最方便快捷的方法。

2、使用含有洗必泰和西吡氯銨的漱口液。研究人員測試了多種漱口液，證明含有洗必泰和西吡氯銨的漱口液對殺滅穆爾單細(xì)菌最有效。（洗必泰和西吡氯銨均為殺菌物質(zhì)）

3、口服抗生素。這不是一個(gè)特別提倡的方法，雖然抗生素大部分都能有效殺滅穆爾單細(xì)菌，但是長期服用抗生素對身體有副作用，而且也會其他對人體口腔有益的細(xì)菌造成傷亡。

4、使用含唾液鏈球菌的錠劑。唾液鏈球菌是口腔中正常有益的菌群，它能夠分泌一種類似抗生素的物質(zhì)——細(xì)菌素，其能有效抑制穆爾單細(xì)菌的生長。

5、口臭食療推薦

1、薄荷粥

材料：薄荷葉10克，粳米100克。

做法：先將薄荷葉洗凈之后加水入鍋熬煮，取薄荷汁備用。然后將粳米淘洗干凈之后加水熬成粥，最后倒入薄荷汁，煮沸即可。

功效：能夠幫助通關(guān)節(jié)，利咽喉，消除口臭。另外對于感冒出現(xiàn)的咳嗽痰多也有緩解作用。

2、黃瓜皮湯

材料：新鮮黃瓜皮適量。

做法：將黃瓜用刀片下皮得到的黃瓜皮加水入鍋，用中火熬成湯汁即可。

功效：黃瓜營養(yǎng)價(jià)值豐富，將此湯當(dāng)茶飲能夠幫助有效消除口臭。

3、冰糖茶

材料：生地15克，當(dāng)歸6克，黃連5克，牡丹皮3克，升麻10克，冰糖30克。

做法：將以上材料除冰糖外加水300毫升煮沸后再用文火煎煮15分鐘，將藥液濾出之后再加水重復(fù)煎煮一次，將兩次的藥液混合之后計(jì)入冰糖即可飲用。

功效：對于因?yàn)槲笩嵋鸬目诔艟哂泻芎玫男Ч?。并且能夠幫助緩解牙齦腫痛、口瘡、煩躁失眠等等癥狀。此方法中用到的藥材請?jiān)敿?xì)咨詢藥店。

4、桂花茶

材料：材料：桂花3克，紅茶1克。

做法：將桂花加水150克煎湯，煮沸后加入紅茶再次煎煮開即可。

功效：能夠有效幫助解毒除口臭，另外對于牙痛也有不錯(cuò)的緩解疼痛效果。

5、沙參銀耳蛋羹

材料：北沙參15克，銀耳15克，雞蛋2個(gè)，冰糖適量。

做法：銀耳用清水洗凈浸泡之后與沙參一起放入砂鍋中加水煮沸之后再改小火煲1小時(shí)，將雞蛋打入加入冰糖待雞蛋熟即可食用。

功效：此羹能夠幫助緩解因?yàn)樵餆嵋l(fā)的咽喉干痛、聲音沙啞、口臭口渴等癥狀。

6、杏仁凍

材料：北杏仁60克，南杏仁120克，綠豆粉40克，砂糖適量。

做法：將杏仁全部去皮研磨成杏仁汁；綠豆粉加水浸泡之后與杏仁汁一起調(diào)勻即可。

功效：杏仁凍清涼甜潤，能夠幫助清熱利咽，美聲香口，有效治療口臭。