狐臭是一種生活中很常見(jiàn)的汗腺代謝障礙引起的疾病，特別是在夏天的時(shí)候，高溫會(huì)導(dǎo)致狐臭患者出很多汗，汗液中的某些物質(zhì)會(huì)散發(fā)出很難聞的味道，這讓人十分尷尬。關(guān)于狐臭的來(lái)源，有些人感覺(jué)自己是天生就有，而有的人突然就患上狐臭。那么，狐臭是怎樣得來(lái)的？。

1、狐臭是怎么引起的

人的汗腺分為兩種，小汗腺和大汗腺。

小汗腺是從出生就有分泌汗液功能的小汗腺，小汗腺分泌物99%是水分，0.5%是鹽分，僅有0.5%是有機(jī)物，因此，只要注意平時(shí)衛(wèi)生，很少會(huì)有異味。

大汗腺是在青春期防發(fā)育段經(jīng)過(guò)發(fā)育之后才大量產(chǎn)生汗液的大汗腺，主要分布在人體的腋窩、腹股溝、足部、肛周、外陰、臍窩及女性乳房下方等，開(kāi)口于毛根處，其分泌較濃稠之液體，含有油脂、蛋白質(zhì)及鐵分，本身也是沒(méi)有異味，只有經(jīng)過(guò)菌類分解后才會(huì)產(chǎn)生臭味。

2、產(chǎn)生狐臭的成分

汗液是人體排泄或者散熱的一種方式，其中水分占有很高的比例，自身沒(méi)有任何氣味，但是大汗腺分泌的液體會(huì)比較粘稠，其中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的經(jīng)過(guò)細(xì)菌的分解會(huì)產(chǎn)生刺激性氣味，如腐敗的臭雞蛋味，脂肪經(jīng)過(guò)細(xì)菌的分解會(huì)產(chǎn)生不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸本身是沒(méi)有氣味的，但是其在再次氧化發(fā)生酸敗反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生一些醛類和酮類物質(zhì)，帶有臭味。

3、狐臭遺傳嗎？

狐臭有遺傳性，人都會(huì)經(jīng)過(guò)青春期的發(fā)育，都會(huì)有大汗腺的發(fā)育，但是為什么有的人就沒(méi)有狐臭呢？這主要是由于遺傳因素引起，大汗腺分泌物中脂肪和蛋白質(zhì)的量的多少是與遺傳有關(guān)，因此，非疾病性的狐臭多伴有家族史。

4、狐臭會(huì)傳染嗎？

狐臭雖然具有遺傳性，但是狐臭不具有傳染性，人體分泌的汗液的成分不一樣，就算被同類菌類分解也不一定會(huì)產(chǎn)生臭味，或者臭味不會(huì)那么濃，其實(shí)任何人的汗液經(jīng)過(guò)發(fā)酵腐敗都會(huì)有一點(diǎn)臭味，只是臭味的濃度和刺激性有差別，這并不是狐臭的傳染。

5、狐臭的高發(fā)時(shí)期

青春期：青春期是大汗腺的發(fā)育時(shí)期，也是很多人開(kāi)始出現(xiàn)狐臭的時(shí)期，由于人在小時(shí)候都沒(méi)有狐臭，青春期時(shí)突然出現(xiàn)這種味道，給人的刺激性比較強(qiáng)烈。

夏季：夏季是最炎熱的季節(jié)，也是汗腺最活躍的季節(jié)，夏季大汗腺分泌大量的汗液，溫度較高，很容易菌類的滋生和不飽和脂肪酸的酸敗，氣味濃烈。

女性經(jīng)期前：狐臭相對(duì)來(lái)說(shuō)女性比男性更為活躍，因?yàn)榇蠛瓜贂?huì)隨著經(jīng)期有周期性的變化，在月經(jīng)前汗腺分泌較多，在月經(jīng)期間分泌最低，停經(jīng)后只要不是過(guò)于炎熱這種汗腺基本是不分泌的，也不會(huì)有狐臭。

6、狐臭者的注意事項(xiàng)

(1)飲食注意

飲食上注意多喝水，多吃一些水分含量較高的水果，蔬菜，促進(jìn)排泄，分擔(dān)汗腺排泄的壓力，減少汗液的分泌。

可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍A性食物，使身體恢復(fù)堿性環(huán)境，酸性環(huán)境是菌類生長(zhǎng)繁殖的有利環(huán)境，堿性能適當(dāng)減少菌類的滋生。

(2)生活注意

平時(shí)多注意自身的衛(wèi)生，勤洗澡，勤換洗衣物鞋襪，保持身體的干燥潔凈，自然可以免除狐臭。

早上出門前可適當(dāng)?shù)膰娨稽c(diǎn)香水，掩蓋氣味，一般可保證上午不會(huì)有太濃烈的狐臭味。

7、狐臭會(huì)傳染嗎

(1)狐臭會(huì)傳染嗎

狐臭具有遺傳性，只要父母雙方任何一方中有狐臭，其子女就會(huì)有1/2患上狐臭的幾率；如果父母雙方都有狐臭，子女患上狐臭的幾率則會(huì)更大。而狐臭沒(méi)有傳染性，即這是因?yàn)槿梭w大汗腺肌上脾細(xì)胞間隙大，使得脂質(zhì)等大分子通過(guò)大汗腺排出體外，然后由體表細(xì)菌分解產(chǎn)生的，而不是由于某種病原體引發(fā)的，所以使和有狐臭的人相處，不會(huì)患上狐臭。

(2)會(huì)隨年齡增長(zhǎng)減輕

由于青春期的大汗腺分泌旺盛，所以狐臭常見(jiàn)的人群是青壯年，但是隨著年齡增長(zhǎng)，人體各器官功能的衰老，大汗腺的分泌液隨之發(fā)生退化，狐臭的味道也會(huì)因此減輕或者消失。

(3)生活衛(wèi)生可減輕狐臭

溫暖潮濕的腋窩是細(xì)菌滋生的溫床，腋窩長(zhǎng)期潮濕，會(huì)使狐臭情況加重。所以減輕狐臭方法的第一點(diǎn)就是注意個(gè)人的衛(wèi)生、常洗澡、勤換衣服、保持皮膚的干燥與整潔。

(4)清淡飲食可減輕狐臭

過(guò)度使用辛辣、刺激的食物，會(huì)導(dǎo)致人體汗腺功能異常，因?yàn)閷?dǎo)致狐臭問(wèn)題加重，所以狐臭人群在日常飲食中應(yīng)以清淡飲食為主，因?yàn)榍宓娘嬍晨梢源龠M(jìn)身體腸胃的消化，促進(jìn)體內(nèi)的廢除物質(zhì)以及多余的水分被排出體外。