豆?jié){是生活中常見的飲品，它有著豐富的營(yíng)養(yǎng)，在早上飲用豆?jié){對(duì)身體大有好處。雖然豆?jié){是十分營(yíng)養(yǎng)的飲料，但是有的人是不宜飲用的，特別是一些患病的人，喝豆?jié){可能會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，那么，什么樣的人不能喝豆?jié){？豆?jié){不適合哪些人喝？

1、哪些人不宜喝豆?jié){

腸胃不好的人少喝豆?jié){因?yàn)槎節(jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆?jié){。而豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過(guò)多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

有痛風(fēng)癥狀的人不能喝豆?jié){痛風(fēng)是由嘌呤代謝障礙所導(dǎo)致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆?jié){是由大豆磨成漿的，所以痛風(fēng)病人做好少喝豆?jié){。

正在服用抗生素的人不宜喝豆?jié){豆?jié){一定不能與紅霉素等抗生素一起服用，因?yàn)槎邥?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)以上。

缺鋅的人不宜常喝豆?jié){豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。對(duì)付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，而長(zhǎng)期食用豆?jié){的人要記得補(bǔ)充微量元素鋅。

手術(shù)或病后處于恢復(fù)期的病人手術(shù)或生病后的人群身體抵抗力普遍較弱，腸胃功能不是很好，因此，在恢復(fù)期間最好不要飲用寒性的豆?jié){，這樣容易產(chǎn)生惡心、腹瀉等癥狀。

2、喝豆?jié){有什么好處

1、身健體

打磨后的豆?jié){所含的各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)十分的齊全，脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、蛋白質(zhì)相當(dāng)豐富，這些物質(zhì)都是有益增強(qiáng)體質(zhì)的成分，尤為適合體虛的人來(lái)強(qiáng)身健體。

2、低血糖

豆?jié){多由大豆制作而成，在大豆中含有豐富的水溶性纖維，被人體攝取之后能很好的起到降低血糖的作用，高血糖患者可以適量多喝點(diǎn)。

3、治心腦血管疾病

豆?jié){中含有豐富的異黃酮、大豆皂苷等成分，這些物質(zhì)能對(duì)血管中的脂肪、固醇起到一定的分解作用，大大降低血管的負(fù)擔(dān)，更好的利于氣血的順暢運(yùn)行，這對(duì)于防止血管硬化，防治心腦血管疾病大有益處。

4、鈣

豆?jié){蘊(yùn)含維生素、鐵、礦物質(zhì)、鈣、磷脂，比同等乳類含量都要豐富很多，尤其是鈣質(zhì)的含量，所以多喝點(diǎn)豆?jié){也能有效補(bǔ)鈣，對(duì)于防止骨質(zhì)疏松起到不錯(cuò)的效果。

5、膚養(yǎng)顏

豆?jié){中含有豐富的維生素C、維生素E，這兩種維生素都具有一定的抗氧化性，能有效消除肌膚代謝所產(chǎn)生的自由基，從而對(duì)于美膚、防衰很有幫助。